|

[트라우마] 문자나 전화가 힘들어요...  

문자나 전화가 힘들어요... 

 

문자를 받고나 전화를 하는것에...상대방의 대화에 굉장히

신경을 많이써져요.. 이성 동성을 떠나서....

문자가 끓어지는것이나... 말 하나에 연연하게되고

전화같은 경우는... 통화하고나면 괜찮지만.. 통화하기전에

많은 스트레스에 시달려요... 그래서 차라리 문자로 돌리는 편이에요

그치만.. 사회생활에선 저보다 연세드신분들에게도 연락을 해야되는터라

문자로 드리기엔 너무 예의가 없어서... 막상하면 아무렇지 않으면서

왜이렇게 트라우마처럼 시작이 어려운지 모르겠네요

 


re: 문자나 전화가 힘들어요...

  어떤 사건이나 상황이 깊게 각인이 되었을 때에는 그와 관련된 사건이나 상황이 그 다음부터는 힘들게 느껴지는 법입니다. 자라보고 놀란 가슴 솥뚜껑보고 놀란다고 하지요. 그 유사한 상황이 있었기 때문에 그 변형된 상황도 힘들게 느껴지는 것입니다. 어떤 경우는 모태에서 탯줄에 감긴 적이 있을 경우에는 태어난 후에 목폴라옷을 입기 어려운 경우도 있습니다. 그렇기 때문에 이런 어려움을 이상하게 여기지 말고 잘 이해하고 피해가면 됩니다. 물이 고인 웅덩이를 피해가면 그만이지만 그런 웅덩이에 항상 걸리기만 한다면 지혜롭지 못한 것입니다. 육상종목중의 장애물 경기도 그 장애물을 피해서 빨리 달리는 것이 중요하지 그 장애물에 다 걸리는 것이 중요한 것이 아닌 것입니다.

이제 해야 하는 일은 이전에 전화통화를 통해서 어려웠던 경험이 무엇인가를 기억해보십시오. 그리고 그때의 일을 어렵게 생각하는 이유가 무엇인가를 정리해보십시오. 그리고 그것이 내 문제인가 남의 문제인가를 구별하십시오. 그래서 해결되고 정리된다면 스스로 다 극복할 수 있는 문제입니다. 만약 그래도 안되는 것은 상담이 필요한 문제일 수 있습니다. 먼저 스스로 할 수 있는 일을 해보시고 마음의 평안을 되찾으세요.


답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.




필독서1
필독서2

상담챠트A
상담챠트B
상담챠트C
상담챠트D

번호 분류 이미지 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
534 자녀문제
하나님께서 자매님을 이곳으로 인도해 주신 것에 대해서 다시한번 하나님께 감사드립니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-05-12 3 5624
533 소통부재
남편과의 관계에서 별다른 스트레스는 없었고 문제점도 서로 발견하지 못했으며 행복하다는 마음… 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-05-12 1 6312
532 자녀문제
자동차를 좌우로 움직이는 것은 운전대입니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-05-12 3 5678
531 대인관계
그렇다면 반대로 미움의 감정을 느꼈던 사람들이 누구였는가를 생각해 보십시오. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-05-12 2 4021
530 대인관계
가정에서의 문제를 인식하고 그것을 바꾸려고 노력한다면 그때부터 문제의 해결은 시작되는 것입… 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-05-12 1 5006
529 대인관계
제가 강의를 보시게 한 것은 앞으로 나아가야 하는 방향을 생각하게 해보기 위함이었습니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-05-12 1 3926
528 대인관계
남편과 딸과 그러한 관계를 만들어 가고 싶은 의지가 있기 때문에 어려움을 극복하실 수 있습… 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-05-12 2 4053
527 가정문제
상담을 진행하면서 얻게 되는 것이 무엇일 것이다라는 것에 대해서 이해가 되시면 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-05-12 2 5131
526 우울증
외모 우울증문제 맑은소리쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-05-06 10 7958
525 사고장애
대체 이게뭐죠? 정신병인가요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-28 7 5511
524 사고장애
정신적으로 미성숙한 어른을 정신과에서 뭐라고 하나요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-28 8 6290
523 성문제
ㅠㅠㅠ저 레즈인가요? 설마요.. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-28 10 6089
522 꿈해석
꿈에서 아는애가 저를 죽이려고 하거나 죽는꿈이요ㅠ 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-28 9 6040
트라우마
문자나 전화가 힘들어요... 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-28 12 7112
520 신체문제
뒷목이 땡기면서 가슴이답답하고 울렁거리는데.. 요.. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-25 6 9865
519 강박증
강박증인가요ㅜㅜ아니면 극복하신분 힘듭니다ㅜ 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-25 8 7397
518 우울증
피해의식과 불안장애같은데... 1 이경배메일보내기 이름으로 검색
완료
14-04-20 7 11216
517 동성애
동성애 취향이 약물 치료로 개선 가능한지? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-18 9 5980
516 조현병
꿈하고 현실 구분 헷갈려요 ㅠㅠ 정신문제인가요ㅠ 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-18 7 9322
515 동성애
ftm,성주체성, 성정체성 장애 관련으로 질문드립니다 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-18 10 8140
514 게임중독
게임중독인아빠ᆞ딸엉덩이만지는아빠 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-18 7 9057
513 감정조절
제가 진짜 무슨 병인가요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-18 5 6524
512 망각증
건망증이 너무 심해요.. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-18 12 6002
511 대인기피
저 조언좀요 좀 힘들어서.. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-18 9 6207
510 섭식장애
안녕하세요..진지하게답변부탁드려요.. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-18 6 6269
509 트라우마
학창시절 트라우마 극복방법 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-18 11 13712
508 공황장애
긴장될때 어떻게 할까요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-18 8 7779
507 행동이상
제가 이상해졌어요.. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-18 9 5972
506 사고장애
정신과 검사 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-18 7 5976
505 사고장애
정신질환의 장기적인 약물치료가 해롭나요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-18 8 9447
504 공황장애
저 공황장애인가요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-18 2 6340
503 강박증
이게 정신상태의 문제일까요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-18 9 8466
502 수면장애
가위눌림,도와주세요ㅜㅜ 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-18 8 5832
501 수면장애
꿈을 꾸지 않는 방법? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-18 9 7607
500 불안증
매사에 떨림,긴장,불안감..고치고싶어요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-18 9 7593
499 사고장애
과거의 상처를 극복 못 하고 일상생활에 영향을 주는 것 같습니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-18 5 6382
498 섭식장애
폭식증 거식증 프로작 도움이 안되요. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-18 12 10269
497 강박증
결벽증이 너무심한건가요? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-18 8 8656
496 수면장애
짧은가위눌림 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-12 4 6113
495 공포증
혈액,주사공포증 인가요?.... 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-12 6 6530
494 자아관
자존감 자신감 우울증... 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-12 8 7058
493 사고장애
정신과 병원과 심리 치료 차이가? 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-12 8 9961
492 인간관계
저가 성장기를 겪고나서 생각이 이상해져서 글 올려봐요. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-12 6 5790
491 행동이상
어느새부턴가 말이너무어눌해지고 기억력도 너무않좋아졌습니다 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-12 12 7465
490 우울증
청소년 우울증 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-12 6 7826
489 감정조절
화가 나거나 스트레스가 극에달할때 목이 답답한 이유 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-04 3 9022
488 행동이상
고민이에요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-04 10 4166
487 자ㅅ충동
삶의이유를 모르겠습니다. 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-04 6 4151
486 자ㅅ충동
마포대교사람많은지답변좀해주세요 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-04 6 5659
485 불안증
심한 불안 증세 관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-04-04 10 11873