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[수면장애] 몽유병인가요? 잠꼬대인가요..?  

데이지쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2016-12-14 (수) 00:59 8년전 7632
몽유병인가요? 잠꼬대인가요..?

출근을하는데 잠이 안와서
새벽 3시를 조금 넘겨서 잠에 들었습니다.
새벽 6시쯤 눈이 떠져서 일어났는데
머리가 감아져있고 고데기와 드라이기가 콘센트에 꽂혀있었습니다..
머리는 안에만 축축한 조금 마른 상태였습니다..
다행인건 고데기가 일정온도를 지속하면 저절로 꺼지는 형태라 다행인데..

요새 스트레스를 받아서그런가요.
갑자기 몸에 힘이 빠질때도 있고 이유없이 눈물이 날 때도 있었습니다. 회사가 스트레스를 많이 줘서 너무 힘들어서 그런거같은데.. 이게 몽유병이 맞나요?
처음 겪는 일이라 너무 신기하기도하지만 어이가없어요..ㅠㅠㅠ기억이 안나는건 처음이라서..


그리고 7시까지 더 자도되서 자는데 후로 4번정도 깼습니다ㅠㅠ.... 어떡하나요? 몽유병이 맞나요..?


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데이지쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2016-12-14 (수) 01:00 8년전
수면중에도 각성상태에서나 할 수 있는 행동을 하는것으로 보아 몽유병으로 보입니다.

이런 증상이 나타나기까지 그동안 어떤 스트레스에 시달리고 있음을 알 수 있습니다.
몽유병이 나타날때의 행동과 연관된 것으로 생각해 볼때 출근준비와 관련된 행동속에서 스트레스를 찾아야 할것 같습니다. 회사에서 어떤일이 있었고 어떤일로 스트레스가 있는지 생각해보세요.

그 스트레스는 근원적으로 무엇을 원하기 때문이란 것을 말씀드리니 그 원하는것이 무엇인지를 찾아서 내려 놓는것이 중요합니다.
자기의 직업에 대한 바른 이해와 올바른 목표를 다시 세움으로서 원하는것을 내려놓게되고 새로운 삶을 살아갈 수 있게됩니다.

하루 빨리 스트레스에서 벗어나 정상적인 일상을 회복하시길 빕니다.
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4322 공황장애 [방법] 공황장애를 해결하는 방법 1
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4321 섭식장애 [방법] 섭식장애 증상을 해결하는 방법 1
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4320 행동이상 [방법] 틱장애 해결 방법 1
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4319 2위기문제-감정조절 [방법] 감정조절을 해결하는 방법 1
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4318 사고장애 정신과 약물 종류 1
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4317 우울증 [방법] 우울증을 해결하는 방법 1
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4316 가정문제 [방법] 가정문제 해결하는 방법 1
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4315 [1인생문제] 영적권세 용어설명
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4314 자폐증 자폐 증상 설명
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4313 사고문제 꿈해석 용어설명
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4312 [1인생문제] 성적향상 용어설명
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4311 중독 알콜중독 용어설명
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4310 대인관계 대화기술
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4309 신체문제 불면증 용어설명
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4308 [1인생문제] 자유함
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4307 수면장애 불면증 질문 / 불면증 1
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4306 3정신문제-강박증 생각 멈추는 법이 있나요? / 강박증 2
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4305 알콜중독 뭘 하든 부모님에 대한 죄책감이 들어서 미치겠어요 고민 들어주실 수 있나요.. / 스트레스 1
이문숙쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-07-09 0 7812
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4304 [3신체문제] 고2인데 시험이 끝났는데... 2
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4303 트라우마 과거에 얽매임 /트라우마 2
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4302 섭식장애 섭식장애 용어설명
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-06-29 0 4358
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4301 [1인생문제] 예의규범
원장쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-05-26 2 2344
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4300 사고장애 엄마한테 정신과 가보고 싶다고 말했는데 3
맑은소리쪽지보내기 메일보내기 홈페이지 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-05-22 1 8411
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4299 자제력 부모님 엄마 알콜중독 2
박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-05-22 1 7626
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4298 사교력 이거 정신병인가요? 심각한건가요? / 대인기피 1
김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-05-21 0 11334
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4297 적응력 동물들은 만져도 기분 좋기만 한데 사람과는 닿고싶지도 않아요 / 대인관계, 대인기피, 스트… 1
bowjesus쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-05-17 0 9203
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4296 평정심 감정기복이 너무 심해요 1
박인혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-05-15 0 6076
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4295 용감성 불안장애를 치료할 수 있는 방법이 있나요? / 우울증, 자존감 1
승리자쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-05-14 0 13121
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4294 불안증 죽고싶다는 엄마 보내줘야할까요 1
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4293 담대함 자기통제가 되지 않습니다 1
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4292 판단력 결혼을 생각하고 있는데 고민이 많네요... / 결혼문제, 경제문제 1
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4291 방어력 사회공포증과 대인기피증 / 집착, 자해 1
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4290 우정 도와주실분?...../왕따 /관계단절/ 공포증/ 이상행동 1
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4289 자유함 답답해요 숨이 답답해요 / 트라우마, 신체이상 1
김지인쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 완료 22-05-07 0 5161
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4288 성적향상 발표할때 아무리 연습해도 떨리고.. /학교문제 1
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4287 판단력 진짜급합니다 / 자살충동, 감정조절 1
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4286 적응력 학교가기가 너무 싫어요 / 스트레스 1
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