• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(780)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

[대인기피] 모두 버티며 사는 거 알아요. 근데 저는 왜 버티지를 못 할까요.  




답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트

상담시리즈 현장실시간 학차신청 세미나

필독서1
필독서2


꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-05-09 (토) 20:59 4년전
안녕하세요. 소원상담센터 이문숙상담사입니다.
 
님은 사람을 만나야 한다는 스트레스가 깊어 대인기피, 무기력 중상을 보이고 있습니다. 님의 문제는 개인 영역의 심층문제 입니다. 1년 전부터 사람들이 모인 곳에 가면 힘들다고 하셨는데. 1년 전 그 어간을 생각해 보세요. 극심한 스트레스를 받는 어떤 상황이 있었는지요? 이런 경험 속에서 생긴 감정들이 해결되지 못하고 쌓여 악순환의 문제를 만들었습니다.  거기다 ‘너무 힘들어도 가족한테는 미안해서 더 이상 아무 말도 못 하겠어요.’ 하셨는데 가정영역에서 죄책감의 감정이 있어 가족들에게 님의 힘든 마음을 열어 놓지 못해 더 힘들어졌습니다.
 
이 문제를 풀기 위해서는 사람을 만나는 관계에 있어 두려움의 감정을 극복해야 합니다. 무엇을 두려워하는지. 왜 두려운지 그 원인을 생각해 보세요. 그리고 이런 감정 아래에는 님의 욕구가 있습니다.  님이 잘 살고 있는 것처럼 보이려고 하고, 아무렇지도 않은 척 애쓰는 이유가 무엇인지요? 인정받고 싶은 욕구 혹은 유익의 욕구 입니까? 이 욕구를 내려 놓아야 합니다. 혼자 울면서 버틴다고 문제는 해결되지 않습니다. 좀 더 적극적으로 문제에 직면할 때 해결점을 찾을 수 있습니다.
 
님의 인정받고자 하는 욕구를 내려놓고 하나님이 님에게 주신 능력들을 생각해 보세요. 님 안에는 할 수 있는 많은 잠재력(능력)이 있습니다, 님에게 없는 것들로 인해 실망하고 낙심하기 보다는 할 수 있는 것들을 찾아 하나씩 해 나갈 때 원래 긍정적이었던 예전의 모습들이 회복되고 선순환의 삶을 이룰수 있습니다. 아울러 가정에서 님이 겪는 힘든 것들을 가족들과 함께 나눌 때 서로의 관계도 좋아지고 님의 문제도 해결점을 보다 빨리 찾을 수 있습니다. 마음을 열고 가족들과 나누어 보세요.
 
혼자서 하기 어려우시면 상담실의 도움을 받아 잘 해결하여 건강한 삶을 살 수 있기를 바랍니다.
번호 분류 제목 적립금 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
87 스트레스 도와주세요..너무 힘듭니다 1 10원 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-22 0 835
86 불안증 항상 너무 외롭고 불안해요 1 10원 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-21 0 3308
85 부부갈등 아내의 인간관계 1 10원 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-17 0 1797
84 감정조절 화를 어떤식으로 표현해야하는지 궁금해요 1 10원 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-11-28 0 1475
83 동성애 친한 친구랑 레즈 하게 됐는데 어카죠 1 무료 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-03-08 0 1303
82 우울증 제가 툭하면 울어요 병일까요?도와주세요 1 10원 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-06-29 0 997
81 불안증 관계불안 때문에 너무 힘들어요 1 10원 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-30 0 649
80 가정문제 엄마를 한대 때리고 싶습니다, 간섭이 너무 심해요. 1 무료 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-28 0 2836
79 우울증 이거 우울증인가요...? 1 10원 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-25 0 1689
78 인터넷중독 아무래도 인터넷 중독인가요? 1 무료 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-12-04 0 1034
77 사회문제 직장생활이 너무 힘든데, 아무래도 제 증상이 사회공포증 같습니다. 1 무료 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-03-15 0 993
76 스트레스 가족의 죽음으로 인해 제 마음이 무너질 것 같습니다. 1 10원 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-06 0 1075
75 불안증 마음이 너무 불안하고 초초해요 1 10원 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-12-07 0 586
74 우울증 우울증 어떻게 하면 좋을까요? 10원 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-03-30 0 1826
73 공포증 이건 대체 무슨 공포증이에요? 1 10원 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-04 0 1888
72 가정문제 가족에게 받는 스트레스 어떻게 해야할까요 1 무료 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-08-01 0 1615
71 인터넷중독 인터넷 중독 이유 1 무료 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-12-10 0 1048
70 가정문제 아빠한테 스퀸십 정중하게 거절하는 법. 1 무료 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-03-22 0 1306
69 불안증 정말 너무 힘들고 왜 그러는지 모르겠습니다 1 10원 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-13 0 765
68 쾌활함 장기간 부모 간병과 사별로 삶의 의미 잃음 / 우울증 1 무료 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-12-14 0 541
67 대인기피 아버지란 인간 1 10원 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-18 0 2502
66 성문제 저는 어떻게 할까요. 도와주세요. 1 무료 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-08-08 0 1979
65 도박중독 2-11) 도박중독 미치겠습니다.. 1 무료 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-12-17 0 1313
64 신앙문제 신앙에 대해 고민이 있습니다. 신앙 외 교회 믿음.. 등등 1 무료 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-03-29 0 1217
63 우울증 우울해지거나 공황오면 틱증상? 1 10원 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-07-19 0 989
62 성취감 자괴감이 들어서 살고 싶지 않아요/자존감 1 무료 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-12-21 0 525
61 불안증 감정이 너무 이상해요 10원 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-03-30 0 1554
60 우울증 인생이 너무 지루해요 맨날 먹기만 하고 1 10원 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-24 0 7151
59 공포증 비 공포증? 1 10원 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-08-15 0 1252
58 도박중독 2-12) 도박중독 때문에 1 무료 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-12-26 0 1411
목록