[스트레스] 스트레스 및 심리적 조울증이 생긴것 같습니다.  

스트레스 및 심리적 조울증이 생긴것 같습니다.

 
 
현재 휴학중인 군필입니다.
현재 전역한지는 12개월이 지났구요
내년부터 복학을하게 되어서
현재 평일 주말 알바를 하면서 남는시간에 전문분야 공부를 하고있습니다.
딱히 모임이나 어딜 나가질 않고 주로 집에서 공부나 모바일게임을 즐기는 편입니다.
현재 가족은 아버지가 오랜 출장을 가있으셔서 어머니와 저 공고를 다니는 남동생(고3)이 있습니다.

동생도 바쁘고해서 집안일을 자주 도와드리고 공부를 하는편입니다.
그런데 최근들어 집중력이 너무 떨어지는 듯 합니다.
아니 주변 가족들이나 집밖요소에 의해 떨어지는거 같네요.
제 관점으로 말하자면 저를 배려해주지 않는거 같아요.
제가 집중 할 때 흐름을 자꾸 끊어버립니다.
잔심부름 같은 경우가 많지요.
물론 집안에 정리할 것들은 다 정리해놓고 제 할 일을 하는 편입니다.
한 두번 정도는 딱히 신경쓰지는 않아요. 그런데 동생이 아닌 저만 유독히 불러서 이런저런 질문을 많이 합니다.
그리고 또한 저의 시간을 알아주지 않습니다. 제가 알바를 갈 준비시간 때나 알바중일때도 이것저것 부탁하는게 너무 많습니다.
그래서 한번은 제가 무언가 집중하고 있을때는 집중되도록 냅둬주기를 말했습니다.
하지만 그것마저 지켜주지를 않습니다.

그러는 생활이 계속되다가 오늘 속이 복받쳐서 이 글을 쓰게 됫네요.

제가 알바를 갈 준비를 해야 하는 시간대인데, 굳이 그 시간대에 무거운 짐을 운반해달라는 부탁이었는데,
딱히 무거운것도 아닙니다. 힘들지도 않습니다.
근데 그때는 제가 해야 할 일이 있잖아요.
그 부탁이 있을 걸 제가 예지 할수도 있는 것도 아니고요.
그때 너무 속상해서 이야기했습니다. 왜 저를 배려해주지않느냐고

그치만 어쩔수 없는 이유가 아버지가 안계신 이유가 제일 큰 이유였습니다.
근데 그것마저 알면서도 너무 울분이 터졌습니다.

한번이아니라 여러번 있는 일이라...너무 억울했습니다.
마치 백수라서 무시를 받는 듯한 기분도 들고요.

제가 지금 스트래스성 장애를 가진 것일까요?
아니면 그저 단순한 혼란스러움일까요.
그게 아니면 제 배려에 대한 욕심이 너무 큰 것일까요 .
너무 울분이 터져서 여쭈어봅니다.


답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.




필독서1
필독서2

상담챠트A
상담챠트B
상담챠트C
상담챠트D

번호 분류 이미지 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
2134 행동이상
어머니가 혼자 중얼거리십니다 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-13 1 3771
2133 사고장애
간질에 대한 문의요. 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-13 0 4523
2132 신체문제
정신에 관한 문의 드려요 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-13 0 4606
2131 자ㅅ충동
죽고싶다는 생각을 해요 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-13 1 2985
2130 강박증
이런것도 강박장애가 맞나요 ? 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-13 0 4710
2129 공포증
발표공포증 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-13 0 6203
2128 우울증
매일 울어요 안 우는 방법 알려주세요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-13 1 3743
2127 우울증
살기 싫어요.. 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-13 1 3852
2126 공황장애
공황장애 사회생활 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-13 1 4755
2125 불안증
심리상담을 받고 싶습니다 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-13 2 3743
2124 자녀문제
만1세 과잉행동 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-13 3 4144
2123 자녀문제
육아하면서 힘들고 짜증날때 참는 방법을 모르겠어요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-13 0 4589
2122 대인관계
애정결핍 극복하는 방법 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-13 0 6186
2121 우울증
우울증과 학습에 관하여 질문이 있습니다. 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-13 3 4521
2120 자ㅅ충동
자살생각이 수백번들어요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-13 1 4732
2119 성문제
성적인 코드를 밝히는 사람이 혐오스러워요. 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-13 1 4734
2118 망각증
꿈과 현실 구분이 안돼요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-13 5 5029
2117 수면장애
가위 눌렸을때 증상 이유 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-13 19 8704
2116 우울증
우울증 증상 슬퍼요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-13 0 4086
2115 공황장애
알프람정 어쩔때 먹는건가요? 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-13 29 8587
2114 강박증
자면서 머리를 뽑아요 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-12-12 0 6365
2113 행동이상
20살 여자 언어능력 미발달 .. 도와주세요 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-12-12 1 6995
2112 조현병
비합리적인 생각을 너무 많이 합니다. 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-12-12 1 8496
2111 우울증
마음이 허할때, 우울할 때 어떻게 달래야 하나요 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-12-12 8 11477
2110 스트레스
정신과 상담을 받고싶어요 1 bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-12-12 0 8900
2109 대인기피
정신과상담 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-09 0 5576
2108 신체문제
휘파람 환청 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-09 0 5624
2107 트라우마
인체가 너무 징그럽게 느껴져요 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-09 0 3560
2106 대인기피
제가 회피성 인격장애인가요? 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-09 0 5953
2105 가정문제
큰언니가 미쳤어요 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-09 0 4828
2104 불안증
가슴이 막 두근거려요 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-09 2 6943
2103 대인기피
사람들하고 인사하는게 너무어색하고 힘들어요 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-09 1 4340
2102 불안증
생각 비우기 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-09 0 5771
2101 스트레스
복통과 설사 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-09 2 5505
2100 불안증
불안해서요;;;; 소원상담7쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
17-12-09 2 4418
2099 환각망상
이것도 환각증세로 볼수있는지 궁금합니다 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-09 1 3019
2098 감정조절
정신과 상담을 받고싶어요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-09 0 9038
2097 불안증
분리불안증세일까요.. 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-09 1 5591
2096 자ㅅ충동
살아야하는 이유 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-09 0 4452
2095 우울증
듀미록스정 질문 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-09 4 4763
2094 망각증
방금 한말을 까먹어요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-09 0 4896
2093 가정문제
죽을만큼 보기싫은사람. 꼭 상담치료받으면서까지 봐야하나요 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-09 1 5743
2092 환각망상
환청인가요? 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-09 1 4126
2091 강박증
건강염려증 극복 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-09 0 5327
2090 자해
이런 행동도 자해 행위에 해당하는 건가요? 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-09 0 4880
2089 조울증
분노조절장애 감정억제제 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-09 5 6612
2088 수면장애
잠에서 못 깹니다 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-09 0 3621
2087 우울증
알프람정 내성 생기나요? 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-09 27 8260
2086 섭식장애
스트레스 폭식과 머리카락 전체로 다빠짐..심각 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-09 0 4625
2085 우울증
우울증으로 고생하고 있습니다. 소원상담8쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-09 0 6278