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[수면장애] 제가 몇일전부터 수면상태일때 (꿈을꾸거나 안꾸거나)  

관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2016-01-13 (수) 18:22 9년전 7840

제가 몇일전부터 수면상태일때 (꿈을꾸거나 안꾸거나)


제가 몇일전부터 수면상태일때 (꿈을꾸거나 안꾸거나)
자주는아니고 하루에 한번꼴로 숨이 가빠지고 심장이쿵쾅쿵쾅대면서 이게 계속반복되면 숨이 아예안쉬어질정도로 오래는아닌데 몇초정도 그러더라구요 무서운꿈을 꿀때 심장이 빨리뛰는경우는 있어도 꿈을꾸든 안꾸든 숨이가빠지는 증상이 나타나요 별로 심각한거 같지않아서 제생각에는 병원을 갈지말지 고민이에요 이런증상아시거나 겪으신분 있나요 특히 옆으로잘때 더 숨이차요 저도모르게 숨이 비정상적으로 쉬어져요 ㅠㅠ


소원상담센터 원장(shcounsel)님의 답변입니다.

채택답변수149
2015.10.19. 13:47

질문자 인사

감사합니다


 

공황장애 증상인데 최근의 감정상태나 스트레스 등을 생각해보세요 깨어있을 때 받았던 스트레스를 생각해보세요 가능한 빨리 풀면 큰 증상이 안되니 마음의 안정을 위해 노력하는 것이 아니라 문제의 해결을 위해 노력해보세요 이미 몸에 온 것이라 단지 안정만으로는 효과가 없을 수 있어요

도움이 되시기를 바라고 평안한 삶 살게 되기를 기원합니다


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1454 우울증 마음이 답답하고 모든것이 무섭운데... 1
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1451 섭식장애 거식증 초기증상 1
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1424 기타_55 [공지] 모든 문제에 대한 답변은 성경적 상담사만이 할 수 있습니다.
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1448 신체문제 치매와 정신과 진료 1
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1386 왕따 정신병있는거같아요
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1434 사고장애 아들이 강박증약을 거이 2년되게 먹었는데 몇달전부터 분노조절이안되고 몽둥이들고 칼쥐고 자기…
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1447 우울증 너무 우울해요... 1
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1485 진로문제 중3인데 뭘해야할지 모르겠어요.. 1
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1435 2위기문제-감정조절 제 증상이 공황장애가 맞나요?
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1393 사고장애 제 정신상태에 대해서요..
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1437 3정신문제-강박증 저 왜이러죠? 1
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1456 성문제 원나잇에 빠져있던게 후회스러워요.. 1
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1479 2위기문제-감정조절 분노조절장애인 것 같아요 2
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1449 수면장애 꿈을 매일매일 꿈니다. 1
꿈과비전쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 16-03-10 3 6861
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1427 환각망상 환각, 환시, 환청 증세
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1401 자ㅅ충동 기분이 몹시 편안하고 차분해지네요.
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-01-15 2 6195
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1471 자아관 사랑못받고자라서인지.. 1
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1477 연애문제 이제 정말 붙잡으면 안되겠죠?
꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 16-03-17 3 4863
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1465 자아관 망한 인생 1
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1484 무기력증 몸이나른하고 무기력하고 1
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1457 수면장애 잠이많은 건가요 1
꿈과비전쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 16-03-10 4 5550
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1390 3정신문제-강박증 저 왜 이러는걸까요?
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-01-15 3 7527
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1405 수면장애 기면증 인가요?
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-01-21 2 6170
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1428 진로문제 여러가지 면에 대해서 이해가 많이 필요하겠습니다.
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-02-11 2 4629
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1392 수면장애 수면에 도움되는 햇빛은 몸에 꼭 맞아야 하나요? 아니면 유리창 통해서 들어오는것도 되나요?
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-01-15 3 6784
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1432 부부갈등 모든 악순환에는 이유와 사연이 있습니다.
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-03-01 2 4863
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1406 2위기문제-감정조절 요즘감정조절이안됩니다
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1443 사고장애 가끔 머리속이 빨리감기되면서 다급하고 내가 뭘하는지 모르겠어요 3
데이지쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 16-03-10 3 11302
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1394 자아관 회피성 인격장애 친구...
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1422 행동이상 adhd증상 때문에 병원에 가려고 하는데
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1470 꿈해석 손가락이 다치는 꿈을 꿨습니다
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1397 대인관계 진짜로 힘들때.
관리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물*필독 16-01-15 4 6120
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1442 사고장애 주사놓는꿈 1
꿈과비전쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 16-03-10 8 8220
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1468 게임중독 게임중독에서 벗어나고 싶어요..
꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 16-03-10 13 7601
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1483 진로문제 사회생활이 원래 이렇게 힘든건가요?
꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 16-03-17 5 5634
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1478 대인관계 결혼 몇 주 전입니다. 대화가 통하지 않는 부분을 심각하게 고민하고 있습니다
꿈맘쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 진행 16-03-17 1 8201
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1480 정신분열 긴장이 심한거 같은데 무슨 병인가요 2
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