• 새글
  • 접속자(247)
  • 검색
  • |
  • 로그인
  • 회원가입

[직장문제] 사소한것에도 화가납니다  

*분류에는 대표증상을 적어주시고 나머지 세부증상은 다음 목록에서 해당되는 문제 앞에 #을 붙여주세요.예) #관계단절


[3급 이해문제]        #직장문제

[2급_감정문제]        #감정조절      #불안증        #스트레스         
 
[1급_신체문제]        #무기력 
_________________________________________________________________________________



질문
내공100사소한것에도 화가납니다
원래 예민한 성격이긴 하지만 직장에서 너무 스트레스받다보니 회사갈생각만해도 전날부터 짜증이나고 도착하면 그때부터 짜증나고 화가나서 미칠거같아요 아침마다 마인드컨트롤을 한다고 하는데 누가 목소리만 내도 짜증나고 속으로 욕하는건 물론 가끔 입으로 중얼거리듯이 욕합니다 이게 가끔그러면 모르겠는데 매일 하루종일 짜증이나요 회사에서 누가 제이름만불러도 인상이써지고 얼굴이빨개지며 가슴이 두근거려요 가끔 머리도 지끈거리고 소화도안됩니다 심한날이면 잠이안와요 일상생활에서도 평소라면 넘어갈일인데 화를내구요 거의 매일 인상을 쓰고있습니다 너무 인생이 무기력하고 아무런 생각도 하고싶지않아요 그리고 무엇을하던 불안해서 여러번 병적으로 확인하게 됩니다 원래 눈물이 없었는데 조금만 건드려도 울거같고 가만히있다가 울어요 감수성도 풍부해졌고 기분도 손바닥뒤집히듯이 바껴요 이게 정신건강에 문제가 온걸까요?





답변하시면 포인트 30을 을 드립니다.
1.상담챠트
2.신체문제
3.정신구조
4.마음이해
5.변화과정

상담시리즈 현장실시간 학차신청 세미나

필독서1
필독서2


맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2019-12-21 (토) 08:05 4년전
안녕하세요  소원상담센터  이정선 상담사 입니다.


감사할때 감사한 일이 많아진다는 말이 있습니다.  직장에 가면 종일 짜증이 나는 일이  왜 생기는 것일까요?  님의 마음의 문제이므로 마음으로 들어가서 살펴보고 이해가 되어야 합니다. 


몇개의 물을 놓고  날마다 칭찬하는물 욕을하는물  짜증을 내는물등  비교하면서  날마다 물이 변해가는 결정체를 연구하였는데  칭찬을 하고 사랑한다고 표현한 물은 아름다운 결정체가 만들어 졌습니다.그러나 짜증내고 욕 을 한 물은 변형되고  병든몸과 같이 이상한 결정체가 만들어 졌다고 합니다.  짜증을 내면 짜증이 더욱 커질수 밖에 없습니다.

​ 님이  직장에서 짜증이 나고 분노가 생기는 이유가 무엇일까요?  사람과의 관계에서 오는 스트레스인가요?  조직에서 업무스트레스나 상하 관계에서 오는 부당함이나  그 피해로 인한 문제인가요?  깊이 살펴 보아야 합니다.  그 속에 악순환의 고리가 되는 감정이 있습니다.  그  감정을 찾아서 극복해야 하며  감춰진 욕구를  살펴서 돌이켜야만 문제를 해결하고 감사한 생활을 할수가 있습니다.  혼자서 힘드시면  상담의 도움을 받으시길 원합니다.


 사람은  누구나  가정  직장 사회 학교등 등~에서  관계를 맺고  직장이나 사회의 일원으로 살아 갑니다.  그러므로  그들과 선한 동행을 해야 참 기쁨과 보람이 있는 행복한 생활을 할수가 있습니다.  함께 할려면 다양한 환경에서 자란 사람을 이해 해야만  그들과 함께 할수가 있습니다.  그럴때  인내도 해야하며 절제하는 생활도  있을수가 있습니다.  님이  먼저 배려하고 덕행을 해 보세요.  그럴때 현제의 환경이 바뀌고  나에게 돌아오는  긍정의 메세지는  감사한 생활이 될것입니다.  선한 소원이 이루어 지길 소망합니다.
번호 분류 제목 적립금 글쓴이 상태 날짜 추천 조회
3282 성중독 제가 몇년전에 강제로 아빠랑 관계를 가지게 됬는데 3 100원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-14 0 7438
3281 스트레스 자꾸 화를 내게 되요 1 100원 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-14 0 1521
3280 공포증 구토공포증 정신과들려서 치료하는법 1 100원   예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-14 0 2167
3279 자ㅅ충동 편하게 죽기 1 100원 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-13 0 2415
3278 감정조절 감정기복이 심합니다. 1 100원 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-13 0 1845
3277 신체이상 제가 심리적인 증상인건지 불안증 인건지 몸이 아픈건지 모르겟습니다 1 100원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-12 0 2193
3276 강박증 지나친승부욕 1 100원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-12 0 1589
3275 스트레스 운전할때 분노 1 100원 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-11 0 4504
3274 자해 부모님께 자해를 말씀 드려야 할까요 1 100원 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-10 0 1649
3273 공황장애 공황장애 증상 1 100원 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-10 0 4598
3272 우울증 심각한 우울증으로 잠을 잘수가 없습니다. 1 100원 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-10 1 2043
3271 게임중독 전두엽 검사 1 무료 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-10 1 2184
3270 학교문제 발표할때마다 떨려요 1 무료 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-10 0 1214
3269 대인기피 저 대인기피증 인가요? 1 100원 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-10 0 1241
3268 스트레스 공황장애 일까요?,,도와주세요 100원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
20-03-10 0 1079
3267 자ㅅ충동 주ㄱ고싶어요 이제 100원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
20-03-09 0 1096
3266 신체이상 표정근육과 머리의 감정이 다르게 나타나요. 100원   예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
20-03-09 0 782
3265 가정문제 엄마에 대한 질문입니다. 무료   예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
20-03-09 0 927
3264 직장문제 무능한 상사에게 대들어도 될까요. 무료   예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
20-03-09 0 2036
3263 가정문제 정말 화만 나네요. 무료   예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
20-03-09 0 844
3262 우울증 "38살 이렇게 살아야 될까요? 100원   예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
20-03-09 0 1191
3261 동성애 제가 게이인가요? 무료   예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
20-03-09 1 1083
3260 환각망상 이거 무슨 정신병인가요? 100원   예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
20-03-09 0 950
3259 신체이상 꽤병이 진짜 인가요? 100원   예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
20-03-09 0 1242
3258 이혼재혼 예비중 우울증인가요?... 1 100원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-08 0 1543
3257 트라우마 친구도 없고 죽고 싶네요 정말... 1 100원   예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-06 0 1910
3256 스트레스 집 코로나 때문에 밖에 나갈 수가 없어서 1 100원 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-06 0 1764
3255 신체이상 요즘 이상한 기분이 드는데 왜일까요? 1 100원 계절풍 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-06 0 1145
3254 대인관계 정신에 문제가 있는 건가요? 1 무료 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-06 0 2046
3253 자해 정신이 건강한 사람들도 자살/자해 생각을 할까요? 1 100원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-03-06 0 1649
3252 불안증 열은 없는데 코로나인가요? 1 100원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-02-29 1 2519
3251 이성교제 남자친구의 마음을 잘 모르겠습니다.~ 1 무료 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-02-29 0 1520
3250 불안증 코로나 전국민 40퍼감염되면 1 100원 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-02-28 0 1541
3249 공포증 코로나 바이러스 확진자가 더 많아지고 당장 개학이 9일인데 왜 연기를 안 하는거에요? 1 100원 남은자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-02-28 0 1215
3248 우울증 우울증 걸리는 이유 1 100원   예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-02-28 0 2157
3247 신체이상 우울증 불안장애 대인기피증 등 이럴수있나요 1 100원   예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-02-28 0 3204
3246 불안증 코로나 ㅠㅠㅠ 1 100원   예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-02-28 0 1490
3245 대인관계 다른 사람들이 다 저를 싫어하는 것 같아요 1 무료 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-02-25 0 2099
3244 공황장애 오래전부터 갑자기 불안하고 숨이 탁 막히고.. 1 100원 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-02-22 0 1657
3243 수면장애 불면증 수면제 복용 끊고 싶어요 1 100원 bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-02-22 1 2323
3242 스트레스 노력해도 안될때 5 100원 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-02-21 0 1503
3241 사고장애 고3 정신과 진료-ADHD 1 100원 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-02-21 0 1544
3240 우울증 너무 우울해서 죽고싶어요 1 100원   예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-02-20 1 2126
3239 가정문제 동생이 미친 것 같아요. 1 무료 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-02-07 0 1629
3238 동성애 성정체성 혼란 1 무료 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-01-31 0 2650
3237 직장문제 제가 너무 병신 같아요. 1 무료 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
20-01-22 0 1512
3236 자아관 나도 정상적인 가정에서 자란애들처럼 당당하고 무서운게 없어보고싶어요 1 무료 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-12-24 2 1782
3235 가정문제 부모님하고 어떻게 해야할 지 모르겠어요 1 무료 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-12-24 0 1276
3234 동성애 동성애자 1 무료   예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-12-23 0 1420
3233 조현병 친구가 이상해요 1 100원   예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-12-23 1 1202
3232 사고장애 정신과 약(조현병 약)을 너무 끊고 싶습니다. 1 100원   예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-12-23 2 3425
3231 성문제 성욕 조절 및 집중하는법 알려주세요... 1 무료   예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-12-23 1 3239
3230 우울증 우울감 지속? 100원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-12-21 0 2969
직장문제 사소한것에도 화가납니다 1 무료 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-12-21 0 1802
3228 가정문제 남자로 살고싶다 1 무료 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-12-21 0 1386
3227 수면장애 성인스트레스로 인한 불면증 수면제 처방 받아도 되나요? 2 100원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-12-17 1 2085
3226 우울증 우울증 약 먹으면 괜찮아요? 1 100원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-12-13 0 1699
3225 직장문제 사회생활이 무서워졌어요 1 무료 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-12-11 1 1362
3224 망상 결혼에 대한 피해망상 있습니다. 1 무료 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-12-06 0 4839
3223 대인기피 대인기피증 낫는 약 있나요? 1 100원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-12-06 1 2818
3222 망각증 요즘 adhd가 아닌가 의심이 듭니다 1 무료 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-12-03 0 4823
3221 직장문제 우울합니다 1 무료 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-11-18 0 1222
3220 우울증 날씨가 너무 춥고 과거가 후회되고 현재가 암울해서 살아갈힘이 없어요 1 100원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-11-18 0 1361
3219 스트레스 군대 스트레스 이해력저하 100원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-11-16 0 1110
3218 환각망상 가위눌림 환청 100원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-11-16 0 1202
3217 수면장애 수면제 부작용 관련 질문 100원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-11-16 3 1183
3216 대인관계 가족관계단절 신청 무료 bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-11-15 1 1519
3215 경제문제 딸과함께사는 엄마입니다. 무료 bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-11-15 2 1069
3214 경제문제 친동생이 돈을 자꾸 빌리네요. 무료 bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-11-15 0 1326
3213 섭식장애 스트레스성 섭식장애 100원 bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-11-15 1 2201
3212 우울증 저는 지금 고2입니다.지금 우울증 상태이구요.. 100원 bowjesus 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-11-15 1 1432
3211 우울증 우울증 약을 먹고있는데 1 100원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-11-12 1 1839
3210 자아관 질문 자기혐오는 어디에서 치료, 상담 받아야 하나요 1 무료 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-11-08 1 2317
3209 강박증 제가 이런현상을 계속 반복해요 정신질환일까요? 1 100원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-11-06 0 1449
3208 우울증 우울증 극복방법 조언해주세요 3 100원 맑은소리 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-11-05 0 1717
3207 감정조절 너무 우울해요 제 성격은 힘들어도 티내지 않고 100원   예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-07-03 0 1922
3206 불안증 세상에 나혼자 있는것 같은 기분 100원   예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-07-03 1 1842
3205 신체이상 트라우마인가요? 100원   예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-07-03 1 1248
3204 신체이상 말 막힘 증상과 말을 할때 발음이 새고 어눌한 증상 고치는법 없나요? 100원   예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-07-03 0 3576
3203 사고장애 잡생각을 없애려면 어떻게 해야해요? 100원   예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
19-07-03 0 1418
3202 신체이상 자꾸 눈에 이상한게 보여요 100원   예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
19-07-03 0 1490
3201 스트레스 안녕하세요 21살 여성입니다 100원   예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
19-07-03 0 1014
3200 강박증 현재 현역장병입니다 100원   예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
19-07-03 0 1255
3199 공황장애 답답하고 어지러워요 100원   예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
19-07-03 0 1409
3198 사고장애 강박증 없애주세요 100원   예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
19-07-03 1 2058
3197 불안증 신경정신과약 끊기 1 100원 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-06-19 6 6044
3196 공황장애 공황장애 1 100원 킹덤 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-06-19 0 1805
3195 자해 자해 질문 100원   예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
19-05-16 1 1713
3194 신체이상 제 눈이 조절이 안되는 병을 갖고 있어요.. 100원   예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
19-05-16 0 1259
3193 스트레스 목부분에 옷이 조금만 닿아도 목이 답답하고 100원   예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
19-05-16 0 1953
3192 성중독 성욕 자제력을 개발하고 싶습니다. 100원   예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
19-05-16 0 1871
3191 강박증 이거 병인가요?? 항상 불날까봐 커튼 같은것도 100원   예민 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
*설명
19-05-16 0 1286
3190 가정문제 너무 힘드네요 3 무료 성경적상담사 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-05-14 0 1641
3189 우울증 우울증 인가요? 아님 제가 왜 그럴까요? 1 100원 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
완료
19-05-11 0 2181
3188 공황장애 24살 입니다. 6년째 앓고 있는 우울증.. 100원 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-05-11 0 1933
3187 우울증 도와주세요ㅜㅜ 100원 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-05-11 0 1173
3186 대인관계 당당하고 자신있는 자신이 되고 싶습니다 무료 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-03-30 0 1371
3185 불안증 감정이 너무 이상해요 100원 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-03-30 0 1301
3184 자ㅅ충동 가출이나 자살이 너무 하고 싶어요 100원 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-03-30 7 1862
3183 우울증 우울증 어떻게 하면 좋을까요? 100원 꿈꾸는자 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
진행
19-03-30 0 1513