[우울증] 최면 질문합니다  

최면 질문합니다

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    2016.05.12. 14:24

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26세 남자입니다 우울증 불안장애 낮은 자존감 자신감 부정적인 성격 원만하지 못한 대인관계 무기력 등 여러가지로 인해 병원도 다녀보고 심리상담 오랜 기간 받아 보았지만 단 1%도 좋아지지 않았습니다 마지막으로 최면 치료를 붙잡고 싶습니다 지푸라기라도 붙잡고 싶은 심정입니다 이런 것들이 최면치료로 어는정도 완화될까요? 최면치료 받으면 안되는 사람도 있나요?
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답변
소원상담센터(shcounsel)님의 답변입니다.

    채택답변수215
    2016.05.12. 16:15

최면치료는 그 부작용 때문에 위험한 방법입니다. 내면을 다 끄집어 내었는데 그것이 잘 감당이 안되면 잠자는 호랑이를 깨우는 것처럼 심각해질 수 있습니다. 최면치료의 근원은 정신분석인데 정신분석에서 하는 자유연상법보다도 더욱 자기 의지가 약해지는 것이라서 1%의 해결을 원하다가 99%의 악화를 가져올 수도 있습니다. 자기 의지를 놓는 비슷한 방식인 명상이나 수련도 오히려 악용되거나 현실적응이 어려울 수 있는 것처럼 최면치료는 신중하게 생각해야 하겠습니다.

우울증 치료는 현실속에서 일어나는 문제이니 현실에서의 문제를 해결하기 위한 이성적인 고민이 더욱 필요합니다. 그러한 고민속에서 자존감을 해결하고 부정적인 성격을 고치려고 하고 대인관계를 회복하려고 하고 무기력을 이기려고 애를 쓰면서 삶이 성장하고 변화되는 것이니 한번에 자동적으로 해결될 수 있다는 환상을 버리고 실제속에서 하나 하나 노력하다보면 더 좋은 결과를 얻을 수 있을 것입니다.