[강박증] 공부 강박이 심해요  

*문제주제: #

#강박증 #자해  #우울증  #스트레스

질문
공부 강박이 심해요
고1 학생입니다 공부 때문에 우울증인지 뭔지는 모르지만 정말 승트레스 받고 사실 뭐 안먹기도 했지만 살도 빠지고 자해까지해요 공부 때문에요 제가 중학교때는 상위권 이었거든요 근데 고등학교 와서 제가 인생에서 처음 받는 점수들이다 보니 너무 충격 먹었어요 울기도 많이 울고요 오늘도 너무 스트레스 받아서 두번은 자해 한거 같아요 칼로는 못해요 날카로운 걸로 상처날때 까지요 어떡하죠 사실 다이어트 강박 공부 강박 때문에 하루하루 너무 ㅅ힘둘어요


답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-09-04 (금) 01:37 4년전
안녕하세요. 소원상담센터 이정선 상담사입니다.


옛말에 벌레 한마리 잡을려고 초가 지붕을 다 태운다는 말이 있습니다. 님에게는 성적이 넘 중요하겠지만 님존재 자체보다 소중할까요? 공부는 때가 있다고는 하지만 시간이 좀 지나서도 충분히 할수가 있습니다. 그러나 그 공부로 인해 스트레스 받고 자해하고 강박증에 메이는 것은 돌이킬수 없는 문제이기 때문에 상담을 받아야하는 심층의 문제입니다.


가령 벌레는 잡았다고 해도 초가지붕을 다 태워버렸다면 무슨 소용이 있을가요? 마찬가지로 공부를 하고 성적을 올렸다고 한들 몸과 마음이 모두 상한뒤에 라면 성적이 많이 올라본들 ~ ,님의 존재보다 더 소중할까요?

성적이 왜 스트레스가 되고 그로인해 분노가 생기나요? 그것은 좋은 성적으로 유익을 얻고자 하는 마음인데 그러한 마음을 가지면 가질수록 스트레스로 악순환이 쌓이게 됩니다. 그마음을 바꾸어 인생의 큰 그림으로 계획을 그려보세요. 그 계획속에 님이 어떻게 공부를 해가야하며 어떤 방향과 노력을 기울여야 하는지를 알아갈때 당장 눈앞에 성적에 일히 일비 하지 않고 마음에 화평을 누릴 수가 있습니다.


좋은 사례가 있습니다. 대학을 3번이나 떨어졌지만 목표가 있었기에 눈앞에 보이는 타인의 시선이나 실패로 인해 낙심하지 않고 묵묵히 자신의 실력을 위해 노력하며 갖은 알바를 다하며 힘든 생활을 한 학생이야기 입니다. 3번째 대학을 들어갔는데 그동안의 어려움과 고통을 알고 있기에 더욱 열심히 공부하였으며 대학을 장학생으로 마치고 현제에도 무슨일을 하던 옛날의 어려움을 되세기며 고등학교 대학교때 자신보다 공부를 잘하고 먼저 들어갔던 친구들 보다 더욱 과거의 어려움이 발판이 되어 현제의 어려움도 잘 이겨내며 사업도 잘하고 있습니다. 님도 현제 문제의 터널을 잘 이기고 지나고 나면 그 문제 때문에 성숙해졌다고 이야기 할수가 있습니다.  소원이 이루어 지길 바라며 선순환의 삶이 되시길 소망합니다.


상담의 도움이 필요하시면 소원상담센터 전화상담과 화상상담 면접 상담이 있습니다.

#적용적 해석



필독서1
필독서2

상담챠트A
상담챠트B
상담챠트C
상담챠트D

번호 분류 이미지 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
1384 가정문제
아버지때문에죽고싶습니다 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-15 1 9155
1383 사고장애
정신과약 언제까지 먹어야 하는지ᆢ 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-15 1 8391
1382 우울증
너무 우울해요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-15 5 5691
1381 스트레스
시간 못지키는사람 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-15 4 6482
1380 자ㅅ충동
살기싫어요... 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-15 2 5399
1379 사고장애
페니드정 5mg을 먹고있는데요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-15 2 11820
1378 수면장애
불면증 치료 알려주세요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-15 3 6428
1377 신체문제
말더듬, 말막힘 고민 있습니다.. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-15 3 7469
1376 강박증
강박증 때문에 미칠것 같아요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-15 5 8252
1375 망상
우울증 과 노이로제(?) 와 망상(?) 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-15 4 6712
1374 수면장애
밥도안먹고 잠만자는병이잇나요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-15 3 8953
1373 수면장애
제가 몇일전부터 수면상태일때 (꿈을꾸거나 안꾸거나) 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-13 5 7259
1372 꿈해석
쥐 나오는 꿈 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-13 3 7324
1371 왕따
친구들과 문제 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-13 2 6134
1370 꿈해석
개가 나오는 꿈 해몽 좀 해주세요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-13 2 8903
1369 감정조절
마음이답답할때 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-13 6 7276
1368 우울증
가면성 우울증인가요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-13 1 8334
1367 공포증
이거 고소공포증 맞나요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-13 1 6058
1366 자ㅅ충동
언니가 돌아가셨어요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-13 1 5647
1365 섭식장애
폭식증 치료.. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-13 5 8079
1364 신체문제
시어머니가 정상일까요?? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-13 2 6865
1363 트라우마
시체를 본 뒤 일상생활을 하는게 불가능합니다 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-13 2 5303
1362 사고장애
정신이상증세 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-13 1 4699
1361 조울증
조울증이 생긴거 같은데 어떻게 합니까. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-13 2 8588
1360 우울증
우울증... 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-13 1 6307
1359 기타_55
[공지] 상담사별 네이버 답변모음 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-13 2 4697
1358 우울증
우울증이 심해진 것 같습니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-11 5 8472
1357 신체문제
시각장애인도 환각을 볼 수 있나요?? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-11 1 5811
1356 망상
과대망상증 치료 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-11 3 8005
1355 자아관
정신과 관련된 증상들에 관하여.. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-11 4 25085
1354 사고장애
항우울제 과다복용 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-08 3 10643
1353 사고장애
신경증과 노이로제의 개념과 차이점이 있나요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-08 2 7314
1352 섭식장애
거식증 인가요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-08 2 6196
1351 수면장애
잠을 잘 못자요ㅠ 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-08 3 4573
1350 망상
이런 생각이 피해망상증의 일부인가요. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-08 5 7051
1349 무기력증
제가 왜 사는건지 모르겠습니다 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-08 3 5250
1348 섭식장애
음식을못먹겠어요 도와주세요.. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-08 1 7058
1347 섭식장애
폭식증 . 게걸스럽게 먹는 원인 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-08 1 8630
1346 공포증
천장을 못 보겠어요 모서리가 찌를 거 같아요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-08 3 7871
1345 수면장애
수면중 경련과 함께 호흡곤란 증세 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-08 4 13653
1344 사고장애
정신병 내공유 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-12-23 3 5526
1343 망각증
기억이 잘안나요... 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-12-23 3 7854
1342 중독기타
식욕억제제 마약인가요? 먹으면기분이... 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-12-23 3 8847
1341 강박증
억지로 기억을 지우려고해요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-12-23 3 6904
1340 사고장애
정신과 진료기록 불이익에 대해 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-12-23 2 8439
1339 수면장애
수면 중 놀라는 현상 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-12-23 2 7788
1338 공포증
공포증인가요? 몸떨림 증상 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-12-23 2 9525
1337 신체문제
가슴이 두근거리는게 느껴집니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-12-23 3 7665
1336 자녀문제
어떻게 해야 하나요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-12-23 2 7931
1335 신체문제
지하철을 타면 답답해지는 현상 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
15-12-23 3 6320