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[수면장애] 수면제 복용을 오래하면 내성이 생기나요
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2016-06-02 (목) 16:29
8년전
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수면제를 서너달 먹고 있습니다.
수면제를 먹으면 내성이 생겨 점점 더 많이 복용해야 하는지요?
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2016-06-02 (목) 16:30
8년전
마음에 문제가 되는 고민이나 갈등이 있으면 가장 먼저 나타나는 최초의 증상은 불면으로 나타납니다.
지금은 당장 수면제를 복용해서 편리함이 있으시겠지만 먼저 불면의 원인인 마음의 원인을 해결하시는 것이 우선되어야 될 것 같습니다. 먼저 수면제가 필요한 이유인 왜 잠을 못 자는가를 먼저 이해하여 이 문제를 해결하셔야 합니다.
이 마음의 근본 원인을 해결하시지 않으면 불면이 아닌 다른 증상으로 나타날 수 있습니다. 수면제를 계속 복용하시면 내성이 생길 뿐만 아니라 마음의 근본원인이 더 깊어지면 수면제 뿐만 아니라 다른 증상에 따른 다른 약들도 같이 드시게 될 수 있습니다.
마음의 문제를 해결하셔서 약이 필요없이 삶의 편안함을 누리시기를 바랍니다.
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2016-06-04 (토) 18:00
8년전
수고하셨습니다^^
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자유함
대인기피증이 작년 부터 심했는데.. / 대인기피, 집착
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승리자
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평정심
가족의 죽음을 회피하고 싶어하는 것도 정신질환중 하나인가요? / 스트레스, 불안증
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김지인
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생존력
너무 힘들어요 /자해 자살충동
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맑은소리
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맑은소리
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유연함
이분법적인(극단적인) 사고 방식 고치는 법
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박인혜
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박인혜
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판단력
결혼을 생각하고 있는데 고민이 많네요... / 결혼문제, 경제문제
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성경적상담사
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담대함
대인기피증? 소심? / 대인기피
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shalom
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쾌활함
청소년 정신과
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자제력
친구관계가 힘들어요 / 대인관계, 스트레스, 자살충동
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성경적상담사
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유연함
부정적인 생각 안하는 법
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kellysowon
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섭식조절
식이장애 습관 / 섭식장애
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신체건강
다시는 기절하고 싶지않아요... / 신체이상, 감정조절
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김지인
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자제력
자해 충동 억제 방법 좀 알려주세요
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박인혜
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자유함
답답해요 숨이 답답해요 / 트라우마, 신체이상
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김지인
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담대함
건강염려증 불안 / 불안증, 우울증
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승리자
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자유함
이건 무슨 병인가요? / 강박증,
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평정심
서로의 가치관이 서로를 옥죄고 있다면 / 부부갈등, 감정조절
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진로비전
취업이 안되서 힘들어요
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판단력
이건 어떤 정신 질환인가요?
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망상
저 피해망상증 있는걸까요?? / 망상, 집착, 대인관계
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수면장애
정신질환일까요? / 감정조절, 집착, 불면증
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생동력
중학생인데 요즘 너무 힘들어요
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내 감정을 모르겠어요. / 감정조절
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진로비전
20대 고민 / 진로문제, 경제문제
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