• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(639)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

[우울증] 제가 우울증 초기 같아서요..  




답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트

상담시리즈 현장실시간 학차신청 세미나

필독서1
필독서2


shalom 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2018-11-19 (월) 14:58 5년전
안녕하세요, 소원상담센터 상담사 이수미입니다.

자신의 우울증을 이해하고 고치기 위해서는, 주변 환경을 생각하시기 보다는 스스로의 마음에 집중하시는 시간들이 필요합니다. 현재 여러가지 심적 고통 가운데 있으신 걸로 생각하는데, 가장 시급한 일은 삶에 대한 의미를 찾는 일이라고 생각합니다. 현재 삶이 무의미하다는 생각이 들고, 우울, 자살, 자해와 같은 이슈에 관심을 두고 계십니다. 이러한 생각이면에는 깊은 절망감이 자리잡고 있을 수 있습니다. 이 감정을 해결하기 위해서는 과거나 현재의 사건을 돌아보아 언제, 무엇 때문에 절망감이 들기 시작했는지 파악해보는게 도움이 될 수 있습니다. 과거의 사건을 이해할 수 있을 때, 자신이 당면한 현실에 대한 이해도 증가되면서 감정 반응이 줄어들 수 있고, 더 나아가 현 삶에 대한 의미를 찾을 수 있는 바탕이 마련됩니다.

말씀드린 것처럼, 먼저 삶에 대한 절망감을 이겨내신 후에야, 그 밖에 겪고 있는 대인기피, 불안, 공황장애, 다이어트 스트레스 등에 대하여 해결하고자 하는 의지가 생길 것으로 보입니다. 이러한 과정을 혼자 하시기에는 어려우실 수 있으니, 믿을만한 분이나 상담센터에서 도움을 받는 것을 추천드립니다. 부디 우울증을 이겨내시어 삶의 가치를 찾아 의미있는 삶을 사시길 소망합니다.
번호 분류 제목 적립금 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
225 우울증 훈련소에서 우울증 때문에 귀가 조치받았습니다 1 10원 hanna 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
13-12-19 8 12285
224 자아관 정신과 관련된 증상들에 관하여.. 무료 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-01-11 4 11645
223 대인관계 20여년간 공황장애.대인기피증.우울증.함묵증(무언증)등을 앓고 지내고 있습니다... 3 무료 hanna 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-02-06 10 8245
222 우울증 우울증에 위로되는 좋은말,,, 10원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-08-19 8 8199
221 꿈해석 남자친구의 결혼 반대하는꿈
무료 남은자 이름으로 검색 완료 17-05-08 2 7450
무료 남은자 이름으로 검색
완료
17-05-08 2 7450
220 자해 우울중진단 후 자해행위로 인한 사고시 의료보험,실비보험 적용여부 10원 센터원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-06-14 3 7212
219 조울증 우울증 조울증 증상 10원 센터원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-06-14 5 7153
218 사고장애 정신병원에 가서 상담을 받아보고싶은데 비용 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-02-04 2 6552
217 섭식장애 폭식증 정신과가야하나요 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-10-22 8 6370
216 자해 자해를 합니다.. 손톱으로 박박 긁거나 후비거나 세워서 내리찍어 때리는 자해를 하는데요 1 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-08-08 7 6103
215 조울증 우울증 조울증 증상 10원 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-11-17 3 5721
214 자해 자해 멈추는 법좀 알려주세요 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-01-08 9 5535
213 조현병 제 증세를 보시고 판단좀해주세요ㅠ 1 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
07-06-21 14 5533
212 자해 우울중진단 후 자해행위로 인한 사고시 의료보험,실비보험 적용여부 10원 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-11-17 2 5295
211 우울증 우울증을 앓고있었습니다.. 10원 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-15 4 5088
210 사고장애 가끔 머리속이 빨리감기되면서 다급하고 내가 뭘하는지 모르겠어요 3 10원 데이지 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
16-03-10 3 5012
209 감정조절 제 증상이 공황장애가 맞나요? 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-03-04 4 4908
208 자해 자해중독. 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
15-07-24 4 4620
207 강박증 강박증 때문에 미칠것 같아요 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-01-15 5 4541
206 트라우마 이거 ptsd증세인가요? 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-10-17 7 4496
205 정신분열 우울증 조현병 무료 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-12-08 3 4442
204 트라우마 청소년 상담을 받고있는 한 학생입니다. 10원 hanna 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
13-11-28 6 4400
203 자해 자해하는 남자친구에게 해줄 수 있는 말이나 위로 알려주세요 1 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-07-18 0 4387
202 자ㅅ충동 정신병이 있어요 10원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-11-14 8 4303
201 우울증 가면성 우울증인가요? 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
16-01-13 1 4269
200 자해 자해중독인가요? 10원 hanna 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
13-11-21 9 4249
199 감정조절 분노조절장애?가 있는듯합니다 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
15-01-29 9 4200
198 강박증 남자찬구랑 깨질까요..말까요 10원 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
14-10-22 10 4123
197 우울증 우울증 자퇴 10원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
17-06-20 1 4094
196 자녀문제 집밖으로 안나가는 딸 무료 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 9 4065
목록