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[공포증] 이게 사회공포증이 맞나요?  

최지혜쪽지보내기 메일보내기 자기소개 아이디로 검색 전체게시물 2015-03-26 (목) 10:32 10년전 5686
 
안녕하세요 저는 20대 중반의남자입니다.
이증상이나타난건 6개월정도 된것같은데요
요근래 두세달? 전부터 엄청나게 심해졌습니다..

일단 편의점 술집 동내마트를가도 계산 혹은 주문을할때
사람눈을 못쳐다보겠고 어느곳을들어가기전에 심장이매우뛰면서 긴장이되더라구요..

심할때는 돈을건내주면서 손도 떨리고 바보스러운 행동을하게되어서 너무 부끄럽더라구요..
몇번은 일부로 눈을마주치면서 해보려햇지만
목에 힘이들어가고 경직이되면서 얼굴이사색이되고
바로고개를푹 내리게되더라구요
곧 취업도 잇구 교수상담등 여러가지를해야되는데

이런사소하고정말아무것도아닌거에 이러다보니까
너무나지치고 힘이드내요..
특히나 친한친구에게도 눈을마주치며 이야기를하려해도
계속 의식하게되고 먼산만바라보며 이야기를하는데
정말 죽겠습니다ㅜㅜㅜ 아는지인사람들에게까지도
이러니까요... 정말 이게 사회공포증이나 대인기피증
이라면 신경과에가보아야하나요?
어떤식으로 극복해낼수있을까요...


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3619 조울증 우울증으로 치료중인데 저도 저를 모르겠어요 1
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3618 우울증 어떻게 할까요? 1
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3617 우울증 주부우울증 전조증상이라 병원에서 선생 1
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3616 대인관계 악플러 때문에 힘들어하는 동생에게 해줄 위로의 말 1
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3615 성문제 죄책감 - 성적터치 1
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3614 우울증 정신과 우울증 치료 1
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3613 조울증 고2 감정기복 어떡하죠ㅜㅜ 1
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3612 강박증 걱정 증후군 - 모든 게 후회가 돼요 1
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3611 조현병 쓸데없는 생각때문에 너무 괴로워요. 1
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3610 스트레스  고2인데 대입때문에 자..ㅅ하고 싶어요 1
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3609 성문제 중학생아들의 이성문제 1
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3608 자해 손목 긋는 이유? 1
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3607 조울증 우울증 치료에 대해서 궁금합니다 1
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3606 스트레스 힘들때 1
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3605 스트레스 초6 스트레스약 1
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3604 대인관계 친구사이에 고민 1
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3603 우울증 흐지부지 찝찝하게 끝난 일들이 다시 생각나면 어떡하죠? 1
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3602 스트레스 부산 심리상담 필요할까요? 1
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3601 공황장애 너무 답답해서 미치겠어요. 1
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3600 자아관 성격형성 질문이요 1
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3599 우울증 우울증이 심해지면...? 1
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3598 우울증 우울증인대 이제 뭘더해야 완치가 될까요 1
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3597 우울증 중학교 때 같은 반 일진들한테 받은 상처가 요즘 저를 계속 너무나도 괴롭게 합니다... 1
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3596 트라우마 트라우마를 극복하고 싶어요..삶이 너무 힘드네요.. 1
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3595 대인관계 내공 580 고민들어주세요ㅜㅜ 1
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3594 스트레스 이거 우울증인가요.. 1
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3593 우울증 너무 무기력해요 1
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3592 대인관계 사람들한테 관심 가지는 법 1
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3591 1인생문제-가정문제 너무 힘들고 죽ㄱ싶어요 1
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3590 연애문제 좋아하는 이성에게 간식을 2번째 주는게 제 가치를 떨어뜨리는 건가요? 1
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3589 불안증 불안장애약 기억력과 집중력에 영향있을까요? 1
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3588 우울증 도와주세요 1
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3587 우울증 부모님께 우울증이라고 말하고 싶어요 1
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3586 우울증 힘들어요 1
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3585 대인관계 20살 히키코모리입니다. 1
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3584 우울증 다들 죽어버리고 싶어하나요? 1
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소원간사AI 입니다
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