[우울증] 너무 우울해요  

고등학생으로서 괴롭고 죽고 싶다는 생각이 드는 이유는 진로문제, 친구문제, 성적문제가 모두 함께 섞여버렸기 때문입니다. 하나 하나가 쉽지 않은 주제들인데 그것이 다 함께 터져 버리면 마치 접시물에 코빠지는 것처럼 아주 사소한 것도 아주 심각한 스트레스가 될 수 있습니다.

이를 해결하기 위해서는 전부 따로 따로 생각을 해야 합니다. 진로 문제는 진로문제대로 친구는 친구대로 성적은 성적대로 따로 생각을 하시기 바랍니다. 그것으로 스스로의 목을 조르게 하지 말고 하나 하나 해결해 나갈 수 있다는 생각을 해야 합니다. 대개의 경우 내가 결정을 하지 않으면 자연히 결정이 나게 됩니다. 내가 먼저 결정을 하려고 할 때에 욕심이 개입되면 전체를 다 뒤집어 엎고 싶은 극단적인 마음이 듭니다. 그러니 그 결정에 대한 욕심을 갖지 말고 오직 가능한 대로 자신에게 있는 능력에 맞게 결정을 해보려고 하십시오. 그러면 좀더 차분한 마음으로 하나씩 해결할 수 있을 것입니다.

도움이 되시기를 바라고 고등학교시절의 가능성과 소망과 재능을 잘 활용해 보시기를 기원합니다.

더 물어보기