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2018-07-27 (금) 22:54
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가슴이답답하고 긴장 불안
안녕하세요27남자입니다
가슴이 너무 답답하고 숨쉬기가 불편합니다ㅠ
아무 이유없이 불안하고 긴장이 되구요
또 말하는게 너무 힘이 듭니다
말을 할려고 하면은
속에서 말이 막혀서 안나옵니다
말을 할려고 하면 숨이 차서...
막 숨이 막혀버릴것같이 가슴이 답답하면서 말이
안나오네요
평범하게 말하고싶은데 정말 스트레스 네요ㅠ
건강검진까지받았는데 아무이상없다고하는데
왜이러는걸까요ㅠ
진짜진짜너무너무너무 고치고싶습니다
남들처럼 평범하게 말하는게 소원입니다
소원상담센터님 답변
당연히 그렇게 된 이유가 있고 그 이유를 찾아야 합니다 그 이유를 찾기 위해서는 언제부터 그렇게 되었는지 그전에 어떤 경험이 있었는지를 알아내야 합니다 안좋은 경험이 지속적으로 몸에 영향을 끼치면서 증상이 생겼고 이제는 경험이 없이도 증상이 남아있는 상태가 되었습니다
새로운 안좋은 경험이 없다하더라도 새로운 좋은 경험이 필요하고 그것이 있어야 지금의 증상을 없애나갈수 있습니다 이를 위한 과정이 바로 상담이 되는 것이고 그런 과정을 통해서 정상으로 되어갈 것입니다
가능한 곳에서 상담을 받아보시고 마음을 열어보시면 문제를 해결해갈수 있겠습니다 잘해결되시기를 기원합니다
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이젠 더이상 한계가 오는 거 같네요
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정신과 치료받아봐야할까요?
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불안증때문에 고민인 21살여자에요
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심리적으로 매우 불안합니다.
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과거일때문에 너무 불안합니다ㅜ
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요새 알수없는 불안감에 일상생활을 못합니다 도와주세요
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저 완벽주의자인가요..불안증인가요..?
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호기심에 안마를 다녀왔습니다.(인생 선배로서 조언 부탁드립니다).
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사고에 대해 과한 불안과 걱정하는 맘이 생겨요
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열은 없는데 코로나인가요?
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가슴이답답하고 긴장 불안
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이거 불안증인가요?
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정신과 치료를 받아야 하나여 ㅠ.ㅠ
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가슴이 막 두근거려요
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지금 힘든 것은 이전에 힘들었던 것과 비교가 안되요.
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아파트가 무너질까봐 잠을 못자요..
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14-10-25
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불안증
늙어가는것이두렵고죽음이두렵습니다
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불안증
저 완벽주의자인가요..불안증인가요..?
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안절부절 못하는 증세....
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불안증
이전의 두려움을 이기지 못하니까 불안증이 되었어요.
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분리불안증세일까요..
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불안감이 많은데 치료받아야 하나요?
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심리적불안 어지럼증?
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불안도 병원가야하나요? 내공 걸게요 도와주세요
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바다가 출렁거리는거만보면 기분이이상합니다
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타인에게 인정받기 위해 시작하는 일들, 모르겠어요.
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죽음에 대한 생각이 떠올라요
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밖에 나가기 무서워요
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잦은 데자뷰 현상으로 인한 불안증세
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불안증
불안장애 증상인가요??
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정신과 상담 받아봐야할까요
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답답 불안
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불안증
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불안증
정신이 산란하고 일에 집중이 안됩니다
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늘 좋아질 것이고 점차 나아질 거에요.
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불안해요...ㅜㅜ
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불안증
아주 지칩니다 그냥 희망이없는것같아요
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세상에 나혼자 있는것 같은 기분
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불안증
내면아이 치료 - 트라우마 -폭식증
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불안감이 커요.
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불안증
제가 장애를 앓고있는건지..궁금합니다
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불안증
집에 있으면 안절부절 못하겠어요
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불안증
다들 원래 이러겠죠? 전 스트레스네요..
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불안증
정신과 항우울제
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안전과민증인가요?
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불안증
제가 엄마한테 너무 집착하는 걸까요..?
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불안증
제가 이상해요
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