[스트레스] 목부분에 옷이 조금만 닿아도 목이 답답하고  

(적용되는 모든 분류명(분류목록에 있는 것만 해당)을 #을 붙여서 넣어주세요. 예) #무기력 #스트레스 )

#불안증 #스트레스
_________________________________________





 목부분에 옷이 조금만 닿아도 목이 답답하고 불편해 집니다. 


예전부터 목이 갑갑하게 느껴져 목티 같은것도 전혀 안 입었는데, 요즘들어 다시 라운드티를 입어도

목에 살짝 닿기만 해도 목이 갑갑하고 불안해지는 증상까지 옵니다.

집중이 안돼요.

이런건 치료가 안돼나요?

겨울에 추워 죽겠는데도 목을 다 내놓고 옷을 입어야 할 정도 입니다.

뭔 방법이 없을까요..?

스트레스 받네요




소원상담센터 님 답변
 

신체증상에서의 괴로움은 지난 과거에서의 어떤 경험에 대한 감정에 근거합니다. 그래서 그것을 역추적해서 괴로움에서 나타나는 감정을 찾고 그 감정에서 숨어있는 과거의 경험을 찾으면 왜 그렇게 갑갑하고 불안해졌는지를 이해할 수 있습니다. 그것이 이해되면 그 순간 모든 불편함이 다 사라지게 됩니다. 해결방법은 그렇게 과거를 살펴보는 것이니 그 방향으로 찾아보시면 되겠습니다.


추가적인 도움이 필요하면 상담을 신청해서 받아보시기를 권해드립니다

더 물어보기