[가정화목] 가족들이랑 싸울때만 화가 미치도록 나요  

예전에 가족들과의 관계에서 억울했거나 스트레스가 되었던 사건이 있었는지 생각해 보세요. 이것이 해결이 안 된 상태로 또 다른 사건들이 누적이 되면 조금만 자극이 되어도 감정이 올라오고 몸의 격한 반응을 하게 되는 것이 계속 반복이 되어 악화되어 갑니다.

누적된 스트레스의 감정이 조금씩 서서히 풀리게 되면 내 마음에 좋은 감정이 일어나게 됩니다. 그러면 가족과의 문제를 잘 풀어 갈 수 있게 되고, 내 몸도 긍정적인 반응을 하게 되니, 화목한 관계로 발전시켜 갈 수 있습니다.

있는 모습 그대로 따뜻한 위로와 격려를 주고받고, 배려하고 희생하면서 사랑으로 충만한 가족관계를 누구보다 더 원하시리라 생각합니다.

스트레스의 근원이 되었던 사건들을 여러 관점으로 해석하면서 원리를 이해하고 마음을 새롭게 바꾸기 시작하면 바로 그 좋은 감정이 일어나게 되어 문제를 잘 극복해 갈 수 있습니다.

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