• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(690)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

[자유함] 확인강박증증상 / 강박증, 불안증, 의심증  

*문제분류추가: #강박증 #불안증 #의심증

제가 중학생때 학교에서 에어팟, 돈 같은걸 도둑맞은 적이 있는데 그 후로부터 물건이 눈에서 사라지면 불안하고 어딨는지 수시로 확인하곤 했었는데 3년도 더 지났는데 점점 심해지는것같아요 가방에 물건을 넣고 지퍼를 닫은지 오분도 안지나서 안에 있는게 맞는지 다시 열어서 확인하고 평소에 급식 먹으러 가거나 잠깐 화장실 갈 때도 불안해서 귀중품을 바리바리 손에 들고 다녀요 확인 강박증일까요? 물건 하나가 없어지면 모든 사람이 의심스럽고 귀중품이 아니더라도 찾기 전까지는 계속 불안해요 집에서 뭔가 잃어버리면 그래도 집 안에 있으니까 안심이 되는데 밖에서 그러면 정말 미칠거같아요 ㅠㅠㅠ







답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트

상담시리즈 현장실시간 학차신청 세미나

필독서1
필독서2


승리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2022-04-04 (월) 17:40 2년전
님은 소중한 걸 잃어버린 이후 다른 물건들도 사라질까 염려하게 되면서 잃을 것에 대한 불안과 집착이 더해지니 의심증까지 생기게 되고 이제는 모든 물건이 제자리에 있는지 확인 되어야만 안심을 하게 됨으로 강박적인 생각에 더욱 사로잡히게 되면서 불안이 계속 더해지는 악순환에 있게 되었습니다.

그러나 물건의 잃고 얻고와 상관없이 님에게 이미 주어져있는 것들에 자족하며 자유롭게 살 수 있었던 처음 마음을 회복한다면 물건을 잃더라도 마음의 요동함이 없으면서 이미 님에게 주어져 있는 것에서 가치와 의미를 발견하게 됨으로 주어진 상황을 기쁨으로 받아들이고 자족하며 살게 되는 선순환을 이룰 수 있습니다.

지금은 님의 뜻대로 물건을 지배할 수 없게 될 때 더 불안을 느끼게 되면서 고통스럽지만 그 물건의 소중함 보다 님의 마음의 문제가 더 중요함을 알고 이런 마음을 해결하고자 하는 소망의 마음이 이미 있으니 이것에 가치를 두고 그 마음으로 살아가고자 한다면 지금의 고통에서 벗어나는 은혜를 얻게 될 것입니다.   

무엇보다 님의 것을 잃을까봐 두려운 마음 이면에는 님의 것을 소유해야만 마음의 안정을 누리는 지배의 마음이 있으니 이 마음을 내려놓고자 할 때 근본문제가 해결되고 지금의 강박적인 생각들에서 진정한 자유를 얻게 되는 기쁨의 선순환의 삶을 누릴 수 있게 될 것입니다.   

현재 주어진 것들에 자족함으로 참 자유를 누리며 살아가는 복된 인생 되시길 기원합니다.

#이상미상담사 #자유함 #용감성 #신뢰감
번호 분류 제목 적립금 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
418 트라우마 이게 트라우마인가요? 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-23 0 519
417 불안증 제 증상이 불안장애나 공황장애일까요? 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-17 0 344
416 공황장애 이것도 공황장애인가요? 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-17 0 348
415 감정조절 갑자기 스트레스 받으면 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-17 0 536
414 공황장애 어떤 정신병 인가요? 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-17 0 387
413 성문제 제가 이상한 건가요? 무료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-14 0 481
412 공황장애 저 지금... 공황장애약 단약 잘하고 있나요 ? 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-14 0 322
411 불안증 제가 공부를 하다가 공부한 내용을 까먹을까봐 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-02 0 438
410 사고장애 저는 이틀 전 정신병원에서 불안이 심하단 판정을 받았습니다. 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-02 0 450
409 공황장애 공황장애일까요 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-02 0 278
408 공황장애 공황장애 신체화 증상 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-02 0 259
407 불안증 지하철멀미 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-02 0 484
406 불안증 범불안장애 극복방법 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-02 0 373
405 공황장애 구역감때매 매일매일이 걱정입니다 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-02 0 364
404 불안증 정신스트레스질문 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-02 0 404
403 공황장애 공황장애 질문 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-02 0 246
402 공황장애 공황장애 초기증상인가요?? 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-09-06 0 460
401 불안증 너무 불안해요 도와주세요 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-09-06 0 452
400 불안증 정신과약먹고나서 3~4시에 잠이깨요 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-26 0 393
399 강박증 강박증이 이렇게 갑자기 좋아질 수 있나요? 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-26 0 441
398 우울증 우울증 일까요? 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 449
397 우울증 정신과 vs 심리치료 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 345
396 트라우마 성추행을 당한 이후로 뭄에 벌레가 기어다니는 느낌이 나요 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 418
395 불안증 불안할때 데파스정 10원 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 368
394 용감성 불안장애를 치료할 수 있는 방법이 있나요? / 우울증, 자존감 1 무료 승리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-05-14 0 1159
393 불안증 죽고싶다는 엄마 보내줘야할까요 1 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-05-13 0 939
392 자유함 너무 힘들어요 / 불안증, 강박증 1 무료   김지인 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-04-30 0 892
391 적응력 스트레스 받아요.. / 스트레스, 불안증 2 무료 박인혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-04-23 1 795
390 직장발전 했던 질문, 같은 질문을 반복해서하는 습관 어찌 고쳐야될까요??(회사생활) / 직장문제, … 1 무료   김지인 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-04-23 0 841
389 관계확장 외로운데 막상 가까워지면 힘들어요 / 관계단절 1 무료 bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-04-18 0 757
목록