[도박중독] 토토 중독이에요 살려주세요  

안녕하세요. 소원상담센터 김지인상담사 입니다.

마음의 문제가 해결되지 않고 토토만 끊기는 힘듭니다. 스트레스가 그대로 남아있는 것이기 때문에 토토로 스트레스를 풀던  것이 다른 중독으로 갈 수 있고, 결국 다른 어려움이 또 생기게 됩니다. 잠깐의 흥미로 하고 넘어갈 수도 있던 것이 중독까지 진행된 것은 심적으로 원인이 있기 때문입니다. 토토에 빠지며 스트레스를 풀게 된 것입니다. 토토를 시작했던 중3 때에 원인이 있었을 수도 있고 훨씬 더 전일 수도 있습니다. 개인, 가정, 학교, 사회, 교회 등 어떠한 영역에서 생긴 문제가 잘 이해 되지 않고 올바르게 수용되지 않으면 마음에 깊이 남아서 곪게 됩니다.

이해되지 않은 사건은 마음에 여러가지 부정적인 감정을 만들어냅니다. 미움, 두려움, 분노, 죄책감, 수치심, 절망입니다. 현재 드러나는 감정은 포기되고 가망이 없다는 마음인 절망입니다. 이러한 감정 뒤에 더 근원적인 감정이 있습니다. 분노하니까 절망할 수도 있고, 어떠한 상황이 두려워서 절망할 수도 있고 근원을 찾아야합니다. 그리고 그 감정뒤에는 님이 진정 바라는 것이 있습니다. 돈을 버는 것을 통해 남들보다 높아지고 싶은 마음이 있을수도 있고, 인정받기를 원하는 마음, 혹은 본인의 유익만을 구하는 것 등 숨겨져있는 마음이 있습니다. 이러한 마음이 있으니 토토에 중독되고 끊을 수 없는 상황으로 더 내려간 것입니다.

간절히 추구하고 있으며 포기되지 않는 이 욕구를 깨달아 내려놓고, 토토를 시작하기 전에 가지고 있었지만 현재 하지 못하고 있는 삶의 계획을 생각해보세요. 혹은 님이 이미 갖고있던 재능이나 능력을 생각해보고 그 소원을 이루어나가는 방향으로 나아가야합니다. 욕구를 쫓아가서는 허무함과 절망밖에 남는 것이 없습니다. 가족에게도 상처만 줄 뿐입니다. 그러나 소원을 점점 더 이루어가는 방향으로 나아간다면 토토에서 벗어나서 더 가치있고 보람있는 삶을 살 수 있습니다.

힘든 상황에서 벗어나 건강하고 의미있는 삶 사시길 바라겠습니다. 혼자 힘드시다면 소원상담센터가 있으니 상담을 받아보시기 바랍니다.


#통찰적해석