[스트레스] 남자가 무서워요  

안녕하세요. 소원상담센터 이문숙상담사입니다.


님은 어린시절 오빠에게 받은 잘못된 놀림으로 인해 현제까지 영향을 받고 있다고 생각하며 오빠에 대해 분노하는 마음이 있습니다. 또한 다른 사람들이 모여 있을 때 내 이야기를 하는 것 같아 스트레스를 받는 망상 증세와 다른 사람의 마음을 인정하고 받아 들이지 못하며 피해다니는 대인기피 증세도 보입니다.​

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이것은 님이 어린시절 타인의 말에 대응하지 못한채 괴롭힘을 당하고 놀림을 받는 일이 반복되면서 그러한 경험이 마음속에 트라우마로 남아 있는 것입니다.


‘님이 좋아하는 걸 다른 사람에게 함부로 말 못하고 옷이 달라 붙으면 하루종일 신경쓰이고 특히 저 또래의 남자들이 무리지어 이야기할 때 미칠 것 같습니다.’하셨는데 이런 생각속에 있는 님의 감정은 무엇인지 생각해보세요. 아마도 수치감일 것입니다. 이것은 다른 사람의 말과 행동을 의식하는 님의 마음속 깊이 숨어 있는 인정의 욕구로 인해 더욱 자극을 받고 있습니다.


인정받고자 하는 마음을 버리고 님이 할 수 있는 것들을 생각해 보세요. 님의 말처럼 지금은 누구의 놀림이나 말도 날려 버릴 수 있습니다. 또한 용서의 마음을 가지고 사람들을 대해 보세요. 그렇게 되어질 때 님의 마음에 있는 스트레스도 다스릴 수 있으며 현제의 증상들도 좋아질 수 있습니다.​


혼자서 하기 어려우시면 상담을 도움을 받아 보세요. 잘 해결하여 건강한 삶 사시길 바랍니다.


#6통찰적해석