[공포증] 아무이유없이 섬뜩한느낌아무이유없이 섬뜩한느낌
무엇인가 두려운것도 아닌데 섬뜩한 이상한느낌이 자주 듭니다
너무 힘들고 미칠것같은데 혹시 약이나 이런것을 먹으면 나아지나요?
사람하나살리는샘치고 전문가님들제발도와주세요 정신병원갈 돈이 없습니다
소원상담센터 원장(shcounsel)님의 답변입니다.
언제부터 그랬는지 어떤 사건이 있었는지 그 사건에 대해서 어떤 생각을 했는지 그런거 등등을혼자서 정리해보세요 하나 하나씩 풀어가다보면 자신이 그 상황을 어떻게 생각하고 있는지를 파악할 수 있을 것입니다 혼자 해야만 돈을 절약할 수 있으니 알려드린대로 하나씩 자신의 과거를 정리하고 정리된 대로 이해하고 잊어버리세요 그리고 더 중요한 일들을 생각하세요 마음에 평안을 빨리 찾게 되시기를 기원합니다
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