[망각증] 건망증이 심해졌어요  

공부 스트레스를 그대로 두고 계속 생활하게 되면 점점 더 악순환이 생기고 마침내에는 정보기억에까지 영향을 미칠 수 있습니다. 그 스트레스를 풀고 새로운 마음을 가지기 위해서는 새로운 마음가짐이 필요합니다. 대개 많은 경우 현재의 자신의 처지와 상황에 대해서 힘들어하면서 스트레스를 갖게 되는데 그렇게 생각하지 말고 자신의 희생과 고생을 통해 어떤 보람이 있게 될지를 생각하면 마음이 달라집니다. 누군가를 섬기게 되고 누군가를 돕게 되고 그래서 그로 인해서 기뻐하게 될 고마워하게 될 사람들을 생각할 때 마음은 전혀 달라지게 됩니다. 한마디로 말해서 착한 마음을 가질 때 스트레스가 사라진다는 것입니다.

이것은 스트레스를 해소하는 여러 방법중의 하나일뿐이지만 도움이 되셨으면 좋겠고 단지 자신을 위해 살아간다는 마음은 전혀 스트레스를 풀수 없으니 다른 사람을 위해 살아가려고 하신다면 신기하게 마음이 달라지는 것을 경험하게 되실 것입니다. 도움이 되시기를 바라고 애쓰고 노력하는 정성위에 귀한 결실이 있기를 기원합니다.

더 물어보기