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2014-10-23 (목) 00:00
10년전
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감정
컨트롤이 원래부터 좋은편은 아니었습니다만 요 근래 예비고3이되면서 멘탈이 너무 약한해진것같습니다. 조금만 싫은소리 들어도 멘탈 우수수 깨져서 별 소리를 다지르구요 부모님이 공부소리만해도 머리 터져버릴것같고 그렇습니다. 동생한테도 화 자주 내구요 동생이 장난치는거 별거아닌데도 그거에 민감하게 반응해서 화내고 소리지르고 그렇습니다.아 이멘탈이 사회생활에서까지 영향을 미치면안되는데 ㅠㅠ 어떻게
감정
을
조절
하는법을 배울수잇는곳이나 운동법같은게 있을까요 ? 도와주세요 내공겁니다.
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글 다시 올립니다.
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자ㅅ충동
살기싫어요
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섭식장애
폭식증 정신과비용
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우울증
혹시 우울증 인가요?
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자ㅅ충동
저같은 히키코모리는 어떻게살아야하나요?
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우울증
전 우울증이 있었는데요
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섭식장애
제가 폭식증인가요?
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알콜중독
어렵게 한자 올려봅니다.
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대인기피증인가요?
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불안장애인가요?
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대인관계
연애에 대한 의견이 이런 사람 심리상태 ,트라우마, 정신의학적 분석 좀 부탁드려요.
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수면장애
잠을 자다 일어나야 된다는 압박때문에 중간에 깨요
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수면장애
가위눌린건가요??
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스트레스
스트레스 받을 때 어떻게 푸시나요?
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신체이상
치매로 인한 증상 대처법
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공황장애
공황장애인가요?
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자ㅅ충동
스트레스를 너무많이받아 죽고시퍼요
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우울증
어렸을때 부모님한테 받은상처요
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너무 자주 긴장을해요. 정신과를 가야할까요
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