[불안증] 관계불안 때문에 너무 힘들어요
*문제분류추가: #불안 #대인기피 #대인관계
관계불안 때문에 너무 힘들어요
누군가와 깊이 친해지려고 하면 너무 무서워져요.
깊이 있는 관계가 제 옆에 있다는게 너무 불안하고 너무 무서워서 점점 사람들을 피하게 되고 저를 숨기게 되요 너무 외로워도 새로운 사람들과 관계를 맺고 싶다는 생각도 안 들고 혼자 있는게 사실 너무 힘들고 외로운데 사람은 언제 어떻게 변할지 모른다고 생각이 들고 상처를 받을까봐 두려워 사람을 자꾸 밀어내요 이겨내야 하는 것도 알고 이겨내고 싶은데 제 곁에 사람이 생기면 일상생활에도 불편할 만큼 머릿속은 아무 생각이 안 드는데 그냥 심장이 너무 뛴다던가 소화가 잘 안된다거나 마음이 너무 많이 불안해 미쳐버릴 거 같아 다가오는 사람도 멀리 하고 밀어내요 ... 좋아하는 사람 조차도 밀어내고 싶어져요 ...... 깊어지면 나에게 실망 할 것 같고 그러면 깊어지는 것 보다 안 친한게 더 나으니깐요 .. 제 아픔이 제 곁에 있는 사람에게까지 갈까 말을 한번도 해본적이 없어요 .. 어떻게 해야할까요
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