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[불안증] 이거 왜 이런 걸까요
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2018-02-20 (화) 09:47
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이거 왜 이런 걸까요
뭔가 특별한 일도 없었는데
어느 순간부터 갑자기 뭘 할때마다 올바르게 되었는지 안되었는지 확신을 못가지게 됐습니다
예를 들자면, 보일러나 가스벨브를 껏는데도,
혹시 안꺼져있고 내가 껏다고 착각한 게 아닐까라는 생각땜에 계속 불안해져서 수번 수십번 재확인하게 됩니다. 이 외에도 문을 잠굴때도 혹시 안잠겼나 하는 불안감에 몇번 재확인 하곤 합니다
항상 그런건 아니지만 스트레스 받는데
왜이런걸까요
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정신과 치료를 받아야 하나여 ㅠ.ㅠ
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관계에 있어서 불안을 느끼는데 어떡하죠?
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제 증상이 불안장애나 공황장애일까요?
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제가 공부를 하다가 공부한 내용을 까먹을까봐
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주체적인 삶을 살아가는 방법
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가끔씩 가슴이 두근거리고 불안할때가 있습니다..
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성인ADHD입니다. 약처방때문에 도와주세요
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친구에 관한걸 생각하면
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bowjesus
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bowjesus
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