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[대인관계] 20살 히키코모리입니다.  

*문제주제: #대인관계 #진로문제 #학교문제 #우울증 #회피성성격장애 #


원래 집순이 기질이 있었습니다.

근데 이게 수능이 끝나고 더 심해진 건지 수능 끝난 후 지금까지 사람들과 교류하지 않고 집에서만 지내고 있습니다. 그래서 20살되면 먹는 술도 못 먹어보고 친구들도 없어서 친구들과 놀러도 못가봤습니다.


첨에 제가 대학도 안좋은 곳으로 가서(공부안한 제탓입니다) 자존감도 낮아지고 대인관계에 지쳐서 그런갑다 좀있으면 나아지겠지 싶었지만 예상과는 다른게 히키코모리생활이 1년이 다되어 갑니다....이것 때문에 2학기 휴학도 했습니다.


제 정신이 날이 갈수록 피폐해지는 같아요 잘 될것야 긍정적이었다가 또래 20살 친구들과 다른 제 모습에 나는 왜 이러지 왜 이모양이 됬을까 하는 우울감과 무기력감에  제자신이 부끄러워 창피합니다 또

이런 나를 남들은 한심해 여기겠지 싶어서 더욱더 집밖에 나가는 것에 두려움이 커집니다. 


종종 내가 지금 스물이 맞나? 외모도 정신도 생각도 경험도 고3에 머물러있습니다.

뒤쳐진 느낌 내 자신을 썩히는 느낌도 듭니다. 나중에 후회할것 뻔히 알면서도 변하지 못하는 제 자신이 너무 한심하고 막막합니다.


어떻게 해야 될까요 전,,,

 

 

 

https://kin.naver.com/qna/detail.nhn?d1id=7&dirId=70109&docId=370072714




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이명선 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2020-10-07 (수) 17:32 3년전
안녕하세요. 소원상담센터 이명선 상담사입니다.

"아니 땐 굴뚝에 연기 날까" 라는 우리 속담이 있습니다. 굴뚝에서 연기가 나는 것은 이전에 아궁이에서 불을 때었기 때문이라는 말로 어떤 결과가 있으면 원인이 반드시 있다는 의미입니다. 님의 상황도 마찬가지로 오늘의 결과가 있기까지 원인이 반드시 있습니다. 이 원인을 찾는 것이 앞으로 어떻게 해야 할지 해답을 찾고, 지금의 문제를 극복하고, 밝은 마음으로 건강한 삶을 영위해 나가기 위한 첫번째 단계입니다. 

지금 사회에서 가장 큰 이슈가 되고 있는 코로나를 생각해 보세요. 코로나 바이러스가 눈에 보이지도 않는 아주 작은 미미한 존재인 것 같지만 인간이 상상할 수 없을 정도로 전세계에 확산되고 있고 인간에게 미치고 있는 영향은 대단합니다. 그래서 코로나19 확산을 막기 위해 다양한 대책을 세우고 실행하고 있는데 그 중 하나는 원인을 찾아내는 일이고 이런 원인조사를 통해서 더이상의 확산을 방지하는 것입니다.

문제진단은 히키코모리 삶을 살아가는 자신에 대한 감정을 살피는 것입니다. 그 감정은 님 마음 깊은 곳에 님이 간절히 원하는 것이 숨겨져 있는데 그것이 채워지지 않아서 생기는 것입니다. 그것은 결코 채워질 수 없는 마음이고 님의 에너지만을 앗아가는 것밖에 되지 않기에 찾아야 합니다. 그리고 이에 대한 치료로 이미 님에게 풍성하게 있는 선한 것들로 채워지게 하는 것입니다. 그렇게 되면 이런 생활에서 벗어나 밝은 미래를 소망하며 살아갈 수 있습니다.

센터에는 크고 작은 문제들로 상담을 요청하는 사람들이 많이 있는데 대부분 문제진단이 되지 않아서 힘들어 하는 경우가 많습니다. 그렇게 문제진단만 되어도 왜 자신이 악순환 가운데 있는지를 알기에 어느 정도는 문제에서 자유해지는 것을 보게 됩니다. 또한 그 악순환이 선순환의 삶으로 바뀌면서 자신 뿐아니라 자연스레 주위 사람들에게도 선한 영향력을 끼치는 사례들이 많이 있습니다. 님에게도 그런 가능성이 있음을 기억하시고 용기를 내세요.

도움이 필요하면 1회 무료상담이 가능하니 생각해 보세요. 한번 받아보고 계속 상담을 받을지 결정할 수 있습니다. 님의 문제가 해결되어 마음에는 새로운 소망이 생기고 실제적인 일상에서도 빛된 삶을 살아가길 간절히 바랍니다.이 필요하면 1회 무료상담이 가능하니 생각해 보세요. 한번 받아보고 계속 상담을 받을지 결정할 수 있습니다. 님의 문제가 해결되어 마음에는 새로운 소망이 생기고 실제적인 일상에서도 빛된 삶을 살아가길 간절히 바랍니다.



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14-08-26 6 3712
4095 강박증 소리에 예민해요 12 10원 율혜 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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14-02-15 7 6795
4094 중독기타 청소년 담배중독 - 스트레스 1 무료 윤에스더 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-01-09 0 986
4093 도박중독 도박중독자의 뇌 3 무료 윤에스더 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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20-12-29 0 1159
4092 신체이상 말더듬, 말막힘 치료법좀 알려주세요 1 10원 윤에스더 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-01-16 0 1106
4091 자해 애가 자학을 해요 2 10원 윤에스더 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-01-24 0 1089
4090 도박중독 도박중독 -원인과 치료. 1 무료 윤에스더 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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20-12-20 0 955
4089 경제문제 부자가 되려면 무엇을 해야할까요 1 무료 윤에스더 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-02-02 0 681
4088 대인관계 가족관계(남매싸움) 1 무료 윤에스더 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-02-08 0 822
4087 신앙문제 교회를 옮기고 싶습니다. (인간관계) 1 무료 윤에스더 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-02-16 0 712
4086 귀신문제 만약 귀신이 존재한다면 귀신은 우리가 뻘짓하는 것도 다 지켜보고있나여 1 무료 윤에스더 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-02-24 0 685
4085 꿈해석 무서운 꿈을 꿔요 1 무료 윤에스더 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-03-05 0 831
4084 동성애 성경에서 나오는 동성애에 대한 질문 1 무료 윤에스더 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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4083 사회문제 사회생활이 무섭고 인간관계가 힘들어요 1 무료 윤에스더 쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물
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21-03-16 0 1034