소원상담센터님 조현병 상담부탁드립니다 1:1
제가 저 조현병인가요? 조카가 있는데 조카들이랑 잘 놀아주다가 문득 문득 조카들을 창문 밖으로 던지는 상상을 하거나 목을 조르는 상상을 가끔 하는데요
그리고 또 폭력적인 상상을 하거나요
저카들이랑 손을 잡고 갈때도 차가 지나가면 나쁜 상상을 합니다 ㅠ
저희 부모님에게도 해꼬지 하는 상상을 합니다
저희 부머님같은 경우는 저를 짜증나게 할때 그런 상상을
할때가 있긴 하지만요 ㅠ
이게 언제부터인지는 저도 모르겠어요 하지만 제가
저희 부모님과 조카들을 미워한다거나 하는건 전혀 아니에요
그렇다고 그런 상상을 할 당시 순간적으로 분노가 치밀어
오른다거나 충동적으로 살의를 느끼는건 전혀 아니에요
그냥 상상으로 끝이나요
' 조현병 같은 경우 집에 혼자 있는걸 좋아하며 자신만의
공간에서 아무것도 안하고 자기만의 생각에 빠져 있고 환청이나 환각증세도 있고 하고싶은것도 못느끼고 남들이랑 대화를 할때도 대화를 잘 할줄 모르고 내성적이고 사회생활에 적응 하기도 힘들고 대인관계도 없다'
라고 하던데요
저 같은 경우도 집에 혼자 있는걸 좋아하기는 하는데 아무것도안하지는 않아요 뭘 먹으면서 드라마/ 영화 /
보는것을 좋아하고 핸드폰 게임을 하거나 소설책을 보거나 로맨스 소설책을 쓰는것을 좋아합니다
내성적이라 대인관계도 없고 사회생활도 한번도 안해봐서 적응을 잘 못하지만 남들이랑 놀러 나가서 커피도 마시는거 좋아하고 대화를 잘 하지는 못해도
남들이 이야기하는 것들은 알아들어요
정치에 관한 이야기를 할때는 못알아듯지만요 ㅠ
환청이나 환각 증세도 없어요 혼잣말도 안하고요
그리고 제가 돈을 안벌다 보니 가족들의 걱정거리에
누군가와의 비교 대상이 되기도 하다보니 우울증이
조금 있는것 같아요 스마트폰 앱으로 우울증 테스트
해보니 눈물이 나왔어요 ㅠ
제가 조현병 증세가 있다는것을 안건 바로 어제인데요
바로 어제 다른 곳에서 이같은 사연을 올린적이 있는데 댓글을 달아주신 분들이 이중인격은 아닌것
같지만 그래도 안좋은 영향이 미칠수 있으니 정신과 상담이나 심리상담을 받아 보라고 하시더라고요
지금도 저 조카랑 같이 놀고 왔는데 다른 곳에서 이같은 사연을 올리고 댓글을 달아주신 분들중 조현병 같다고
해서 조카를 보니 이상하게도 가족들이랑 조카 앞에서 진심으로 웃을수가 없네요 ㅠ 정말 미치겠어요 ㅠ
이거요 혹시 인터넷에서 부모 / 아동 학대 . 살인 사건
기사같은거 많이 봐서 그런 상상이 떠오르는 경우도
있나요?
꼼꼼하게 글을 읽어 보시고 신중한 답변 부탁드려요.ㅠ
소원상담센터님 답변입니다.
채택답변수5152016.11.15. 10:43프로필 페이지 이동
조현병이라는것을 어제 알았고 이런 증상이 오래 되지 않았다면 좀더 지켜보는 것이 좋을 것 같습니다. 기본적으로 조현병은 망상을 동반하는데 그 망상이 심해지고 격해져서 사회생활이 어려울 정도가 되고 병원에도 가보고 그런다음에 판정을 받습니다. 그렇지 않고 증상 자체만을 인터넷에 문의했고 사람들이 조현병 증상같다고 말하는 것만으로는 조현병 판정을 하기는 어렵습니다. 그래서 너무 걱정하지 말고 좀더 마음상태를 지켜보는 것이 좋겠습니다.
다만 증상 자체는 정상적인 것이 아니라서 그 증상을 해결하는 방법을 알고 있어야 하겠습니다. 심각한 조현병의 상담과 치료의 경우에도 마찬가지이지만 님의 망상에는 극단적인 '감정'이 내포되어 있습니다. 그것이 '해를 입히는 상상'으로 발전되는 것입니다. 그런 감정은 절대로 '인터넷에서 기사를 많이 봐서'생기지 않습니다. 그런 감정은 자신이 실제로 경험한 '체험'으로부터 비롯되는 것입니다. 그런 면에서 '내성적이고 대인관계가 없고 집에 혼자 있는 것'을 좋아한다는 것이 조금 걱정스러운 면입니다. 그런 삶을 살게된 이유가 있을 것이고 그런 이유 속에서 '감정'이 생기는 것이고 그런 '감정'이 '행동의 상상'으로 나오게 되는데 이러한 증상이 빨리 해결되지 않으면 결국에는 '조현병' 판정을 받게 되고 구체적인 '이상한 행동'의 실천으로 이어지게 됩니다.
결론적으로 말씀드리면 일단 조현병으로 단정짓지는 말되 자신의 감정상태를 변화시키기 위해서 삶을 변화시켜보는 것이 좋겠습니다. 지금이라도 대인관계를 하고 집에 혼자만 있지 않을 수 있고 원할한 대인관계를 하고 사회활동을 할 수 있다면 증상은 언제라도 사라지게 될 것입니다. 만약 그렇지 않고 그런 삶을 변화시킬 수 없다면 앞으로 조현병으로 발전될 수 있는 가능성이 있기 때문에 조심하시는 것이 좋겠습니다.
다음 링크에 조현병 증상이 어떻게 나타나고 사람들이 어떤 식으로 악순환이 진행되는가가 나와있으니까 자신이 그 중 어디에 해당하는지를 참고해 보시기 바랍니다.
http://swcounsel.org/b/ask?bo_table=ask&sca=&sfl=wr_subject%7C%7Cwr_content&stx=%EC%A1%B0%ED%98%84%EB%B3%91+%EC%A0%95%EC%8B%A0%EB%B6%84%EC%97%B4&sop=or
도움이 되셨기를 바라고 문제를 잘 해결하게 되시기를 기원합니다.
