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2014-11-14 (금) 09:34
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질문
정신적인 문제... 도와주세요.
안녕하세요.
대학교 4학년 학생입니다.
너무 답답한 마음에 글을 올리게됐습니다.
상담이라도 받아보고 싶지만 돈도 없고 시간도 없어서...
저는 일이나 공부를 할 때 집중을 오래 하지 못합니다. 길어봐야 5분? 자꾸 잡생각이 들고 무언가에 집중한다는 것이 생각만해도 부담스럽고 지칩니다.
평소에 실수도 잦고 잘 잊어먹습니다. 다른 일을 하다보면 또다른일들에 아예 신경을 못씁니다. 메모하는 습관이 있긴하지만 메모할 여건이 되지 않는경우에는 머릿속으로 기억을 해놔야되잖아요... 근데 잊지말아야지 하면서도 하던 일을 하다보면 끝내 잊어버리고맙니다.
시험볼때도 실수가 정말 잦습니다. 나름 집중을 해서 시험을 본다고 생각하는데 분명히 아는 내용인데도 실수를 많이하고 검토를 할 때도 그 실수를 발견하지도 못합니다.
그리고 제일 걱정인건... 뭔가를 생각해내야할때 머릿속으로는 잘 생각하지 못하고 반드시 종이에 써가면서 한참이나 생각을 해야합니다. 쓰지않고 생각을 하려고하면 그냥 머리가 멍합니다...
그래서 발표를 하거나 면접을 볼 때 준비해간 말이 아니면 말을 제대로 하지 못합니다.
이제 내년부터 취업준비를 하려고하는데 제 이런 문제점들 때문에 취업을 하지못할까봐 두렵습니다.
어렸을때부터 이랬던 것 같습니다. 찾아보니 ADHD같기도 한데 맞나요?
어디서부터 어떻게 극복해야할지 모르겠습니다. 도와주세요...
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저 강박증인가요?
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혼자말이 너무 심합니다.
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생각 멈추는 법이 있나요? / 강박증
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정신병원 상담받아야되는 정돈가요 ..
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남자친구의 거짓말
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난잘생긴것같지않은데사람들이잘생겼데요
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강박증상이 있는것 같습니다.
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잘못에대한죄책감 자책
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지나친승부욕
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년전에 지나간일에 대한 강박
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공부 강박이 심해요
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주목공포증이 있는데 병원치료로 극복할수 있나요
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살인충동 같은게 들어 무섭습니다
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제가 이런현상을 계속 반복해요 정신질환일까요?
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완벽주의, 강박, 새로시작하는 습관을 고치고 싶습니다
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계속 평소에 기억하고 싶지 않은 기억들이 납니다...
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강박증심한데 전철 탈수있나요?
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21-09-11
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게임중독
마음이 불편해 미치겠어요.
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경제문제
인생이 너무힘드네요..
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공포증
사회공포증 극복
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