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잠들자마자 가위눌리거나 놀라서 잠에서 깨버리는데 다시 잠이 안와요
아주 잠깐인데 피로가 어느정도 풀리면서 잠이 안오네요
일을 그만두고 좀 쉬고있는데 일할때는 가위눌리고 깨도 30분정도 있다 다시 잠들었는데
요샌 아무래도 일을 쉬다보니 더 잠이 안오는거 같아요
그리고 겨우 잠들어도 4-5시간 자면 더 자고싶어도 못자요
왜 잠들자마자 깨버릴까요...
보통 조기각성도 몇시간은 자던데..
수면제 먹음 잘자는데 부작용때문에 못먹겠고
정신과 상담을 받아봐야할까요..
답변하시면 포인트
30
점
을 을 드립니다.
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현재 상태를 자전거에 비유를 하면 중심을 좀 잡다가 쓰러지다가 다시 좀 중심을 잡다가 또 …
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우울증, 진로문제, 쇼핑중독, 가족갈등 사례연구[상담프로그램]
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트라우마
과거의 치욕스러웠던 순간을 상기시키는데 어떡하죠?
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공황장애
공황장애를 극복할 수 없을까요?
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꿈해석
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안녕하세요 저는 18살 여자입니다
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환각망상
욕하는 환청이 들려서 미칠 것 같습니다.
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공황장애
저 왜이런가요?
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의료 수급자 정신약 추가진료 거부
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수면장애
수면제를 먹어도 잠을 못자요(램수면)
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수면장애
몽유병인가요? 잠꼬대인가요..?
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이런 경우 제가 어떻게 이해해야하는 거죠?
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15년간의 두통과 약물치료
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선택적 무언증
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본인에게 관대해지는 방법
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시어머니가 절 하녀 취급하는 것 같아 싫어요
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형의 우울증 때문에 가족들이 죽을 지경 입니다
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제 이름이 가끔씩 기억나지 않습니다
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죽음에 대한 생각이 떠올라요
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잠자는시간을 원래대로 돌리고싶어요.
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분노조절장애가 의심되요ㅠㅠ
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정신과 입원이 필요한지 문의드립니다.
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불안증
불안장애(공황장애
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자ㅅ충동
왜이리 .. 죽고싶어서 안달난것같죠 ?
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공황장애
1년 전에 어지럽고 가슴 답답한 증상이 있었는데 가끔 그러다가&hellip
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