• 메뉴
  • 새글
  • 접속자(673)
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

 clogo1.png

[우울증] 우울증일까요 게으른 걸까요  

우울증일까요 게으른 걸까요
전 자해도 안해요 새벽마다 울지도 않아요
우울증 걸린 사람들 거의 다 자해하잖아요
근데 저는 안 해요
무섭기도하고 왜 내 몸에 아프게 상처를 내야돼지 싶어요
죽고싶지는 않아요 그렇다고 살아야하는 이유는 없어요
삶의 의미를 전혀 모르겠어요
좋아하던 웹툰을 보고 재밌는 걸 봐도 그게 좋아서,재밌어서
보는게 아니라 시간 죽치기 용이랄까…
그러다보니 똑같은 하루가 지나가고 현타가와요
울지는 않아요 근데 새벽에 몰아치는 현타 때문에
정말 제 스스로가 한심해집니다
우울증인가요? 저는 그냥 아무것도 안하는 사람인데요
근데 당장 죽어도 그냥 별 느낌 없을 거같아요
적다보니 슬퍼지는데 역시 우울증일까요
근데 뭘하고 싶다는 생각이 안 들어요
예전에는 밖에 나가서 노는 거 참 좋아했는데
지금은 왜 전부다 부질없을까요 그냥 인생노잼시기? 권태기?
그런 걸까요 제가 게을러서 보람을 못 느껴서 그런 걸까요?
근데 왜 해야될까요 아 갑자기 귀찮아졌어요
밥 먹는 것도 씻는 것도 노는 것도 다 귀찮아요
그냥 누워만 있고 싶어요 전 뭘까요 역시 병원을 가볼까요






소원상담센터 상담사
채택답변수 1,271받은감사수 4
식물신
프로필 사진

정신건강의학과 34위, 성인상담, 가족, 이웃 분야에서 활동
본인 입력 포함 정보
프로필 더보기

무기력한 우울증입니다. 그것도 역시 우울증의 한 증상입니다. 우울증이 없다는 것은 삶이 기쁘고 감사하고 평안하게 느껴지는 것입니다. 그런 것이 안 되면 조금씩 쳐지고 낮아져서 결국은 시들어 버립니다. 약물치료나 상담치료를 받으셔서 자신의 문제점을 해결하시면 삶의 보람과 여유와 기쁨을 되찾게 될 것입니다.



다음 우울증 상담 과정을 참고하세요.

1. 자신이 우울한 마음을 갖는 이유를 살펴본다.

2. 삶 속에서 생기고 있는 어려운 일들의 유형이 무엇인지를 생각한다.

3. 그 속에서 구체적인 괴로운 감정이 무엇인지를 깨닫는다.

4. 그 감정 속에서 자신이 추구하고 있던 욕구가 무엇인지를 이해한다.

5. 이루지 못하는 욕구를 추구하지 않고 이룰 수 있는 소원에 따라서 행할 때 마음이 어떤지 살펴본다.

#원장, #우울증, #무기력

https://swcounsel.org/problem/138




답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.

필독서1
필독서2

상담시리즈 학차신청 현장실시간 세미나


1.뇌구조 상담챠트

2.신체문제 상담챠트

3.정신구조 상담챠트

4.마음이해 상담챠트

5.변화과정 상담챠트


번호 분류 제목 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
505 [답변목록] 중학교 3학년 남자아이 행동심리분석 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-05-28 0 1316
504 [답변목록] 신경 예민 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-05-28 0 1103
503 수면장애 악몽, 수면 마비 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-03-05 0 1577
502 우울증 아무것도 하기싫고 무기력 할때 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-03-05 0 1076
501 중독 현실적인 조언 좀 해주세요 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-02-01 0 840
500 우울증 아무것도 안하고 싶어요 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-02-01 0 1269
499 스트레스 자존감 하락과 급한 취업으로 인한 스트레스 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
24-02-01 0 1373
498 사고이상 정신건강의학과 부문 상담... 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-11-06 0 1541
497 대인관계 친구들 다 군대가서 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-11-06 0 810
496 우울증 제 몸이 점점 이상해져요 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-27 0 895
495 가정문제 슬기로운 가족생활 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-27 0 730
494 우울증 우울해요. 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-27 0 790
493 진로문제 아이 진로 상담 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-25 0 889
492 행동이상ADHD adhd약물치료 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-25 0 714
491 우울증 무얼 위해 살아야 되는지 모르겠어요 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-25 0 782
490 우울증 로라반정0.5mg,폭세틴10mg 부작용 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-24 0 787
489 우울증 우울증? 그리고 직장 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-24 0 1183
488 대인관계 자기주장을말하지 못하는사람 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-24 0 982
우울증 우울증일까요 게으른 걸까요 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-24 0 893
486 우울증 우울증? 그리고 직장 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-24 0 1117
485 트라우마 이게 트라우마인가요? 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-23 1 1312
484 대인관계 자존감이 낮아요 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-17 0 676
483 우울증 양극성장애인가요? 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-17 0 908
482 학교문제 정신과약 복용 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-07 0 1067
481 강박증 정신과 가야할까요 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-06 0 1581
480 스트레스 공부하다가 집중력이 풀리면서 어떤 공간안에 갇혀있다는 압박이 느껴집니다. 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-06 0 935
479 우울증 자극에 무뎌지고 기억이 오래가지 않을 때 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-02 0 1228
478 우울증 우울증이랑 사춘기(또는 우울감)의 차이 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-02 0 1107
477 조현병 조현병 초기증상일까요..? 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-02 0 1252
476 우울증 갑작스런 무기력 원장 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
23-10-02 0 906
목록