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[스트레스] 분출할 곳 없는 스트레스 풀고싶어요
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2018-01-24 (수) 10:41
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분출할 곳 없는 스트레스 풀고싶어요
스트레스가 쌓이고 쌓이다가 매일 새벽에 혼자 울어요
울어도 안에 스트레스가 막 덩어리진거처럼 막 토할거같아요 한번은 자해생각을 했는데 제가 그런생각하는게 너무 무서워서 내가 진짜 잘못되고 있는거같아서 겁이나요 스트레스 풀수있는 방법 좀 알려주세요
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제 나이와 같거나 이하인 사람을 만나면 괴리감이 듭니다..
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질문 육아 스트레스와 분노 해결법 좀 알려주세요
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육아스트레스로 인한 우울증 어떻게 치료가 가능할까요?
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너무 잔인한 생각이 들어요?
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