• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(669)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

[강박증] 예민한성격+강박+우울 고치는법이 궁금해요  




답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트

상담시리즈 현장실시간 학차신청 세미나

필독서1
필독서2


계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2019-02-16 (토) 13:23 5년전
안녕하세요. 소원상담센터 오선미 상담사입니다.

 
님께서는 타인에 대한 피해 의식을 갖고 있는것 같습니다. 특히 발에 대한 예민한 반응이 강박으로 발전 된 데에는 그 원인과 이유가 있습니다. 초등학교 이전부터 시작 되었다는 것은 그 당시의  어떤 상황에서 도저히 이해 되지 않고 받아 들일 수 없는 정서적 경험이 있을 것입니다. 그 경험은 세월이 지나면서 해결되지 않고 님의 마음속에 떠돌아 다니다가 다른 안 좋은 경험들이나 생각과 뭉쳐져서 큰 덩어리로 자리잡게 됩니다. 이로 인해 친구 관계에서  스스로 마음 앓이를 하며 강박과 우울로 이어지는 악순환이 되고 있는 것입니다.

 
예상을 해 본다면 가족분들의 상 하 조직 체계에서 책임과 한계가 건강하고 올바르지 못함으로 님께서 여러 가지 안 좋은 감정들이 쌓인 것으로 보입니다. 어린 시절부터 쌓인 감정이지만 현재 삶 가운데 영향을 미치고 있으므로 그 감정을 쌓이게 한 사건들을 하나 하나 이해 하며 풀어 내는 것이 해결의 실마리입니다.

 
즉 표면에 나타나는 강박증세나 우울증을 고치기 위해서는 님의 마음 깊은 곳에 자리 잡고 있는 그 뭉쳐진 덩어리들을 분해하여 극복해 내는 과정이 필요 합니다. 우리 인간에게는 언어라는 신비한 능력이 있습니다. 이 언어를 통해서 그 감정들과 그 감정아래 갖고 있던 열망들을 찾아서 표현하면서 극복해 갈 수 있습니다. 또는 미술, 연극, 독서, 음악등을 활용해서 마음을 깊이 통찰해 보고 새로운 마음으로 변화 시킬 수 있는 계획을 세우고 실천해 갈 수 있습니다.

 
님이 말씀 하셨듯이 이런 어려운 환경을 잘 딛고 일어서는 사람들이 있는 것처럼 님께서도 이런 고통의 경험을 극복해 낼 때, 님의 인생은 한층 성숙되고 가치 있는 삶으로 승화 될 것입니다. 부디 용기를 가지시고 정신과 병원을 가기 전에 전문 상담센터의 도움을 받으시면 밝고 건강한 삶이 되실 것이라 생각 됩니다.
번호 분류 제목 적립금 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
219 강박증 외모강박증 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-02-01 0 566
218 강박증 강박증이 너무 심해요 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-11-01 0 421
217 강박증 정신과약 효과# 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-25 0 549
216 강박증 푸록틴 증량 후 졸림과 집중력 저하 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-24 0 315
215 강박증 이거 강박증인가요? 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-24 0 318
214 강박증 정신과 가야할까요 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-06 0 653
213 강박증 불안강박 스스로 해결할 수 있는 방법 알려주세요 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-09-06 0 568
212 강박증 외모 강박증 고치는 방법 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-09-06 0 733
211 강박증 강박증이 이렇게 갑자기 좋아질 수 있나요? 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-26 0 485
210 강박증 느끼는 죄책감에 대한 고민입니다. 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 378
209 강박증 생각 멈추는 법이 있나요? / 강박증 2 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-07-17 1 999
208 강박증 완벽주의? 강박? 때문에 피곤해요 / 불안증, 강박증 1 10원 박인혜 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-02-14 0 818
207 강박증 강박 장애에 대한 정의 1 10원 빛소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-12-05 0 623
206 강박증 청결오염강박증 2 10원 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-29 0 836
205 강박증 코로나 강박증 1 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-21 0 649
204 강박증 강박증 인가요? 1 10원 Kate 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-27 0 720
203 강박증 이상한 생각 떨칠 수 있는 방법.. 1 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-26 0 803
202 강박증 완벽주의, 강박, 새로시작하는 습관을 고치고 싶습니다 1 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-13 0 1146
201 강박증 질문 걱정이 너무 많고 두려운게 너무 많습니다. 1 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-06-22 0 1155
200 강박증 강박증 미치겠어요. 1 10원 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-06-05 0 1168
199 강박증 다른사람과 다른 미로같이 매우복잡한 강박사고 1 10원 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-11 0 994
198 강박증 걱정 증후군 - 모든 게 후회가 돼요 1 10원 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-11-07 0 1825
197 강박증 공부 강박이 심해요 1 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-04 0 2346
196 강박증 이런 증상 공황장애인가요? 1 10원 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-25 0 1956
195 강박증 시간(Checking OCD) 강박증 1 10원 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-07 0 1501
194 강박증 강박증.... 도움부탁드려요.. 1 10원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-01 0 1810
193 강박증 매일 정확한 시간에 따라 생활 하는 패턴 정신과 상담 받아야 되나요? 2 10원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-06-17 0 1482
192 강박증 도와주세요 - 서원기도 1 10원 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-31 0 1482
191 강박증 건강염려증이 너무 심해요 2 10원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-30 0 1775
190 강박증 하 강박증? 완벽주의자?.. 심리적불안과 불편 2 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-30 0 2443
목록