• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(635)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

[직장문제] 사소한것에도 화가납니다  

*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요.예) #관계단절


[3급 이해문제]        #직장문제

[2급_감정문제]        #감정조절      #불안증        #스트레스         
 
[1급_신체문제]        #무기력 
_________________________________________________________________________________



질문
내공100사소한것에도 화가납니다
원래 예민한 성격이긴 하지만 직장에서 너무 스트레스받다보니 회사갈생각만해도 전날부터 짜증이나고 도착하면 그때부터 짜증나고 화가나서 미칠거같아요 아침마다 마인드컨트롤을 한다고 하는데 누가 목소리만 내도 짜증나고 속으로 욕하는건 물론 가끔 입으로 중얼거리듯이 욕합니다 이게 가끔그러면 모르겠는데 매일 하루종일 짜증이나요 회사에서 누가 제이름만불러도 인상이써지고 얼굴이빨개지며 가슴이 두근거려요 가끔 머리도 지끈거리고 소화도안됩니다 심한날이면 잠이안와요 일상생활에서도 평소라면 넘어갈일인데 화를내구요 거의 매일 인상을 쓰고있습니다 너무 인생이 무기력하고 아무런 생각도 하고싶지않아요 그리고 무엇을하던 불안해서 여러번 병적으로 확인하게 됩니다 원래 눈물이 없었는데 조금만 건드려도 울거같고 가만히있다가 울어요 감수성도 풍부해졌고 기분도 손바닥뒤집히듯이 바껴요 이게 정신건강에 문제가 온걸까요?





답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트

상담시리즈 현장실시간 학차신청 세미나

필독서1
필독서2


맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2019-12-21 (토) 08:05 4년전
안녕하세요  소원상담센터  이정선 상담사 입니다.


감사할때 감사한 일이 많아진다는 말이 있습니다.  직장에 가면 종일 짜증이 나는 일이  왜 생기는 것일까요?  님의 마음의 문제이므로 마음으로 들어가서 살펴보고 이해가 되어야 합니다. 


몇개의 물을 놓고  날마다 칭찬하는물 욕을하는물  짜증을 내는물등  비교하면서  날마다 물이 변해가는 결정체를 연구하였는데  칭찬을 하고 사랑한다고 표현한 물은 아름다운 결정체가 만들어 졌습니다.그러나 짜증내고 욕 을 한 물은 변형되고  병든몸과 같이 이상한 결정체가 만들어 졌다고 합니다.  짜증을 내면 짜증이 더욱 커질수 밖에 없습니다.

​ 님이  직장에서 짜증이 나고 분노가 생기는 이유가 무엇일까요?  사람과의 관계에서 오는 스트레스인가요?  조직에서 업무스트레스나 상하 관계에서 오는 부당함이나  그 피해로 인한 문제인가요?  깊이 살펴 보아야 합니다.  그 속에 악순환의 고리가 되는 감정이 있습니다.  그  감정을 찾아서 극복해야 하며  감춰진 욕구를  살펴서 돌이켜야만 문제를 해결하고 감사한 생활을 할수가 있습니다.  혼자서 힘드시면  상담의 도움을 받으시길 원합니다.


 사람은  누구나  가정  직장 사회 학교등 등~에서  관계를 맺고  직장이나 사회의 일원으로 살아 갑니다.  그러므로  그들과 선한 동행을 해야 참 기쁨과 보람이 있는 행복한 생활을 할수가 있습니다.  함께 할려면 다양한 환경에서 자란 사람을 이해 해야만  그들과 함께 할수가 있습니다.  그럴때  인내도 해야하며 절제하는 생활도  있을수가 있습니다.  님이  먼저 배려하고 덕행을 해 보세요.  그럴때 현제의 환경이 바뀌고  나에게 돌아오는  긍정의 메세지는  감사한 생활이 될것입니다.  선한 소원이 이루어 지길 소망합니다.
번호 분류 제목 적립금 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
1606 우울증 부정적인 생각을 너무 많이해요 10원 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-04 0 1717
1605 대인관계 사람들한테 관심 가지는 법 1 무료 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-10-17 0 1717
1604 트라우마 옛날에있던안좋은트라우마 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
19-01-18 0 1716
1603 강박증 사소한일에 너무큰 신경을 써요 10원 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-18 0 1716
1602 우울증 우울증...한국 안살아서 병원 못가요. 10원 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
17-12-05 1 1715
1601 무기력증 건망증과 무기력 무료   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
17-10-27 1 1715
1600 대인기피 남자가 싫어서 일부러 나쁘게보이고싶어요 10원   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
17-11-28 0 1715
1599 자ㅅ충동 힘들어요... 1 10원   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-12-02 0 1715
1598 망각증 기억력 저하 1 무료 아라 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-12-08 0 1713
1597 가정문제 낙태후 후회 1 무료 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-24 0 1712
1596 가정문제 형이 벌써 선풍기 틀어요 무료 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-10-27 2 1711
1595 불안증 밖에 나가기 무서워요 10원 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-18 1 1710
1594 사고장애 잡생각을 없애려면 어떻게 해야해요? 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
19-07-03 0 1710
1593 조울증 우울하고, 사는게 버거워요 1 10원 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-06-26 0 1710
1592 불안증 불안감때문에 정상적인 생활이 힘들어요 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
19-01-18 0 1709
1591 우울증 현실을 회피하려고 잠을 자요 아침에... 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-08-22 3 1708
1590 트라우마 전쟁으로 인한 외상후 스트레스 장애 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-10-24 0 1708
1589 우울증 인생의 권태기가 왔어요 1 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-09-04 0 1708
1588 스트레스 스트레스 및 심리적 조울증이 생긴것 같습니다. 10원 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-05 1 1707
1587 섭식장애 거식증 폭식증 섭식장애... 10원 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-02-02 0 1707
1586 사고장애 첫 상담에 너무나 많은 이야기를 다 끄집어 내서 본인이 무척 힘드셨나 봅니다. 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
12-08-26 2 1706
1585 우울증 우울증과 학습에 관하여 질문이 있습니다. 10원 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-13 3 1706
1584 행동이상 손을 가만히 못있어요 무료 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-01-16 1 1705
1583 가정문제 집에만 오면 무료 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-10-19 1 1704
1582 자아관 자존감이 낮아요.. 1 무료 shalom 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-11-24 1 1703
1581 자해 2 | 성인입니다. 심심하면 자해를 하네요.. 1 10원 이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-11 0 1703
1580 조현병 쓸데없는 걱정/생각을 너무 많이해요 10원 소원상담8 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
17-12-27 0 1701
1579 자ㅅ충동 편하게 죽음 1 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-05-21 0 1700
1578 우울증 "38살 이렇게 살아야 될까요? 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
20-03-09 0 1699
1577 신체이상 틱장애....도와주세요 10원 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
18-11-19 1 1698