• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(644)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

[자ㅅ충동] 스트레스에 대해.  




답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트

상담시리즈 현장실시간 학차신청 세미나

필독서1
필독서2


남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-04-16 (목) 10:56 4년전
안녕하세요, 소원상담센터 오미자상담사입니다.

님의 글을 보면 가정영역에서 결혼 생활로 인해 스트레스를 받으시고 그 결과 자해라는 정상적이지 않은 신체 반응을 보이고 계십니다. 아마도 분노나 절망의 감정을 자신의 몸을 상해하면서 표출하고 계신 것 같습니다.

어떤 과정을 거쳐 결혼하시게 되었는지는 모르지만 어쨌든 서로 다른 사람이 몇십년을 다르게 살다가 한 집에서 가족처럼 같이 살게 되면서는 갈등과 불편함이 생기는 것이 당연하겠지요. 서로 이해가 안되는 상황과 반응들이 생기면서 불편한 감정이 생기고 그 감정이 해결되지 않고 쌓이면 더 복잡한 복합감정이 생기게 됩니다. 그리고 다른 사건이나 감정들과 합쳐지면 더 악순횐되어 자신도 통제하기 어려운 신체반응이나 이상 행동들을 하게 되는 것입니다.

아마도 님께서도 결혼생활에서 겪는 이해할 수 없는 사건이나 갈등들이 감정을 일으키고 그것이 해결되지 않아 스트레스가 심해지며 급기야는 자해라는 방법으로 스트레스를 해소하려는 시도를 하시게 되는 것입니다. 따라서 님께서 그러한 문제에서 벗어나기 위해서는 거꾸로 님의 자해행동을 할 때의 감정을 생각해보시고 그 감정이 무엇떄문인지 생각해보세요. 그리고 그 감정이 어떤 사건과 연결되었는지를 찾아내시어 님이 원하는 것이 무엇인지 어떻게 되기를 원하는지 등등 다시 해석하고 이해하면서 정리하셔야 감정이 사라지게 됩니다.

물론 사건을 다시 해석한다는 것은 결혼생활을 악순환으로 몰아가는 님의 욕구를 찾아 그것을 내려놓고 님이 애초에 가진 결혼의 비젼과 배우자와의 동행의 목표를 생각해 보며 처음 마음을 다시 돌이키는 것입니다. 그럴 때 목표를 향해 가는 과정에 생기는 고비들을 기쁘게 이겨낼 수 있고 오히려 서로 다른 사람이 하나가 되어 가는 과정을 겪으며 더 성숙해져 가고 배우자를 위한 희생과 헌신, 사랑을 더 깊게 느끼며 이전에 알지 못했던 더 큰 기쁨을 맛보실 것입니다. 은을 제련하는 과정은 아주 어렵고 힘든 과정이 필요합니다. 마찬가지로 사람도 서로 맞추어 가면서 하나가 되는 과정은 많은 훈련의 과정이 주어지게 됩니다.그런 과정 중에 저희 소원상담센터를 통해 도움을 받으실 수 있으니 전문가의 도움을 받아보세요. 스트레스를 받으며 절망하지 마시고 오히려 더 성숙해져 가는 과정으로 생각하시고 건강하게 결혼 생활을 이어가시기를 기원합니다.
번호 분류 제목 적립금 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
195 자해 우울중진단 후 자해행위로 인한 사고시 의료보험,실비보험 적용여부 10원 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-11-17 2 5295
194 자해 자해를계속합니다 10원 hanna 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-01-13 7 2928
193 자해 자해 멈추는 법 알려주세요. 몸이,... 1 10원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-06-20 0 2957
192 자해 자해 중독 1 10원 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-20 0 789
191 자해 이런 행동도 자해 행위에 해당하는 건가요? 10원 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-09 0 1807
190 자해 정신이 건강한 사람들도 자살/자해 생각을 할까요? 1 10원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-06 0 2113
189 자해 자해중독에서 벗어나는 방법 알려주세요 1 10원 빛소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-28 0 776
188 자해 자해 그만하는법 1 10원 bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-12-15 1 3116
187 자해 자해 상상 1 10원 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-26 0 2127
186 자해 자해중독인가요? 10원 hanna 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
13-11-21 9 4249
185 자해 자해 중독의 개념이 어떤 건가요 1 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-08-31 0 909
184 자해 제가 오늘 담임 쌤한테 자해 걸렸는데요 ,, 도와주세요 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-27 0 307
183 자해 자해 상담 10원 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-27 2 2839
182 자해 부모님께 자해를 말씀 드려야 할까요 1 10원 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-10 0 2103
181 자해 자해 심하게 했을 때 119를 불러도 될까요 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-27 0 454
180 자해 습관성 자해에 대해 도움을 주셨으면 좋겠습니다 10원 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-23 8 3399
179 자해 손목 긋는 이유? 1 10원 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-11-01 1 2001
178 자해 칼만 보면 손목을 긋고 싶어요 1 10원 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-09-14 0 1035
177 자해 최근 자해 행위가 늘었습니다. 10원 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-27 0 1857
176 자해 정신과에서 부모님께 자해 한걸 말씀드리라는데 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-01-31 0 341
175 자해 자해 멈추는 법좀 알려주세요 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-01-08 9 5535
174 자해 리스트컷증후군? 아니면 자해중독? 1 10원 빛소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-10-22 0 921
173 자해 이거 때문에 자해를 합니다.. 도와주세요. 긴얘기 읽어주시려해서 감사합니다. 10원 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-03 0 1861
172 자해 자해 어떻게 멈추죠.. 1 10원 빛소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-11-09 0 724
171 자해 자해못끊겠으면 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-12-03 1 1292
170 자해 자해하고싶어요 1 10원 승리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-12-02 0 762
169 자해 게임에서 지면 자해하고 싶어집니다 10원 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-06 2 1842
168 자해 자해에 대하여 1 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-25 0 1983
167 자해 이 정도 자해도 심각한건가요? 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-03 8 2337
166 자해 자해행위를 하게됐습니다 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-12-23 0 1635
목록