20대초반 여자입니다 저는 3년전부터 감정기복이 심하기시작했습니다. 올해 와서 최고봉이 되였습니다 친구랑 같이 있을때도 재미있는 얘기하다가 급우울해지고 끝도없이 다운해집니다 예전엔 술로 달랬는데 건강이 나빠져서 2년전에 술도 끊었습니다 혼자있을때는 가끔 아무것도 하기싫고 그냥 멍만 때리든가 아님 그냥 이유없이 엄청 괴롭고 힘들어요 근데 혼자 있는게 더 편하고 좋아요 너무 모순입니다 저 병원에 가야 하나요?
감정의 원인은 생각하지 않고 순전히 그 감정만 다루려고 한다면 당연히 정신과를 가셔야 합니다 그러면 더 묻지도 않고 그 감정을 완화시키는데 필요한 정신과약을 줍니다 그러면 그때부터 원증상과 부작용을 함께 고려하게 됩니다 한번에 증상을 사라지게 하긴 어렵고 완화 내지는 경감을 경험하다가 악화 되다가 할 것입니다
이와 달리 감정의 원인이 무엇인가를 살펴보려고 하면 상담을 받으시는 것이 필요합니다 그대신 지금까지 있었던 일을 시시콜콜히 다 드러내야 합니다 대신 원인을 찾고 그 감정의 원인을 해결하게 될 것입니다 양단간에 차이가 있으니 필요한 대로 선택해서 하시면 되겠습니다
도움이 되시기를 바라고 빠른 마음의 평안있으시길 기원합니다
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