• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(864)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

 clogo1.png

[감정조절] 제가 간헐적 폭발장애나 파괴적 기분조절부전장애인지 궁금합니다.  

제가 간헐적 폭발장애나 파괴적 기분조절부전장애인지 궁금합니다.
정신과에 처음 가서 풀배터리 검사를 받으면서 치료를 받으려는데,
아무래도 제가 병명을 알고가면 더 좋지 않을까 해서 질문을 작성했습니다.

남성이고 나이는 30살입니다.
마음에 정말 항상 분노가 가득 차 있고, 그게 느껴질 정도입니다.
물리적 폭행을 가한 적은 없지만, 언어폭력(폭언)은 정말 많이 하게 됩니다.
물론 24시간 항상 그렇게 폭언을 하지는 않고,
상대가 예의없거나 비아냥대는 경우, 제가 약간이라도 부당한 일을 당한 경우,
상대가 거짓말을 하는 경우 등에는 참을 수 없을 만큼의 분노가 느껴집니다.
그래서 상대의 마음을 완전히 짓밟아놨다는 느낌이 들때까지 폭언을 하고,
그에 쾌감까지 느끼지만 얼마 지나지 않아 후회합니다.
연인관계, 친구관계를 포함해서 95% 이상의 대인관계가 이렇게 망가졌습니다.
이런게 직장에서는 거의 없었고, 친구와는 약간, 연인과 가족 간에는 많았습니다.
지금 만나는 연인은 제가 화내는 모습을 보면, 어렸을 때 어떻게 혼났을지 보인다 합니다.

갈등이 생겼을때 상대입장에서는 자기가 잘못했으니 화를 내는건 이해하는데,
제가 왜 그렇게까지 심하게 화를 내는건지를 이해하지 못하는 것 같았습니다.
항상 분노에 들어차있고, 아주 약간의 자극만 더해져도 가스실에 불 붙인거처럼
뻥뻥 터지는 느낌이 강합니다. 실제로 주위사람 중 한명도 그렇게 말했습니다.

어렸을 때부터 엄청나게 내성적이고 소극적인 성격이었는데 변했습니다.
초등학교 들어가기 직전쯤부터 아버지가 어머니를 때리고 물건 집어던지는걸 봐왔고,
부모님이 법원 갔다왔네 어쩌네 하면 혹시 이혼하지 않을까를 걱정했던거 같습니다.
어머니로부터도 요즘 미디어에 나오면 경찰에 잡혀갈 정도의 학대를 받았습니다.
그러다보니 제 생각에는 어렸을 때부터 부모님으로부터 주입되고 억눌린 분노가
지금 제가 어른이 된 후에는 항상 마음에 들끓는 상태가 된 것 같기도 합니다.

그래서 고치고 싶어서 이거저거 찾아보니,
파괴적 기분조절부전장애에 가장 잘 들어맞는 것 같았는데 이건 또 아동질환이라네요.
흔히 분노조절장애라고 부르는 간헐적 폭발장애인 것 같기도 한데,
폭행이 없이 폭언만 하더라도 해당되는지도 모르겠고.
자세한건 검사를 해봐야 알겠지만은 제 병명을 대략적이라도 알고싶습니다.








소원상담센터 상담사
채택답변수 1,255받은감사수 4
식물신
프로필 사진

정신건강의학과 35위, 성인상담, 가족, 이웃 분야에서 활동
본인 입력 포함 정보
프로필 더보기

쉽게 말해서 일반적인 명칭인 분노조절장애 증상입니다. 그 이외의 다른 명칭은 좀더 세분화된 증상인데 상담치료를 받으면 구체적인 세부명칭도 알게 될 것입니다. 분노가 조절 되지 않는다는 것은 분노가 생길 때 그것을 완화시키려고 하지 않는다는 것입니다. 그래서 쾌락중추가 자극이 되고 아드레날린이 생기면서 많은 분노행동이 의도하든 의도하지 않든 생기게 됩니다. 애초에 분노가 생겼을 때 그걸 승화시키고 완화시키고 둔화시켜야만 점차 그런 이상행동이 사라지게 됩니다. 이런 증상명을 이해하고 약물치료, 상담치료 등을 받아보세요.



다음 상담과정을 참고해 보세요.

1. 내가 왜 감정조절이 안 되는가를 생각한다.

2. 그 이유가 무엇을 얻지 못해서 인지 아니면 다른 이유가 있는지를 살펴본다.

3. 무엇인가를 얻으려고 한다면 그것을 하지 말고 이미 있는 것을 활용할 수 있는지를 생각한다.

4. 다른 이유가 있다면 그 이유가 무엇인지를 생각해 보고 그 속에서 얻고자 하는 것이 있는지 찾아본다.

5. 얻으려고 하지 않고 자신에게 있는 것을 활용하려고 할 때 마음이 어떤지를 살펴본다.

#원장, #분노조절장애, #감정조절



https://swcounsel.org/bbs/board.php?bo_table=problem&sca=%EA%B0%90%EC%A0%95%EC%A1%B0%EC%A0%88




답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

필독서1
필독서2

상담시리즈 학차신청 현장실시간 세미나


1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트


번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
328 _공지 문제주제 과정별 정리 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-02-15 0 4105
327 _공지 문제증상 목록 1 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-02-05 0 7460
326 강박증 외모강박증 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-02-01 0 1371
325 감정조절 이런 소리 너무 듣기 싫어요 죽여버리고 싶을정도로 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-11-06 0 880
324 대인관계 혹시 이런증상이 성격장애에 해당되나요? 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-11-06 0 887
323 감정조절 제가 문제 있는건가요...?ㅠㅠ 병일까요 감정 조절이힘듭니다 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-11-06 0 828
322 감정조절 순간적인 화나 짜증을 참기 어려워요 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-25 0 1394
321 트라우마 이게 트라우마인가요? 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-23 1 1308
320 감정조절 분노조절이 잘 안돼요 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-23 0 1036
319 감정조절 갑자기 스트레스 받으면 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-17 0 1346
감정조절 제가 간헐적 폭발장애나 파괴적 기분조절부전장애인지 궁금합니다. 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-14 0 1312
317 감정조절 이거 조현병임가요? 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-06 0 955
316 불안증 제가 공부를 하다가 공부한 내용을 까먹을까봐 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-02 0 924
315 조현병 조현병 초기증상일까요..? 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-02 0 1245
314 대인관계 사람들과 접촉하는게 많이 불편해요.. 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-02 0 1342
313 우울증 이것도 발작인가요? 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-02 0 1187
312 강박증 불안강박 스스로 해결할 수 있는 방법 알려주세요 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-09-06 0 1191
311 강박증 외모 강박증 고치는 방법 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-09-06 0 1555
310 감정조절 화가 났을 때 억누르고 참으면 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-08-25 0 811
309 용감성 불안장애를 치료할 수 있는 방법이 있나요? / 우울증, 자존감 1 승리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-05-14 0 3101
308 방어력 사회공포증과 대인기피증 / 집착, 자해 1 박인혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-05-09 0 1847
307 판단력 진짜급합니다 / 자살충동, 감정조절 1 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-05-03 0 1449
306 평정심 인간혐오때문에 사는게 괴롭습니다ㅜㅜ 1 승리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-04-24 0 2919
305 영적질서 제 아이가 너무 이상합니다 / 귀신문제, 자녀문제 2 김지인 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-04-18 1 3455
304 평정심 제 증상은 대체 뭘까요?/ 감정조절 1 shalom 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-04-18 0 1084
303 이해력 이별 트라우마 극복하는 법 / 트라우마 2 박인혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-04-17 1 1586
302 유연함 이럴땐 어떻게 하시나요? / 집착, 대인관계 1 박인혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-04-03 0 1092
301 평정심 내 감정을 모르겠어요. / 감정조절 1 shalom 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-03-28 0 1127
300 수면장애 정신질환일까요? / 감정조절, 집착, 불면증 2 박인혜 쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-03-27 1 2254
299 망상 저 피해망상증 있는걸까요?? / 망상, 집착, 대인관계 1 승리자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
22-03-26 0 1854
목록