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2020-03-17 (화) 10:22
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2020-03-17 (화) 10:23
4년전
소원상담센터 이문숙상담사입니다.
갑자기 마음이 불안하고 답답하고 긴장되는 것은 그 이전의 어떤 사건으로 인해 생긴 감정이 이해되지 않은 채 마음에 담겨 있다가 어느 순간 자극을 받은 것입니다. 최근에 어떤 일이 있었는지 생각해 보세요.
불안증은 심층의 문제로 어떤 이해할 수 없는 상황이나 스트레스가 해결되지 않고 마음에 잠겨있다 또 다른 감정들과 뭉쳐 드러나는 감정문제 입니다. 마음이 불안, 답답하고 긴장되니 위가 원활히 작동하지 않아 음식에 대한 거부반응과 구토증상이 있는 것입니다.
누군가에게 마음을 열어 놓고 누적된 감정을 정리해서 털어 버려야 합니다. 그렇게 할 때 그 감정들이 사라지고 원래의 건강한 모습이 됩니다. 혼자서 하기 어려우시면 저희 상담실의 도움을 받아 해결 받으실 수 있기를 바랍니다.
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학교문제
중3 공부,미래가 너무 걱정이에요..
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모두 버티며 사는 거 알아요. 근데 저는 왜 버티지를 못 할까요.
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신체이상
고1 학생입니다. 요즘 제 정신상태가 조금 불안정
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어버이날 시어머니댁 갔는데 제가 예민한건가요?
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불면증? 잠이 안와요, 밤낮바뀜
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제 성격에 문제가 있는거 같습니다
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꿈해석
하루에 꿈을...2번죽는꿈을 꿨는데 괜찮은 건가요...??
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말더듬, 말막힘 원인과 치료 방법
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스트레스
성격이랑 외모때문에 스트레스를 너무받아요
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남들한테 무시당하고 살아오는게 너무 스트레스인데 어떤 마음가짐을 갖는게 좋을까요?
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인생이 너무 지루해요 맨날 먹기만 하고
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공황장애
공황장애 재발한 남친과 잘 헤어지는법 알려주세요
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감정조절
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계속 평소에 기억하고 싶지 않은 기억들이 납니다...
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우울증떄문인가요..? 죽고싶네요..
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우울감?우울증?무기력증?분노조절장애?
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제가 정신질환이 있는걸까요?
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정신적으로 힘든 언니, 고통을 어떻게 참을 수 있을까요 ??
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감정이 너무 이상해요.
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