[강박증] 걱정 증후군 - 모든 게 후회가 돼요  

안녕하세요, 소원상담센터 윤에스더 상담사입니다.

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현재 고민하고계신 문제는 많은 분들이 사회활동을 하면서 인간관계속에서 겪는 마음의 어려움입니다. 사람은 모두 순간 순간 최선의 생각을 하고 행동을 하지만 여전히 실수하는 자신을 발견하게됩니다. 그리고 자신의 부족함, 또는  지혜롭지 못했던 상황들이 계속 마음에 맴돌면서 괴롭습니다. 그것은 걱정과 후회와 자책으로 이어집니다.

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이러한 문제는 사회적 존재로서 삶을 살아갈 동안 피할 수 없는 문제이기도합니다. 그래서 문제의 원인을 알고 해결해야합니다. 문제를 해결하기위해서는 문제의 유형을 알고 접근하는 것이 중요합니다. 관점의 문제 혹은 관계의 문제에 대한 올바른 인식이 필요합니다. 이러한 인식에 대한 범위를 넓혀가면서  현재 마음에 장애가되는 그 한가지를  제거한다면  스트레스 프리의 삶을 살 뿐만 아니라 자책이나 후회에서 벗어나 주도적이며 자신감있는 삶을 살게될것입니다.

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현재 겪는 어려운 문제를 이렇게 적극 들고나와 질문하는 것은 좋은 것입니다.
상담을 통해서 한가지 넘어야할 장애물을 잘 찾고 극복해 나가면서 건강한 인플루언서가 되시길 소망합니다.

#통찰적 해석