[자아관] 성격 컴플렉스  

*문제분류추가: #자아관




질문
성격 컴플렉스
안녕하세요 중1 여학생입니다
저는 성격 컴플렉스가 좀 심한대요
그게 저희 할머니께서 정말 좋으신 분이시긴 한데 너무 팩폭을 잘 하셔서 그것 때문에 생겨 버린 것 같아요. 솔직히 저는 잘 모르겠지만 할머니 할아버지 앞에서 착한 척을 하고 쌍둥이 자매 앞에서는 엄청 음흉하다고 하셨어요. 그 때 진짜 심하게 충격을 받아서 울었어요. 울면 울지 말라고 하셔서 그거 매일 생각하면서 밤에 몰래 울고 그랬거든요? 그리고 할머니께서 또 언제 저보고 기회주의자라고 하셔서 그거에 대해 찾아봤는데 엄청 나쁜 거라고 나오더라구요.. 그래서 전 저를 못 믿어요. 뭐든지 의식해서 하는 것 같아요. 착한 짓도 남 의식해서 하는 것 같기도 하고... 그래 가지고 전 제가 말하는 건 뭐든지 가식이나 과장 그런 거라고 생각을 해요. 할머니께서 무조건 저에 대해 나쁘게 말하는 건 아니에요. 언제는 저보고 착하다고 했는데 이제 그건 다 가짜 같아요. 그냥 내가 잘 하는 것도 없고 보잘 것 없는 애니까 위로 해주는 느낌... 제가 무조건 할머니만 나쁘다고 한 것 같은데 그런 게 아니고 제가 제일 나빠요. 옛날엔 제가 저 스스로 착하다고 생각했는데 요즘 들어서 점점 자존감도 낮아지고 열등감도 심해지고 충동적이게 변해 버리는 것 같아요. 그래서 할머니 할아버지한테 왜 그렇게 변했냐는 소리도 듣는데 그러면 슬퍼져요. 저도 왜 이렇게 된 건지 모르겠고... 제 성격을 완전히 갈아엎고 싶은데 어떻게 해야 할까요..



답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2021-05-10 (월) 14:18 4년전


안녕하세요 소원상담센터 이정선상담사 입니다.


사람에겐  다양한 감정이 있는데  절제되지 않은 상태로 타인에게  팩폭이 될때 원하진 않지만 큰 상처를 입게 되지요.  이것은 가정 조직에서의 문제입니다.  조직 문제라 함은 각자  역활이 있습니다. 딸로서 역활 아들로서 역활 할아버지 할머니 역활 등등 그런데 그 역활이 바르고 선하게 이루어 져야  가정이 행복하고 그 속에 사는 자녀들도 정서적으로 안정감을 누리며  잘 살아갈수가 있습니다.  그런데 오랜기간 부정적인 메세지가 담긴 언어로 상처를 입었다면 당연히 자존감이 떨어질수 밖에 없습니다.  그러나 그럴때마다 님이 왜 그렇게 힘들었는지 님의 마음속으로 들어가서 살펴보아야 하겠습니다


질문 내용을 살펴보면  할아버지 할머니의 무심코 던지말과 행동 중에 기회 주의자, 음흉하다등등~ 결과로 자신을 못믿고 타인의 시선을 의식하게 되고 열등감 충동적 등등의 말을 하셨는데 그럴때 마다  자신이 어떠한 감정이 들었나요? (미움, 분노, 절망, 두려움, 죄책감 , 수치심)

 
님이 이렇게 극복하지 못하는 감정 뒷면에  님이 가족에게서 얻을수 없고  이루어 질수 없는 것을 간절히 얻고자  마음이 있습니다.  그 마음을 바꾸어야 현제 자신에게 있는 풍성한 것을 찾아서 마음의 어려움에서 벗어날수 있습니다. 그것은 가족들과 어떻게 행복한 동행을 할수 있을지를 생각하는 것입니다.  그래서 님으로 인해 가정의 어둡던 공기가 밝아지고 소망이 있도록 바꾸어 나가야 합니다.. 동행이란  함께  걷는 것입니다.  좀더 할하버지 할머니의  몸과 마음 신체의 어려움을 세밀하게 살피며 님이 정성을 다해 보세요. 할아버지 할머니와 가족들의 님에 대한 반응은 점점 긍정적인 메세지로 바뀔것입니다. 그리고 가족들과 님의 진솔한 마음의 어려움도 나누어서 가족들이 님에 대한 부정적인 언어를 바꿀수 있도록 도우는건 어떨까요?  그럴때 님 또한  현제까지 느낀 마음의 어려움으로 부터 벗어날수 있고 더욱 성숙된 모습으로 성장해 갈수 있습니다.


​옛말에 "무심코 던지 돌에 개구리가 맞아 죽는다는 말이 있습니다" 그래서 우리는 사람을 살리는 말을 항상  해야합니다.  님은 누구의 시선과 잣대로 평가절하 될수 있는 사람이 아니라 유일 무이한 존귀한 존재 입니다.  건강한 자아관이  세워져서 행복한 삶이 되길 소망합니다.

​필요하시면 화상 면접 전화 상담이 있습니다.  도움이 되어 드리겠습니다.



​#4극본적 해석



필독서1
필독서2

상담챠트A
상담챠트B
상담챠트C
상담챠트D

번호 분류 이미지 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
2234 우울증
울고싶을때 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-12-27 2 4905
2233 자ㅅ충동
죽고 싶은데 어떻게 해야 고통없이 가야 할까요 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-27 2 4058
2232 동성애
성정체성 장애일까요?ㅠ 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-27 0 8195
2231 사고장애
안녕하세요 도움을 청해봅니다. 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-27 0 7398
2230 조울증
정신과 입원치료 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-27 1 6140
2229 감정조절
제가 폭력적으로 변하는거같아요 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-27 1 5048
2228 우울증
정신의학과의원을 가려고 하는데 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-27 1 5771
2227 부부갈등
안녕하세요 질문드립니다. 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-27 0 6573
2226 사고장애
아동심리상담 받아야할까요? 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-27 1 4280
2225 강박증
강박증 맞나요 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-27 0 6199
2224 사고장애
저의 상태가 정신과 약 먹어야 되는지 궁금합니다. 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-27 0 6111
2223 사고장애
동생이 정신적인 문제가 있는것같아요.. 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-12-26 1 9252
2222 자녀문제
자폐증인것같아요ㅜ.ㅜ증상좀봐주세요ㅜ 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-23 0 5489
2221 감정조절
감정을 지우는 방법 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-23 1 3185
2220 정신분열
세상에서 제일고통스러운 조현병 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-23 4 4185
2219 수면장애
갑자기 잠을자요.. 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-23 3 3114
2218 조울증
조울증환자가 약물치료를 거부합니다 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-23 7 4060
2217 조현병
생각하는 꿈 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-23 3 3017
2216 수면장애
자주꿈을꾸는이유 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-23 29 7379
2215 불안증
불안해서 잠이 안와요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-23 6 7365
2214 우울증
정신과 상담 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-23 1 6512
2213 우울증
우울증으로 인한 집중력 감퇴도 회복이 되나요? 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-23 0 6205
2212 자ㅅ충동
약물 과다복용 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-23 5 5264
2211 동성애
성정체성 전문의 상담요청합니다. 꼭 답변해주세요. 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-23 2 4008
2210 감정조절
생각만 해도 기분나쁜 상대에게 눈에는 눈 이에는 이를 실천하는 최고의 방법이 무엇일까요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-23 0 4970
2209 수면장애
자다가 무의식적으로 집을나갓다들어옴 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-23 0 3208
2208 스트레스
하나님이 얼마나 나를 미워하는지 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-23 0 3167
2207 신체문제
안녕하세요 ^^ 1 권지숙이름으로 검색
*필독
17-12-22 0 4221
2206 환각망상
안녕하세요 저는 중학교3학년 여중생입니다 1 남은자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-12-22 0 5323
2205 우울증
우울증 강박증 증상 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-12-22 2 14519
2204 연애문제
감정에 대한 질문이요 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-12-22 2 7163
2203 신앙문제
저한테 갑질하는 여상사가 입을 수 있는 치마는 그리스도가 짊어진 십자가보다 더 값어치가 있… 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-12-22 0 5405
2202 우울증
우울증 증상 기다립니다 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-12-22 0 9421
2201 강박증
강박증 이런식?? 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-12-22 0 9195
2200 자녀문제
여자혼자 키우는 중3아들 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-20 0 6170
2199 불안증
요새 알수없는 불안감에 일상생활을 못합니다 도와주세요 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-20 1 9076
2198 공포증
나사공포증 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-20 0 4729
2197 공황장애
공황장애 질문이요 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-20 0 5694
2196 정신분열
강아지에게 못해준게 너무 많아 생긴 죄책감으로 우울증에 걸렸습니다. 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-20 1 7070
2195 사고장애
정신과약 용량낮췄다고 이렇게심해질수있나요?? 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-20 1 8734
2194 사고장애
정신과 약 부작용 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-20 0 6995
2193 우울증
수험생입니다 우울증인지 의심이 되서 질문드립니다 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-20 1 9296
2192 감정조절
폭력을 통해서 스트레스를 해소하는 습관은 부모 영향이 있나요? 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-20 1 5292
2191 우울증
우울증과 조현병 검사결과... 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-20 0 7161
2190 공황장애
이런게 폐쇠공포증인가요? 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-20 9 5485
2189 신체문제
말할 때 자꾸 문맥이랑 상관 없는 말을 하는 거 같아요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-20 1 3478
2188 수면장애
심한잠꼬대(코골이+이갈이+대화 등등) 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-20 9 5159
2187 망상
엄마와의 관계 발전과 피해망상 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-20 0 5223
2186 신체문제
왜 마음이 답답한걸까요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-20 0 4743
2185 자ㅅ충동
정말 죽고 싶다는 생각이 든다 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-20 1 3688