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[사고장애] 가끔 머리속이 빨리감기되면서 다급하고 내가 뭘하는지 모르겠어요  

가끔 머리속이 빨리감기되면서 다급하고 내가 뭘하는지 모르겠어요 실명인증 받은 성인

 
정신병자같고..기분이 엄청 더러워요
스트레스받는때쯤 한번씩 일어나는거같은데
지금은...아빠가 엄마한테 소리지르고 욕하다 때렸고 그때 심장이 쿵쿵댔고 아빠가집을나갔고 그후로 3일째?(3일내내 그랬단게 아니라 3일째되는날인ㄷㅔ 지금 급 그러네요)

이번엔 한 두달만인거 같은데 두달사이에 별일도 없었고 빨리감기도 안됐는데 오늘 지금.또 그러는거 보니까 혹시 이런 스트레스때문인가 싶기도해서요..
지금까진 신기하다..별거 아니겠지? 하고 지나갔어요. 혹은 내가 왕따당했던 과거 등의 트라우마로 그냥 정신병같은건가보다~ 하고 넘어갔고. 정신병원가도 약밖에 안주는거 아니까 가볼생각은 전혀안하거든요. 예전에 자해했을때도 병원갈생각은 없었고... 지금은 안하구요

무슨일이 있을때 스트레스로 그러는건지 아니면 다른이윤지.. 제가 귀가 멍멍할정도로 시끄러운 악기를 좀 다뤘어서요. 그게 원인일수도있나...?아빠가 전에 그렇게말하던데.
하여튼 첫째로 원인이 뭔지 알고싶구요.

정확한 증상은 갑자기 모든게 빨리감기한거랑 똑같이. 머리속이 빨리감기되는데 왜 너무빠르면 무슨말인지 모르잖아요? 딱 그느낌. 머리속이 조잘조잘 떠드는데 뭐라는진 전혀모르겠는... 머리가 아프지도않고 그냥 막 빨라요
머리만 빠른것도 아니고 온몸이 이상한데
나는 가만히 누워만있는데도 빠르고 다급한거같고, 지금 또 멈춰서 잘은 기억안나는데 나자신만 빠르고 남들은 아니었던거 같아요. 심장?갈비뼈?쪽이 살짝 답답하면서..빠르단말밖에 설명이 안되네요ㅠㅠ

둘째로 어떻게하면 좋을지 알고싶어요..
길게 가는것도아니고 5분, 길어도 10분은 안가는ㄱㅓ같은데 사실 이제는 자주있는일도 아니고 신경 안쓰려다가
한달반~두달만에 또 이러길래 일단 급하게 글 올려요..예전처럼 하루에한번씩 꾸준히 그러긴 싫어서 ㅠㅠ
 
 

 




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데이지 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2016-12-13 (화) 23:05 7년전
답변

님의 증상은 사고장애로 볼 수가 있는데요
뇌의 신경전달 물질인 도파민이 과잉 분비되어 지나치게 뇌가 흥분되어 나타나는 증상인것 같습니다.

그동안 왕따.자해.부모님의 갈등과 폭력이 있었던 것으로 보아 많은 사건과 스트레스가 있었네요.. 지금 님에게 나타나는 감정을 보면 불안.두려움 등 안좋은 감정들이 많습니다. 그동안의 사건으로 인하여 이해되지 않았던 부분들이 여러가지 감정으로 뭉쳐져서 신체적인 문제로 까지 나타나게 되었습니다.

지금 당장 말씀드리고 싶은것은 여러 감정들이 넘치고 뭉쳐서 생기는 증상이니 모든 감정을 안정시키는것이 가장 중요합니다. 감정이 안정되면 사고장애 증상도 사라지게 됩니다. 일단 노력해 보세요 . 노력해 보셔도 잘 안되면 전문상담을 통하여 해결 하셔야 할듯 합니다.

감정을 안정시키려면 님이 무엇때문에 그런 감정이 생겼는지 찾아보고 그 감정 뒤에 숨은 진짜 원하는것이 무엇인지를 찾아서 그 원하는것을 내려놓고 다른것으로 바꾸어야 합니다. .자세한 원인을 찾으려면 전문상담을 받아 보시는 것이 좋겠습니다.
길이 있으니 용기를 가지고 노력해 보세요..
아무쪼록 빠른시일 내에 그 괴로움에서 벗어나시길 빕니다.
백쿤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2017-08-15 (화) 17:11 6년전
저도 똑같음 증상인데 해결 하셧나요??
     
     
센터원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2017-08-16 (수) 12:55 6년전
머리 속이 빨리 감기 되는 증상은 도파민 과다로 일어나는 사고장애 증상입니다. 도파민 과다는 감정의 증가 내지는 폭발로 일어납니다. 사람에 따라서는 아드레날린도 함께 증가되어서 기타 호흡곤란이나 행동장애 등도 일어납니다. 위의 분도 왕따로 인한 스트레스의 여파로 생긴 것이니 그러한 문제를 해결해야만 비로소 편안한 마음을 가질 수 있습니다.

위 사례는 인터넷 사례라서 실제 상담을 하신 것은 아닙니다. 실제 상담 사례에서는 많은 분들이 자신의 문제를 파악하고 변화를 이루고 있으니 상담을 통해 문제를 해결해 보시기 바랍니다. 상담이 부담된다면 스스로 할 수 있는 일들로 자신이 어떤 감정을 가지고 있는지를 자각하는 것입니다. 그러면 증상 자체에 몰입하지 않고 감정이 아니라 지각을 사용하기 때문에 좀더 객관적이 되면서 감정을 통제할 수 있게 됩니다.

도움이 되시기를 바라고 자신의 문제를 잘 해결하시기를 기원합니다.
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오래전부터 대인공포증을 겪고 있는데,, 요즘들어 계속 심각해진다는 걸 느낍니다. 이것때문에 특히 단체톡을 할 때, 굉장히 불안함과 두려움을 많이 느끼는데요 ㅠㅠ 이런 보이지 않는 곳에서조차 남들 눈치를 보고 두려워해서 쉽게 카톡 대화도 하지 못해요 다수의 사람들이 내가 올리는 카톡을 보고 있으니까 이런 내용의 글을 쓰면 다른 사람들이 날 어떻게  생각할까, 내 대화에 아무도 반응을 보이지 않으면 어떡하지? 라는 이상한 불안감과 두려움이 교차해요. 저도 제가 왜이러는지 이해가 안되고 미쳐버릴 것 같아요 ㅠㅠㅠㅠ 그렇다고 아예 대화 자체를 안하고  없는 사람처럼 있으면, 아무 대화도 하지 않고 씹는다고 욕할까봐 이것도 하나의 스트레스구요... 그냥 단체방에서 나가버리고 싶을 때가 많은데, 모임을 목적으로 하는 곳이라 나가버릴 수도 없네요ㅠㅠ 아주 친한 사이의 친구들끼리라면 거리낌 없는 대화가 가능하겠지만, 사회적으로 …
992 불안증
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988 대인관계
그냥 내가 아무것도 아닌거같고 내가없어도 신경도 안쓰고 나하나쯤 없어도 아무런 상관이 없어보여요 내가 이끌려다니는 느낌도들고 나는 내의지와는 상관없이 행동하는거같고 항상 소외감만 들고 지쳐 인간관계가 내가 아무것도 아니라는 생각을 심어준다 아직 내가 만나보지못한 세상은 수없이 많은데 전부 인간관계가 포함되어있는것도 많이 싫다 하루하루 학교가는게 힘들다 항상 내가 맞춰가는거같고 내가 참고 눌러담고 이해할려고 하고 그냥 스트레스다 가족말고 믿을건 없는거같다 힘들다
987 공포증
(가능한 모든 키워드(관련검색어)를 #을 붙여서 넣어주세요. 예) #무기력 #스트레스 ) #공포증 #신체이상 _________________________________________ 제가 폐쇄공포증인지 공황장애인지 모르겟습니다 뇌쪽 mri 찍으러 처음 들어갈때 사람들이 왜 공황장애가 걸리는지 알겠더라구요. 답답하고 숨막히고 숨이 거칠어지고 기계음때문에 더 신경쓰이고 어둡기때문이죠. 결국 mri 못찍고 다음날 다시 재차 찍으러 갔는데 대기실에 입장과 동시에 심장 두근거림이 빨라지는거 같이 느껴지고 숨이 거칠어지고 가슴이 답답해요. 손이 막 떨림....얼굴이 벌개지면서 열나는 느낌이 났어요. 또 못 찍엇습니다 수면 MRI 예약하고 다시 찍으러 갈건데 자는건 아니고 몽롱할거라고만 하던데 다시 위에 반응처럼 와서 못 찍을 까봐 걱정됩니다. 창문없는 비좁은 화장실/창문없는고시원/극장/터널/ 공포의집/사우나 1인 동굴수면실/두명이 들…
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오래된 두통과 폭력과 기억력 떨어짐 남편이야기입니다두통은 십년정도 앓아왔다고 시댁에서 알려주어 오래 됐다는건 이번에 알게 되었습니다저랑 산지 4년정도 되었고 4년동안 잦은 두통과 진통제로도 두통이 가시질 않아 게보린을 몇알씩 먹는것을 자주 보곤 했습니다두통이 오면 누워서 아무것도 못하고 억지로라도 뭘 해야하면 온갖 짜증이 심하고 계속 머리를 부여 잡고 있어요 사람 많은곳에 다녀오면 적응을 잘 못하는것 같고 (놀이공원등등) 그때마다 두통은 꼭 찾아 왔던것 같습니다처음 1년정도는 싸울때 남편이 절 밀치거나 머리 한두대 때렸는데 점점 더 심해지어 2년째부터는 강도가 점점더 쎄지고 지금 현재는 온몸이 멍투성이거나 뼈가 금이 가기도 했습니다남편은 술을 전혀 못하고 게임도 하지 않습니다 평소에는 일과 집밖에 모르고 다정합니다구타가 있을정도로 싸움이 될때도 큰 이…
985 강박증
(가능한 모든 키워드(관련검색어)를 #을 붙여서 넣어주세요. 예) #무기력 #스트레스 ) #강박증 #집착 _________________________________________ 제가 자위강박증이 있는데 조금만 자극이와도 자위를 하고싶고 자위를 했는데도 몇분있다가 또하고싶어지고.. 이제는 제가 하고싶어서 하는게 맞는가 계속 의심이됩니다. 예전에는 흥분될때마다 일주일에 한두번씩해서 문제가 없었는데 지금은 조금만 자극이와도 자위를 해야한다는 생각이 저도모르게 계속듭니다..(하루에 최소 4번자위) 예전에 강박증을 겪고 다 나았다고생각하고 있었는데 이런식으로 오니 너무 힘듭니다..
984 연애문제
고1인남학생입니다 여자친구가잇는데 서로공부를위해 연락을줄이고 안만나보려해도되질안습니다 서로 너무좋아해서 헤어져도몇일뒤에다시사귀고 이렇습니다고등학교때 이성교제해도될까요 공부에 영향이크게갈까요 서로이문제때문에 너무큰스트레스를받고잇습니다ㅜㅜ 조언좀해주세요..
983 감정조절
현재 전 대학교2학년인 빠른95년생입니다 여자이구요 제목과 같이 요즘 걱정이 있는데.. 제가 엄청 폭력적..인것 같아요 갑자기 성격이 변한건지 아니면 원래 폭력성이 있었던건지...엄마랑 싸우게 되면 문을발로 차거나 의자를 던지거나 심한욕을 하고 물건을 던진는 경향이 있습니다. 어머니 아버지 께서 제가 어렸을때 이혼을 하셨는데 어머니가 아버지께 폭력을 당했었습니다 그영향을 받아서 제가 이런걸 까요? 제가 밖에서는 나름 싹싹하고 예의도 바르고 성격도 활발하고 주위에 친구들이나 윗분들과도 친분관계가 좋습니다 그런데 어머니랑 싸우기만 하면 감정조절을 못 합니다.. 저희 친오빠가 있는데 한살 차이라 많이싸우고 욕도하고 치고 박고 싸웁니다 아니 싸웠었죠. 하루에 한번씩은 주먹으로 남자들끼리 싸우듯 싸웠었어요 근데 제가 고1쯤 오빤 운동을 시작하게되서 합숙생활을 하게되서 자연스럽게 싸우지않게 되었구요 엄마랑도 사이가 좋습니다 장난도 많이 치고 사랑…
982 수면장애
최근 꿈을 너무 많이 꿔요 안녕하세요 수면장애때문에 질문 드립니다. 평소 불면증도 없고 꿈도 거의 안꾸는데 최근들어 잠이 드는데 최소 1시간 정도 걸리고 꿈도 여러번 꾸네요. 자다 일어다도 피로가 회복되지 않고요. 다만 중간중간 수면 중 깨거나 이런건 드물어요. 수면시간은 8시간정도 되고요. 조금 신경쓰는 일이 있기는 한데 심각한 스트레스는 아니거든요. 이게 일시적인 현상인가요? 만약 심각한 수면장애면 이런 증상이 얼마나 지속되어야 하는건가요?
981 자ㅅ충동
삶을 포기하고 싶을때   올해 22살 남자입니다요즘 매일 이런생각을 합니다집구석에서 나가고 싶다 삶을 포기하고 싶다 집에서 멀리 떨어져 있는곳으로 가고 싶다 군대를 가야하는데 지원해도 떨어져서 못가고 잇지만 군대가서 편안하게 있고 싶다 라는 생각을 합니다 미래걱정 군대걱정 머라도 해야싶은데 군대와 대학이 발목을 잡아서 이도저도아닌상황이라 아무것도 못하고 있습니다대학은 13학번인데 1학기다니고 지금까지 휴학중입니다 그래서 이것저것 생각도 많규집안문재는 어렷을때부터 부모님이 매일매일 하루도 안빠지고 매일싸우시니까 이게 사람집인가 싶기도하고 화목해지기는커녕 매일 악화되어 스트레스를 받아 정신과 치료받고 싶을정도로 너무 심합니다 그래서 밤마다 군대 미래 대학 생각하며 머부터 해야하나 싶기도하고 집 과 인연을 끊고 살아야하나 싶기도하고 삶을 포기하고 편안하게 가고 싶기도 …
980 수면장애
잠을 못잘정도로 너무예민해요 안녕하세요? 지금도 잠을못자고잇는 대학생입니다 제가 기숙사생활을하구잇는데 룸메가 코를골면...그날잠은 다자버려요 심지어 자다가도 코고는 소리때문에 깨요 제사소리에 너무너무너어어무 예민합니다... 이불뽀시락거리는 소리 마우스 누르는소리 심지어 시곗바늘 소리까지 저한테는 너무잘들려요... 무시하고자려고 여러번 노력을햇지만 그럴수록 더욱뚜렷하게들려요 제가아예 조용하거나 아예시끄러우면 괜찮은데 조용한데 딱 들리는 소리가잇으면 너무거슬려요 이것때문에 기숙사생활이 너무힘듬니다 고등학교때도 룸메들 코고는소리에 잠못자서 운적도많구요 대학생인지금도 만만치않네요 자취를하고싶지만 집에사정이좋은것도 아니고 저도이런제가 너무고민이고 너무스트레스받습니다 이거 치료가능할까요?? 좀도와주세요ㅠㅠㅠ
979 자아관
자기 자신이 미울 때 제 자신을 볼... 자기 자신이 미울 때 제 자신을 볼 때마다 혐오비슷한 느낌이 듭니다 죽지 못해 사는 것 같습니다 좋게 좋게 생각해보려고 하지만 결국 남는건 제 자신에 대한 스트레스들입니다 제 자신이 너무나도 싫고 미워질땐 어떻게 해야 할까요...
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