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2021-12-07 (화) 08:11
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2021-12-07 (화) 08:15
2년전
악순환
이전에 문제와 어려움이 있을 때마다 화가 나고 참고 그러한 경험이 쌓이면서 예민해지므로 감정이 더욱 날카로와져 더 자주 화나고 그렇게 감정의 억압이 반복될 뿐 해결이 되지 않기 때문에 눈물이 나는 것입니다.
선순환
그러나 화가 나는 상황에 꾹꾹 참기만 하는 것이 아닌 어려움에 대처하는 생각과 마음을 새롭게 하면 화로 눈물 나지 않으면서 좋게 넘어갈 수 있습니다.
진입구
이미 문제 상황에 대하여 화평하게 넘어가고 싶은 마음과 극복하려는 의지가 있으니 삶의 새로운 가능성을 발견할 수 있는 해결의 소망이 있습니다.
방향성
따라서 문제 상황에 억누르기만 했던 감정 아래 자신이 원했던 것이 무엇인지 이해하는 것이 필요합니다. 그러면 새로운 삶의방법을 찾고 화내지 않으면서 성숙한 삶을 살수 있게 될것입니다.
#신미진 상담사 #사례분석
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아버지 알콜중독 정신병원 진료받게 하고싶은데 어떻게 해야할까요?
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가족관계 자해, 자존감 바닥 / 가족갈등, 자존감
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자존감 하락과 급한 취업으로 인한 스트레스
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자해하는 친구에 대한 생각, 부담 / 자해충동
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제가 친구도 몇 없고~
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정신과약인데 부작용이나 특징
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이런것도 정신과 상담이 가능하나요!?/ 진로문제, 불안
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수면장애
자녀 수면문제와 자기전 일상들
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이명선
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제가 도박중독 같아요...
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