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2020-07-11 (토) 22:59
4년전
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*문제증상(#을 붙여서 모두 써주세요):
질문
잠 안 오는 법!
이제 곧 있으면 시험기간이라 공부 열심히 해야하는데 어느 순간 보면 자고 있어요.. 잠을 충분히 잤는데도 그래요 공부하는게 엄청나게 싫은것도 아닌데ㅠ 시간 낭비하는 것 같아서 짜증납니다ㅠㅠ 어떻게 하면 안 졸 수 있을까요?
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2020-07-11 (토) 23:00
4년전
안녕하세요. 소원상담센터 신미진 상담사입니다.
잠을 충분히 잤는데도 어느순간 자고 있다는 것으로 봐서는 기면증일 가능성이 있습니다. 그런 증상이 지속 되도록 방치하면 수면을 유지 할 수 없는 상태에서도 수면에 빠지게 되기도 하지요.
몸은 마음과 연결되어 있어서 마음의 감정에 따라 영향을 받습니다. 이해되지 않은 사건들이 오래도록 맘에 쌓이다 보면 그 스트레스로 몸이 견디지 못해 정상적인 대사가 이뤄지지 않는 것입니다.
이 문제를 해결 하기 위해서는 마음의 문제들을 하나씩 풀어놓는 것입니다. 상담을 통해 이해되지 않은 마음의 문제들을 새롭게 이해가 되게 하는 것으로 몸의 스트레스 증상을 해결 할 수 있습니다.
상담을 통해 마음 속 깊이 맺혀있는 것들을 길어 내고 시원해지는 시간을 가져 보세요. 용기를 내어 기회를 만들면 반드시 좋은 결과가 있습니다. 도움을 받으셔서 잘 해결 되시기를 바랍니다.
#극본적해석
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계속된 악몽
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감정조절
심리상담소를 갈까요?
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불안증
집에 있으면 안절부절 못하겠어요
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자해
반복적인 자해 어찌 해야되나요
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bowjesus
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대인기피
대인기피증상담?
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무기력증
제가 조현병이 맞나요??
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가정문제
형새끼가 너무 싫어요
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청소년 무기력증
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정신분열
정신병이 있습니다 어떤 병인지 알고싶어요
소원상담7
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감정조절
내가사용하는 물건에 #해코지하는것
소원상담7
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우울증
초기 우울증일까요?
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동성애
성정체성 혼란이 와요..제가 게이인가요?
소원상담7
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불안장애 치료
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조현병
조현병? 혼잣말 혼자 웃기
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스트레스
가슴이 두근거리면서 잠을 못자고 있어요
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감정조절
작은 일에도 크게 화가나고 얼굴이 상기되거나 뒷목이 당깁니다
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감정조절
불안증상이 심해지는거같아요
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정신치료
정신과상담에서 이런 말도 하나요?
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수면장애
자다가 자꾸 깨요 제대로 푹 잘수가 없어요.
소원상담8
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공포증
죽음이 너무 무서워요 도와주세요
소원상담8
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감정조절
스트레스가 풀리질 읺아요 .. 분노에 숨이막혀요
소원상담8
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무기력증
가슴속 응어리를 없애줄 약이있나요?
소원상담8
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망각증
없는 기억을 자꾸 있다고 착각하는 등 건망증이 너무 심해졌어요
소원상담8
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