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2021-12-05 (일) 00:40
2년전
불편한 상황에서 비합리적인 생각으로 불안함을 가지고 정돈, 확인, 반복 행동을 하게 되고 이것은 결국 점점 커지는 불안감을 해소하고자 다시
강박
행동을 계속해서 반복하게 되는 것이라고 할 수 있습니다.
하지만 이런 악순환에서 벗어날 때
강박
행동에 대한 지나친 집착을 버리게 되어 삶의 올바른 가치를 발견하며 평안한 마음으로 행복한 생활을 하게 될 것입니다.
따라서 현재 다양하게 나타나고 있는 증상들이
강박
행동이라는 것을 인식할 때 문제의 상황을 극복하고자 하는 의지와 소망을 가지고 문제를 일으키는 진짜 원인을 찾게 될 수 있습니다.
그럴 때 불편함을 견디지 못하면서 갖게 되는 불안함과 불쾌함 속에 있는 자신이 원하는 욕구를 찾게 되고 그것이 계속해서 마음의 문제를 일으키며 자신을 괴롭게 하는 것임을 깨닫게 될 것이니 이러한 변화를 시도해 보시기를 바랍니다.
#박인혜 상담사 #사례분석
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어떤 증상인가요..
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문단속 등 내가 확실히 했는지에 대한 불안감때문에 자꾸 재확인하려는게 너무 심해서 고민입니…
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증? 완벽주의자?.. 심리적불안과 불편
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이거 병인가요?? 항상 불날까봐 커튼 같은것도
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증은 원래 의식하지 말아야 하는 것을 의식하게 되어버렸기 때문입니다…
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사고가 너무 힘듭니다
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증인가요.. 몇달전부터 이랬는진...
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증상이 있는것 같습니다.
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앞으로 함께 상담을 하면서 형제님의 문제를 해결하고 인생의 목표를 이룰 수 있도록 도울 것…
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증약,정신이몽롱,부작용은언제?
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뭐든 잘해야한다는 생각?
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