[수면장애] 요즘 잠이 잘 안오고 잠을 설쳐요  

요즘 잠이 잘 안오고 잠을 설쳐요 


안녕하세요 이제고2되는데요
한 2주전만해도 누우면 10~15분안에는 잠이들었는데
최근에는 몇십분동안 잠들어지지가 않아요
그리고 잠잘때도 새벽에 살짝씩 깬 경우도 있고
꿈도 맨날맨날 꾸는데 꿈내용도 별로에요
갑자기 왜이렇게 잠자는게 힘들어진건가요??