• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(514)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

[대인관계] 멘탈의 문제인가요  

멘탈의 문제인가요


1년간 주변 인맥들이랑 전혀 연락을 하지 않고 있습니다. 

아무런 응대없는 저임에도 고맙게 1년간 꾸준히 연락해주는 친구들이 있지만 

전화받기가 꺼려져요

음악만드는 일을하는데, 꼭 필요한 사람 아니면

전혀 만나지 않습니다.

항상 머릿속에는 다른 현재를 만들어 놓고 있어요

상대방이랑 이야기를 그 생각에 정신이 팔려 주의깊게 듣지 못한적도 많아요

이 생각을 안해야지 하면서도 계속합니다. 

그리고 갑자기 변명을 해야하거나 하는 문제가 생기면 아예 숨어버려요

순간적으로 어떻게 해야할지 모르겠고 

평소의 판단력은 없고 그냥 다 틀린것같고 포기해버리고싶습니다. 

아주 사소한 문제(예를 들어 약속을 잊어버린 것)때문에 자살시도를 한적도 있습니다.

성적인 편도 아니고 사람을 만나면 항상웃고 농담도 잘해 밝다는 소리도 곧잘 듣습니다

왜 이런걸까요

질문자 채택

re: 멘탈의 문제인가요



자신의 상태의 이유를 알고싶어하신다면 그 문제를 좀더 잘 다룰 수 있을 것입니다.또한 그 문제의 원인을 잘 이해한다면 좀더 좋은 방향으로 나아갈 수 있을 것입니다. 건강검진을 통해서 어떤 부분의 문제가 있고 어떤 부분에 좀더 노력을 해야 하는 가를 알게 되는 것처럼 말이지요. 현재의 문제는 관계문제에 있어서 계속 벽을 쌓고 있는 것입니다. 그러면서도 스스로의 도피구를 만들어 놓고 그속에서 안주하고자 합니다. 그렇다고 해서 (필요한) 사람을 만났을 때 웃지 않는 것도 아니고 농담을 못하는 것도 아니지만, 문제는 필요한 사람이 아니라면 만나지 않으려는 그 거부감 속에 있습니다. 관계문제에서 이렇게 감정적으로 대응하다 보니까 자기자신의 사소한 문제에 대해서도 극단적인(자살시도 등) 선택을 하기도 하는 것입니다. 전반적으로 관계의 문제에 있어서 심층적인 문제가 있습니다. 그리고 그 원인으로 가정영역을 생각해 보시면 좋을 것 같습니다.

대개 가정의 영역에서 여러가지 상처를 겪게 되면 이러한 사회적인 영역에서의 이상한 관계를 형성하게 됩니다. 그래서 옳거나 그르거나 싫거나 좋은 것에 대한 기준이 너무 강렬해서 스스로에게도 해를 입힐 수 있습니다. (만약 가정영역에 별 문제가 없다면 학교같은 다른 영역을 생각해 볼 수 있습니다.) 그래서 점차 이중적이고 괴리감이 있는 관계가 형성되는 것이지요. 그것은 사람을 옆에서 볼 때와 앞에서 볼때의 모습이 전혀 다르게 보이는 것처럼 기이하게 됩니다. 그로 인해서 괴로움을 겪는 것은 또한 바로 자기 자신이지요. 이를 고치기 위해서 처음 말한 것처럼 자신이 왜 그렇게 되었는가를 알아야 합니다. 진실을 알아야 그것을 바꿀 수 있습니다. 그 이유를 알지 못한 상태에서 이런 저런 방법을 적용해보는 것은 오히려 현재의 악순환을 가중시킬 것입니다. 계속 자신의 이전 경험(가정, 학교)에서의 문제의 원인을 찾아보세요. 필요하다면 상담도 한번 신청해서 받아보시면 도움이 되실 것입니다.

마음의 평안과 관계의 원만함을 찾게 되시기를 기원합니다.



답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트

상담시리즈 현장실시간 학차신청 세미나

필독서1
필독서2


번호 분류 제목 적립금 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
123 성중독 저는 58세 된 남자와 재혼한 40세의 여성입니다. 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-02-11 6 12649
122 진로문제 안녕하세요 편입준비생입니다. 무료 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-01-21 1 3065
121 감정조절 요즘감정조절이안됩니다 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-01-21 3 3980
120 우울증 너무 우울해요 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-01-15 5 2670
119 수면장애 잠을 잘 못자요ㅠ 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-01-08 3 2652
118 망상 이런 생각이 피해망상증의 일부인가요. 무료 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-01-08 5 3957
117 대인관계 20대중반 사회성 부족.... 어찌해야할까요 무료 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
15-07-24 2 3530
116 불안증 욕구가 채워져서 그릇에 넘치기 전까지는 큰 문제가 아니지만 일단 그릇에 넘쳐버리게 되면 욕… 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
15-07-17 1 4018
115 강박증 앞으로 함께 상담을 하면서 형제님의 문제를 해결하고 인생의 목표를 이룰 수 있도록 도울 것… 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
15-07-17 2 3252
114 대인관계 상담중에 발견했던 네 가지 욕구를 가지고 자신의 문제에 대입해보세요. 무료 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
15-07-17 3 2597
113 스트레스 학업스트레스 10원 데이지 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-06-02 0 2782
112 대인관계 대인기피증 무료 데이지 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-06-02 9 5992
111 자폐증 자폐증 극복하는 방법이요.. 10원 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 7 3932
110 행동이상 날이갈수록 더언어능력이 떨어져가니까 무료 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 3 2290
109 사고장애 아스퍼거 증후군으로 진단될 수 있는 것인지 궁금합니다. 10원 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 3 6509
108 수면장애 수면장애가 너무 심해서 미치겠어요. 10원 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 4 4161
107 불안증 초4가되는 여학생입니다 그냥다 겁나고 불안해요.. 10원 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-03-26 8 3328
106 동성애 여자인데 남자가되고싶어요, 그런데 남자가 좋아요 무료 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-03-26 12 5106
105 게임중독 게임중독때문에 너무힘듭니다 무료 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-03-05 9 2782
104 성문제 저는 뭔가요??? 무료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
15-01-29 7 2958
대인관계 멘탈의 문제인가요 무료 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
15-01-29 5 2532
102 사고장애 정신상담.. 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
15-01-29 7 2949
101 불안증 제가지금 약3주간 하루에4시간도못자며 계속 불안합.. 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
15-01-29 9 3948
100 사고장애 정신적으로 치료를 받아야하나요? 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
15-01-29 8 2796
99 동성애 남성 동성애 상담 3 무료 스카이1 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-01-20 8 9925
98 자ㅅ충동 살까 말까 1 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-01-01 7 2674
97 자ㅅ충동 이제 모든걸 끝낼까 합니다 1 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-11-13 6 2453
96 신체이상 간질때문에요.. 10원 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-31 19 2439
95 허세 허세를 극도로 싫어합니다 이런 성격 고치는 법좀요. 무료 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-31 4 2438
94 강박증 주목공포증이 있는데 병원치료로 극복할수 있나요 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-28 8 3189
목록