• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(636)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

[대인관계] 정신과 상담 받아야하는지 고민이됩니다.  

정신과 상담 받아야하는지 고민이됩니다.
 22살 성인 남성이고 대학생입니다.
 몇 달 전에 교우 문제로  개인적으로 안 좋은 일이 있었는데, 친구들과 다투거나 그런 것은 아니고
친구들이 제 답장을 무시하는 것 같아서 일방적으로 친구들을 심하다 싶을 정도로 거리를 두고 미워하는 중입니다. 답장을 무시하는 것이 실제로 무시하는 것이 아니고 친구들이 개인 사정으로 답장을 못보낸다거나 조금 답장이 늦어지는 정도입니다.
 머리로는 이런 상황을 알고 있는데, 막상 제가 보낸 답장에 친구들이 확인하고도 답이 없으면 극도로 우울해지거나 분노를 느낍니다. 분명 잘못된 방향의 분노라는 것을인지하고 있는데도 불구하고 당시에는 그런 감정을 참을 수가 없는 것 같습니다.
 제가 문제라고 생각하는 점은 이런 평소의 피해 망상과 비슷한 친구들에게의 적대감에도 불구하고 또 막상 만나면 언제 그랬냐는 듯이 잘 지냅니다. 그리고 헤어지고나면 바로 친구들이 제 흉을 보고 있다고 망상하며 다시 분노하기 시작합니다.
 사실 이런식으로 타인의 행동을 확대해석하여 망상해 관계가 파탄난 것이 이번은 처음은 아니고, 고등학교에 들어서 두어번 정도 비슷한 일이 있었습니다. 제 주변 지인들도 분명 전날까지는 몹시 친하게 지냈는데 왜 갑자기 그 친구를 대하는 태도가 냉담해졌냐며 놀라곤 했습니다.
 이런 식의 문제를 거의 5년간 지니고 살았고, 고등학교 당시에는 청소년의 복잡한 감정이라 치부하고 크게 생각치 않았는데, 성인이 되고 나니 내가 그냥 그릇이 좁은건가 싶기도 하고 절 이렇게 만드는 의도없는 친구들에게 웃기지만 화가 몹시 납니다.
 또 근 6개월 정도 동안 어떤 일을 해도 의욕이 나지 않고 제가 좋아했던 것들이 점점 귀찮아지기만 합니다. 그래서 하루하루가 재미가 없고 내일이 와도 오늘과 별반 다르지 않을 것이란 생각에 삶의 의욕이점점 떨어지는 듯한 느낌이 듭니다. 그래서 밤마다 목숨을 끊을까 하는 생각이 들지만 과정의 귀찮음과 부모님의 생각, 그리고 막연한 두려움 때문에 다행이도 번번히 생각으로 그치고 있습니다.
 정신과 상담을 받아보고 싶지만, 사실 내가 괜찮은데 단순이 관심이 받고싶어서 아픈 척을 하는게 아닐까 하는 생각과 또 입으로만 자살이라고 하면서 정작 시도도 해보지 않는걸 보면 아직은 그렇게 심각한게 아닐까 하는 생각 때문에 병원으로 향하기가 쉽지가 않습니다. 밤마다 불안해서 숨이 가빠 잠에 들지 못하는 날이 조금씩 늘어나고 있음에 병원에 가야겠다는 생각은 들지만, 이런 생각 때문에 혹시 내가 병원에 가서도 비웃음 사진 않을까, 우울이나 정신병을 팔아 권태로움을 합리화하는 나약한 사람으로 비난받지 않을까 싶어서 용기를 내지 못하겠습니다.
 정신과를 상담 받아야하는지 고민이 됩니다.



답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트

상담시리즈 현장실시간 학차신청 세미나

필독서1
필독서2


남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2018-06-06 (수) 16:47 6년전
소원상담센터 오미자상담사입니다.
정신과를 방문하면 처방을 받아 약을 드셔야합니다. 따라서 먼저 상담을 통해 마음의 문제를 살펴보는 것이 좋을 것 같습니다.
님의 경우 친구들과의 문자에 대한 과도한 반응을 통해 님이 원하는 다른 것이 있다는 것을 알수 있습니다. 님이 말한 미움과 분노의 이면에는 원하는대로  되기를 원하는 강한 욕구가 있기 때문입니다. 그것이 최근의 문제가 아니고 이미 5년여 전부터 반복된 관계의 악순환 문제라면 언젠가는 꼭 다루어줘야 하는 것입니다.

또한 미움과 분노에 두려움과 우울한 감정이 쌓이고 망상으로까지 이어지려고 하고 있습니다. 물론 많은 사람들이 이와같은 증상을 일시적으로 느끼고 다시 회복되기도 합니다. 그러나 지금 님은 자신의 그런 증상에 대한 정확한 진단을 혼란스러워하고 있고 실제로 주위 사람들의 증언도 있는 것처럼 보이는 결과가 있는 것으로 봐서 그냥 지나칠 문제는 아닌 것 같습니다.

작아보이고 별것 아닌 것 같아도 잡초는 살아남아 다른 풀들을 죽일 수 있습니다. 비웃음을 받을까 주저하지 마시고 상담을 통해 님의 마음속에 있는 가려진 문제의 원인을 찾아 해결하시어 건강한 관계를 맺어가시기를 기원합니다.
번호 분류 제목 적립금 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
262 성문제 성도착 증세 심합니다 1 무료 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-03-26 5 11395
261 정신분열 저는 정신분열병을 앓고 있는 30살 여자입니다. 1 무료 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
13-12-17 5 5650
260 가정문제 제 삶에가망이없는것같아요 1 무료 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-02-27 5 3415
259 성문제 성정체성 문제 때문에 미칠 것 같아요 무료 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-09-12 5 2437
258 가정문제 무료 정신과상담 하는곳 어디없나요 1 무료 데이지 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-03-17 5 6577
257 자ㅅ충동 다시과거로 돌아가고싶어요 10원 김범준 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
08-01-31 5 3407
256 우울증 요즘 극심하게 기분변화가 심합니다. 우울증 증세가 보이는것 같은 느낌입니다. 1 10원 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
13-11-14 4 3905
255 스트레스 저희 엄마께서 의부증을 앓다가 심해져서 입원 하고 퇴원 하셨는데요 10원 센터원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-05-31 4 3907
254 중독기타 주식중독된것 같습니다. 무료 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
13-11-14 4 4564
253 우울증 우울증에서 정신치료 10원 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
16-03-17 4 3491
252 조울증 양극성장애 1형과 2형 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-10-17 4 8150
251 불안증 호기심에 안마를 다녀왔습니다.(인생 선배로서 조언 부탁드립니다). 10원 hanna 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
13-11-25 4 2903
250 자ㅅ충동 자살생각중입니다 현재 고2구요 내신... 1 10원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-09-08 4 2155
249 사고장애 화장실 샤워기로 목을 매는 자살은 원리가 무엇인가요? 10원 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-01-10 4 13605
248 자ㅅ충동 살기싫어요 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-12-17 4 2410
247 자ㅅ충동 자살,살인충동이 너무 잦아요. 10원 hanna 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
13-11-28 4 3793
246 우울증 갱년기 우울증 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
15-07-24 4 4764
245 사고장애 정신과 4급받고 공익 근무중인데요. 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
15-12-23 4 11640
244 스트레스 자아통제 불가능... 10원 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-14 4 6508
243 자ㅅ충동 집이 가난합니다.. 10원 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-26 4 2103
242 우울증 우울증을 앓고있었습니다.. 10원 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 4 5083
241 경제문제 청년의 고민... 정말 힘드네요. 1 무료 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-08-13 4 1766
240 우울증 이별 후 우울증 심화 1 10원 bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-12-05 3 5827
239 자ㅅ충동 너무억울하고모질게살아왔어요ㅜㅠ 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
15-07-24 3 2163
238 자ㅅ충동 우울증약 부작용 고민... 1 10원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-08-21 3 3116
237 사고장애 정신과 약에 대한 문의 드립니다 10원 센터원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-06-14 3 4556
236 자ㅅ충동 삶에 대한 애착 2 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-05-16 3 1923
235 자ㅅ충동 이런게 우울증인가요? 안녕하세요. 저... 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-08-21 3 1567
234 조울증 우울증 조울증 증상 10원 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-11-17 3 5718
233 자해 우울중진단 후 자해행위로 인한 사고시 의료보험,실비보험 적용여부 10원 센터원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-06-14 3 7208
목록