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2022-02-15 (화) 16:53
2년전
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*문제분류추가: #불안장애 #대인기피
불안장애인가요?
제가 4년전인가 3년전에 아는 언니들한테 가스라이팅을 엄청 심하게 당했어서 다른사람들이 장난으로라도 조금이라도 저를 욕하거나 비꼬면 금새 심장이 엄청 빨리뛰고 말도 제대로 못하겠고 아무것도 하지못해요 그것 때문에 얼마전에 예비소집일 이라서 갔다 왔는데 사람이 많아서 그런지 눈도 제대로 못 마주치겠고 심장이 엄청 빨리 뛰었어요 대인기피증인가요?
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이문숙
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2022-02-15 (화) 16:59
2년전
님은 불편하거나 스트레스 받는 상황이 오면 심장이 작동하여 아무것도 할 수 없게 되는 형편에 이르렀습니다. 이는 이전 경험에서 생긴 감정들이 해결되지 않은 채 마음 안에 남아 비슷한 상황을 만나면 그 감정이 살아나 반복되어 악순환되고 있습니다.
마음에 잠겨있는 감정들을 이해하고 정리해야 합니다. 사람은 누구에게나 좋은 소리를 들으며 살 수 없습니다. 남의 말에 신경쓰기 보다는 님을 향한 조물주의 계획이 무엇인가를 생각하여 님이 할 수 있는 일을 계획하고 한 걸음씩 나아가야 합니다.
현제의 상태를 그냥 방치하기 보다는 상담을 통해 님 안에 잠겨있는 감정과 그 마음에 있는 것들을 정리하여 나아갈 때 아무 일도 없었던 예전 상태로 돌아갈 수 있습니다. 잘 해결하여 건강한 삶 살 수 있기를 바랍니다.
#이문숙상담사 #사례분석 #용감성 #사교력
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관계확장
초등학생 우울증 / 우울증, 감정조절
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중독기타
도와주세요 캡쳐 스크린샷 중독
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21-08-11
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알콜중독
간경화, 알코올 중독.. 병원 입원 시키는게 답일까요
1
계절풍
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자유함
확인강박증증상 / 강박증, 불안증, 의심증
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불안증
관계불안 때문에 너무 힘들어요
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쾌활함
장기간 부모 간병과 사별로 삶의 의미 잃음 / 우울증
1
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평정심
예비고3 우울증 / 우울증
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평정심
신경정신과에서 이런 것도 진료보고 약주나요?
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예민
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도박중독
도박중독 증상에 걸린것같습니다..
1
성경적상담사
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중독기타
스마트폰 중독이 너무 심해요
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이명선
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쾌활함
청소년 우울증 / 무기력, 우울증
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김지인
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중독기타
쇼핑중독 문의드립니다
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망상
피해의식? 피해망상? 트라우마?
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불안증
(내공 100) 불안이 행동으로 나타나는데 어떻게 고쳐야하나요
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이명선
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성취감
가족관계 자해, 자존감 바닥 / 가족갈등, 자존감
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담대함
줌 수업시간에 마이크 땜에 ㅈ망 / 학교문제, 불안증
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성경적상담사
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게임중독
게임 중독 해결 방법이 있을까요 ?(논산 초등학생/남 게임중독)
1
이명선
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감정조절
이런생각도들어요
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유연함
가정 폭력과 적대적 반항장애 조언
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자유함
너무 힘들어요 / 불안증, 강박증
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김지인
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코로나 강박증
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선생님께 고민상담
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강박 장애에 대한 정의
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