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2021-12-07 (화) 08:15
2년전
악순환
이전에 문제와 어려움이 있을 때마다 화가 나고 참고 그러한 경험이 쌓이면서 예민해지므로 감정이 더욱 날카로와져 더 자주 화나고 그렇게 감정의 억압이 반복될 뿐 해결이 되지 않기 때문에 눈물이 나는 것입니다.
선순환
그러나 화가 나는 상황에 꾹꾹 참기만 하는 것이 아닌 어려움에 대처하는 생각과 마음을 새롭게 하면 화로 눈물 나지 않으면서 좋게 넘어갈 수 있습니다.
진입구
이미 문제 상황에 대하여 화평하게 넘어가고 싶은 마음과 극복하려는 의지가 있으니 삶의 새로운 가능성을 발견할 수 있는 해결의 소망이 있습니다.
방향성
따라서 문제 상황에 억누르기만 했던 감정 아래 자신이 원했던 것이 무엇인지 이해하는 것이 필요합니다. 그러면 새로운 삶의방법을 찾고 화내지 않으면서 성숙한 삶을 살수 있게 될것입니다.
#신미진 상담사 #사례분석
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평소 단어가 기억 잘안나고 말을 이상하게 말하고
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정신과 치료..해야겠죠?
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다리떠는거 정신과 가야될까요?
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저는 그저 배부른 인간인 걸까요...
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전문가 답변요청드립니다. 분노조절장애 문의
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점집 갔다온 뒤로 ..몸이 이상해요
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27살 인생의 방향을 잃었습니다 어떡하죠
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자존감이 낮아진것 같아요..
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수면장애
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18-07-25
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337
신체이상
안녕하세요. 23살 성인입니다.
10원
예민
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19-01-08
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스트레스
제 자신이 너무 초라해요
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21-04-26
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공황장애
공황장애 증세 일까요
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예민
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