• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(627)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

[불안증] 항상 너무 외롭고 불안해요  




답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트

상담시리즈 현장실시간 학차신청 세미나

필독서1
필독서2


꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-03-21 (토) 11:11 4년전
안녕하세요. 소원상담센터 이문숙상담사 입니다.

항상 너무 외롭고 불안한데 왜 이러는지 이유를 모르겠다고 하셨다는데.. 문제의 원인은 님의 마음 안에 있습니다. 지나온 시간들을 생각해 보세요. 어떤 영역에서 힘들었는지(개인 가정 학교 사회), 무엇이 힘들었는지, 그 속에 어떤 감정이 있었는지, 어떤 바램(욕구)이 있었는지를 생각해 보세요.

어렸을 때는 어떤 사건을 만나면 어린 마음의 생각과 수준으로 이해할 수 없는 것들은 마음속에 그대로 잠기게 됩니다. 이 마음속에 들어있는 이해할 수 없었던 사건들을 꺼내 이해하게 되고 정리가 되면 이런 감정들은 사라집니다. 이러한 것들을 믿을만한 누군가와 이야기 할 수 있다면 나누어 보세요. 스스로를 통찰해 가는데 도움이 될 것입니다.

님의 마음의 주인은 당신 자신입니다. 과거의 경험 속에 있는 감정들에 마음을 맡겨두지 마시고 님이 마음의 주인 되어 현제의 삶을 감사함으로 기쁨으로 만들어 보세요. 혼자서 해결하기 어려우시면 저희 상담실의 도움을 받아 보세요. 후온스글로벌에서 후원하는 무료상담도 있으니 해결하여 건강한 삶을 살 수 있기를 바랍니다.
번호 분류 제목 적립금 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
3210 섭식장애 자다깨서 먹는 습관 10원 센터원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-06-22 2 3148
3209 우울증 우울증 자가치료방법 알려주세요 1 10원 bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-12-02 4 3147
3208 감정조절 칭찬만 받으면, 나중에 분노조절장애가 온다는데 사실인가요? 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
15-01-29 6 3147
3207 강박증 어떤 증상인가요.. 10원 센터원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-05-27 6 3147
3206 강박증 주목공포증이 있는데 병원치료로 극복할수 있나요 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-28 8 3146
3205 대인기피 사람들이 곁눈질을해요. 1 10원 데이지 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-03-10 3 3142
3204 기타(85) 정신과 약에 대한 문의 드립니다 무료 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-11-24 1 3142
3203 수면장애 자다가 숨이 차서 깨요 10원 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-01 2 3140
3202 신체이상 제몸에 이상이 있는건가요... 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
15-01-29 3 3138
3201 감정조절 감정조절이 잘 안되는것같습니다 10원 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 7 3137
3200 트라우마 성폭행을 당하고 힘들어하거나 심리적으로 이상이 .. 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-10-10 7 3136
3199 게임중독 게임중독, 폰중독 고치는법 무료 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-23 8 3135
3198 대인기피 제가 대인기피증에 공포장애가 있는데 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-01-15 3 3133
3197 가정문제 밑빠진 독에 물을 채우기는 어렵습니다. 밑빠진 독의 문제를 해결한 다음에야 비로소 물을 채… 무료 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
15-07-17 2 3133
3196 신앙문제 지식인에 많이 물어도 봤는데 결국 신천g인들의 답변을 못들었읍니다. 1 무료 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
15-05-18 1 3132
3195 우울증 문득 제가 정신적으로 불안한가 싶어요.. 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-03-04 2 3131
3194 섭식장애 거식증 인가요 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-01-08 2 3131
3193 행동이상 갑자기 싫은애얼굴이 떠올르면서 혼잣말을.. 무료 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 4 3130
3192 알콜중독 기억이안나요 1 무료 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-11-17 7 3128
3191 중독기타 안방에 물건들이 잔뜩 쌓여있는데요. 무료 센터원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-06-14 3 3128
3190 무기력증 무기력증.. 무료 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-04-13 1 3126
3189 스트레스 정신적으로 힘들때.. 10원 센터원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-06-17 3 3123
3188 신체이상 가슴이 너무차가워요 10원 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-02-23 12 3123
3187 스트레스 스트레스가 집중력을 떨어트리나요? 2 10원 꿈과비젼 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-11-21 4 3122
3186 자아관 자존감과 피해의식 무료 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-07-21 1 3122
3185 공황장애 공황장애 & 심장이상 ? 10원 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-02-20 1 3121
3184 스트레스 시간 못지키는사람 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-01-15 4 3119
3183 성중독 공격성향 성중독 10원 뷸라 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-01 6 3118
3182 감정조절 화를 못 참는 것도 습관인가요? 도와주세요. 2 10원 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-05-17 3 3118
3181 행동이상 혼잣말 고치는법 무료 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
17-12-08 2 3117