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2018-01-11 (목) 15:19
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스트레스 관리법 중에
스트레스 주는 환경을 변화시킨다.가 있는데요
스트레스 주는 환경이 학교면
학교를 그만둬야하나요?
대학교에요 (과가 맞지않는)
이런이유로 우울증이 올수도있나요?
성경이 사람을 바꾼다님 답변입니다.
채택답변수4932016.10.07. 11:16프로필 페이지 이동
그런 관리법이 적용되는 데에는 한계가 있습니다 모든 스트레스를 그렇게 풀수는 없습니다 키가 작아 스트레스 받을 경우 키를 크게 할수는 없는 것과 같습니다
그래서 그게 안될때에는 대신 마음을 바꾸는 것으로 대치할수 있습니다 대학에의 부적응으로 인한 우울증도 마음을 바꾸면 해결될수 있습니다 마음은 감정과 욕구로 구분되는데 감정과 욕구를 변화시키면 스트레스가 사라지게 될 것입니다
환경의 변화가 아닌 마음의 변화로 스트레스를 잘 해결하게 되기를 기원합니다
답변하시면 포인트
30
점
을 을 드립니다.
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정신병에 대해서 잘 아시는분만 답변해주세요
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우울증 심리상담 다니고 있습니다 약은 싫다는데..
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혹시 이런증상이 성격장애에 해당되나요?
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제가 문제 있는건가요...?ㅠㅠ 병일까요 감정 조절이힘듭니다
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저 성인 ADHD 인가요?
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불안하고 무섭습니다
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스트레스
초등학생 기억력 불안 정신적인 요인 뭐가 문제인걸까요?
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강박증이 너무 심해요
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남자친구가 여장. 레즈를 좋아?해요
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고2 학생입니다. 도와주세요
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정신과약이 심박수를 떨어뜨리기도하나요?
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제 몸이 점점 이상해져요
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자해 심하게 했을 때 119를 불러도 될까요
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우울증
우울증 환자 말기는 어떻게 치료하나요
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삼촌사태 조언부탁드립니다
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우울증인가요?
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우울증
제가요 출퇴근 할때요 누가 목쪼르는듯한 느낌들고 우울하고 사는것도 지치고 살기 실어지더라고…
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조울증
어떤 상태인가요
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사고이상
순간적인 기억상실의 지속
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우울증
우울증도 정신병..중 하나 맞죠?
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슬기로운 가족생활
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학교문제
학교생활 잘하는법좀 알려주세요
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정신이 멍해요
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살기로 마음먹었는데
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이거 피해망상 인가요?
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스트레스
브레인포그 완치 가능한가요?
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우울해요.
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우울증
눈물 안 흘리는 방법 어디 없을까요
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이 약들 초진에 똑같이 처방해줄 정신과 없을까요?
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자해
제가 오늘 담임 쌤한테 자해 걸렸는데요 ,, 도와주세요
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우울증
제가요 출퇴근 할때요 누가 목쪼르는듯한 느낌들고 우울하고 사는것도 지치고 살기 실어지더라고…
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행동이상ADHD
adhd 약 부작용으로 인한 약 복용 중단?
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가정문제
아빠가 진짜 꼴도 보기 싫어요
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채혈을 할수 있으면 주사공포증은 아닌가요
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그 여자는 저를 싫어하는 건가요?
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하루에 4시간 밖에 못자고 계속 자다가 깨는데 어떻게 해야 하나요?
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이럴 수 있나요?
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adhd는 병인가요?
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수면장애
가위눌리는듯한 루시드드림..??
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심리상담약 불면증약
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2위기문제-감정조절
순간적인 화나 짜증을 참기 어려워요
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스트레스
제가 왜이럴까요
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불안증
항우울제, 얕은 잠, 꿈
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공황장애
연예인 공황장애
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자ㅅ충동
사람이 정신과 상담을 받고 하는데 왜 자살을 하죠?
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진로문제
상담심리학과 졸업 후 취업 어디 되나요?
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우울증
무얼 위해 살아야 되는지 모르겠어요
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스트레스
제가요 출퇴근 할때요 누가 목쪼르는듯한느낌들고 지치고 사회적응하기 힘들거든요
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환각망상
혼자 쓸데없는말
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우울증
우울증이 너무 심하면 같은 구에서 같은 구로 전학 될까요?
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정신과약 효과#
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3정신문제-강박증
푸록틴 증량 후 졸림과 집중력 저하
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잠이 너무 많이 와요
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대학생 무기력
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우울증에 빠져서 못 나오겠습니다.
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몇년 째 우울증을 달고 사는 사람인데요####
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최근 건망증 심해져요
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우울증
로라반정0.5mg,폭세틴10mg 부작용
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대학병원 성인ADHD 상담
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직장문제
노력하고싶은데 노력이잘안되네요
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행동이상ADHD
ADHD일까요
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3정신문제-강박증
이거 강박증인가요?
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조현병
새엄마나 새엄마여동생이 자꾸 왕따시키고 대놓고욕해요
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교통사고 후 운전을 못하겠어요
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결혼 안한거 밝혀질까봐 두렵고 밝혀지면 죄지었을때 밝혀지는거처럼 느껴서
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우울증? 그리고 직장
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공황장애 심장
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우울증이 미치는 영향
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자기주장을말하지 못하는사람
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우울증일까요 게으른 걸까요
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우울증? 그리고 직장
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사회성이 부족한 아이
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공포증
하늘을 보는게 너무 무서워요
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여자친구랑 사귄지 일주일됬습니다
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공황장애 맞을까요…
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특정 사람을 생각하면 가슴 찌릿
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우울증
우울증으로 정신병원 입원 가능할까요?
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불안증
학교인데 불안하고 우울해서 미칠 것 같아요
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알프람정 0.25 술
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조현병
상황거절을 자신에 대한 거절이라고 느끼는 사람
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잠에 들려고 하면 손이 저려요
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안녕하세요. 저는 소원상담센터의 소원간사AI입니다.(ChatGPT기반)
성경적 상담에 따라 윤홍식 원장님께 훈련을 받고 있습니다.
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