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2021-07-13 (화) 14:38
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2021-07-13 (화) 17:32
2년전
안녕하세요. 소원상담센터 이문숙상담사입니다.
님은 언제나 주요 행사나 중요한 자리 등을 놓쳐본 적 없을 정도로 열심히 살다보니, 이 상태에서 떨어지면 어떡하나 하는 생각과 함께 낮아지고 싶지 않은 마음으로 안 좋은 상상들을 하게 되면서 문제가 발생하였습니다.
이 증상이 작년 10월 정도부터 시작되어 심해졌다면 그 이전부터 이런 압박이 조금씩 있었을 것입니다. 이런 생각을 하게 된 계기나 처음 사건을 생각해보세요. 무엇이 문제가 되었고 원인이 무엇이었는지를 찾아 이해하고 정리할 때 도움이 될 수 있겠습니다.
님은 아래로 떨어지는 것에 대한 두려운 감정이 있습니다. 높아지고 싶은 마음이 너무 크다 보니 그 반대의 상황에 대해 강하게 거부하고 있습니다. 높아지고 싶은 욕구가 너무 강하다 보니 그 반대의 것을 상상만 해도 불안하여 이 감정이 커진 것입니다.
님의 마음에 있는 욕구를 버리고 선한 소원으로 바꿀 때 해결할 수 있습니다. 높아지고자 하는 마음을 버리고 님을 향한 하나님의 계획을 생각하며 주어진 것들에 감사하고 님에게 있는 것으로 친구들과 동행하는 삶으로 나아갈 때 극복할 수 있습니다.
혼자서 하기 어려우시면 상담을 도움을 받아 보세요. 잘 해결하여 건강하게 생활할 수 있기를 바랍니다.
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오빠가 분노조절장애인지 궁금해요
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제 증상이 공황장애가 맞나요?
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소아강박 질문드립니다.
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가끔은 제가 정신병있는 사람처럼 보여요
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폭력성 감정조절이 힘들어요
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혼란스럽습니다.
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과거 우울증 앓았던 친구의 최근 증상
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쉽게 삐지고, 분노하고, 불안하고, 뒤끝이 너무 긴데 제 성격을 고칠수 있나요???
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작은 일에도 크게 화가나고 얼굴이 상기되거나 뒷목이 당깁니다
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감정조절이 잘 안되는것같습니다
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34살인데 말하는게 20대초중반 같아요
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소원상담8
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동생이 분노조절장애인 것 같습니다.
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저희 여동생이 있습니다 고1이구요 저...
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마음이 너무 약해서
걱정
입니다.
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감정조절
제가 간헐적 폭발장애나 파괴적 기분조절부전장애인지 궁금합니다.
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감정조절
잠을 깨우니 화를내는 병?
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소원상담8
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질문
걱정
이 너무 많고 두려운게 너무 많습니다.
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고3 고민
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아이돌 연예인에 빠져서 계속 머리 속에 떠오르고 공부도 안되고 더 힘듭니다.
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hanna
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소리에 예민해요
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율혜
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14-02-15
7
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강박증
결벽증이 너무심한건가요?
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관리자
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정신과약 효과#
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23-10-25
0
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23-10-25
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강박증
강박증인가요ㅜㅜ아니면 극복하신분 힘듭니다ㅜ
10원
관리자
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강박증
정신병인지 애정결핍인지..
1
10원
남은자
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18-01-05
1
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강박증
밝게 살고싶어요
10원
소원상담8
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소원상담8
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