• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(859)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

 clogo1.png

[공황장애] 행복하지가 않아요  

행복하지가 않아요 

가난한 가정에서 자라 20대 후반의 청년입니다
부모님께서 항상 바쁘셔서 어릴때부터 누나와 둘이 자랐습니다
그렇다고 해서 항상 방치된건 아니였고 충분히 행복한 가정이였어요
가난했기에 가고싶은 대학 포기하고 취업 잘된다는 공계 전문대로 진학해서
무난한 직장을 가지고 월에 150이상 저축하며,
남들이 성실하게 살고있다고 할 정도로 술, 담배 안하며 일하고 살고있습니다.
올해 초부터 여자친구와 동거도 하고 있고, 2년후엔 결혼도 하려고 생각 중 입니다.
그냥 무난, 무탈한 인생인 것 같다고 생각합니다.
부모님이 바라온대로 항상 살아왔고, 부모님도 저를 자랑스럽게 생각하세요
근데 남들이 바라는 대로 살아온 저는 행복하지가 않네요..
다들 그런가요...?  어느순간 화도 났다가 슬프기도 하고
감정 기복이 너무 심합니다.. 갑자기 눈물이 나오기도 해요
언제부턴가 제가 뭘하고 싶은지도 모르겠고 꿈도 없고
공황상태에 빠질때가 하루에도 몇번이나 있고 불면증에 시달리면서 살고 있는데요 (하루 3시간 수면)
어디서부터 문제가 생긴지도 모르겠습니다 ( 저보다 힘든분들도 훨씬 많은 것도 알고 있습니다 )
부모님이 걱정하실까봐 부모님껜 아무말도 안하고 속만 썩히고 있네요
어떻게 하면 행복할 수 있을까요? 다들 이 나이엔 그런건가요?



답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

필독서1
필독서2

상담시리즈 학차신청 현장실시간 세미나


1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트


남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2018-04-17 (화) 13:35 6년전
소원상담센터 오미자상담사입니다.
외적 조건이 평안하다고 해서 내면이 평안한 것은 아닙니다. 그동안 성실하고 평탄하게 살아온 님의 인생이지만 그 속에 님의 내면의 갈등이 있는 것 같습니다. 감정 기복이 심해지고 공황상태에 빠진다면 더 진행될 수가 있으니 속히 해결하시는 것이 좋겠습니다.

가정 환경을 고려하여 진로를 선택하고 어려움없이 살아온 것이 님이 원하는 것이 아닐 수도 있습니다. 사람은 자신의 꿈과 이상을 향해 도전하며 어려움을 이겨내기도 합니다. 그러나 평탄한 길을 살아왔다고 해도 그 속에 님의 원하는 것이 좌절된 경험이 있다면 그것을 바르게 해결하셔야 감정이 생기지 않습니다.

아무리 잘 갖춰진 어항이라 할지라도 물고기는 바다를 그리워할 것입니다. 이처럼 사람의 경우도 환경에 어쩔 수 없이 적응하며 안정되게 살아간다해도 자신의 이상과 다르다면 감정이 생기고 그로 인해 이상증상이 생길 수 있습니다. '어느순간 화도 났다가 슬프기도 하고 감정 기복이 너무 심합니다.. 갑자기 눈물이 나오기도 해요 ' 라는 말은 갑자기 생긴 반응이 아닙니다. 자신의 내면에 대한 이해가 필요합니다. 환경을 바꾸라는 것이 아니라 지금의 님의 모습을 다시 해석하는 것이 필요합니다. 바르게 과정을 이해하면서 자신을 이해하는 것입니다. 그래야 앞으로 건강한 미래를 계획할 수 있습니다.
부디 바른 이해와 통찰을 통해 건강한 마음을 회복하시기를 바랍니다.
번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
공황장애 행복하지가 않아요 1 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
18-04-17 1 3082
146 불안증 항상 너무 외롭고 불안해요 1 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-21 0 4799
145 섭식장애 폭식증 -요요증상 1 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-22 0 12702
144 자ㅅ충동 편하게 죽기 1 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-13 0 4794
143 연애문제 크리스챤이 아랍무슬림여성과 결혼을 하게되면... 센터원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
13-10-30 5 4089
142 우울증 처음느껴보는 기분인데.. 우울증인가요? 1   kellysowon 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-04-26 0 1565
141 사고장애 집중력,정신 장애 1 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-24 0 13339
140 경제문제 질문 돈문제로 헤어질때 1 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
21-02-01 0 1569
139 중독기타 질문 돈모으고싶은데 성형중독이라 1 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
21-10-09 0 956
138 가정문제 진짜 답답해서 글 올립니다. 저는 2... 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-07-25 2 1715
137 부부갈등 지금 힘들어 하는 것은 충분히 공감이 가요. 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
12-10-26 1 2620
136 자ㅅ충동 죽는 방법. 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
13-12-14 10 5041
135 환각망상 조현병 증상? 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-07-28 1 2299
134 부부갈등 제가.남편을계속의심하는데.의부증인가요? 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-14 20 3872
133 스트레스 제가 편집증? 혹은 의심증이 있지 않나 하는 생각이 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
15-05-14 5 4201
132 이성문제 제 여자친구가 예전부터 남들과는 생각하는게 쫌 다르다고 특이하다고 생각했는데 hanna 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
13-12-12 9 4761
131 연애문제 정신질환자에게 결혼은... 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
14-10-22 8 5824
130 우울증 정신적으로 독립할수있을까요..? 오래된 스트레스로 고민중인 20대후반... 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-08-31 2 2588
129 스트레스 정신상담좀 해주세요.. 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
13-12-06 4 3522
128 강박증 정신병.집착.의심 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
18-01-04 1 2881
127 사고장애 정신과 치료를 종료하고 싶습니다. 최지혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
14-10-23 8 3242
126 가정문제 정신과 입원이 필요한지 문의드립니다. 소원상담7 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-12-08 3 4599
125 가정문제 정신과 병명 문의... 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-03-19 3 4738
124 자아관 정신과 관련된 증상들에 관하여.. 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-01-11 4 13936
123 가정문제 정말 화만 나네요. 예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
20-03-09 0 1647
122 분노조절 전 화난게 아니라 지쳤습니다. 1 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
07-08-14 11 5941
121 공포증 저는 쓸모없는사람같아요   bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
18-08-17 3 1386
120 성중독 저는 58세 된 남자와 재혼한 40세의 여성입니다. 관리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*필독
16-02-11 6 13029
119 강박증 저 진짜진짜 심각한데 미치겠어요 1 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-04-03 0 12827
118 재혼 재혼하려고 하는데 아이문제가 고민이군요.. 꿈맘 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
14-10-23 6 1953
목록